Jurus Supaya Istri Bersemangat Turunkan Berat Badan

Reporter

Editor

Rini Kustiani

Senin, 16 Januari 2017 14:00 WIB

Ilustrasi istri seksi. Shutterstock

TEMPO.CO, Jakarta - Sebagian besar wanita cenderung tidak bahagia dengan kondisi tubuh mereka karena biasanya dianggap gemuk. Bahkan, beberapa wanita yang berpenampilan menarik sekalipun akan kurang percaya diri ketika bobot tubuhnya bertambah.

Sejatinya ada peran penting dari orang-orang di sekitar para perempuan yang kurang percaya diri karena tubuhnya terbilang gemuk, supaya mereka merasa nyaman dengan penampilannya itu. Jadi, bagi para suami yang istrinya mengalami kenaikan berat badan dan merasa tidak percaya diri dengan penampilan mereka, Anda adalah orang pertama yang perlu mengambil inisiatif untuk membuatnya merasa nyaman dengan dirinya.

Sebab bagi perempuan, urusan penampilan itu sensitif. Jika dia salah paham, bisa-bisa dia malah kesal, sedih, atau mentalnya semakin jatuh. Jadi, yang pertama harus dilakukan adalah memastikan suasana hatinya sedang bagus, kemudian coba beberapa tip berikut ini:

1. Jangan membandingkan
Jika Anda membandingkan istri dengan orang lain, maka Anda akan kehilangan rasa hormat di hatinya selamanya. Dia akan membenci dirinya sendiri dan kemudian tanpa disadari juga membenci Anda.

2. Memujinya sebelum menyarankan sesuatu
Jika Anda benar-benar berpikir bahwa istri perlu menurunkan berat badannya agar tampak menarik, pertama-tama katakan betapa cantiknya dia. Lalu sampaikan bahwa aktivitas kebugaran bisa membuatnya terlihat lebih menarik.

3. Beri hadiah
Beri dia kejutan, tapi bukan dengan hadiah yang memanjakan. Suami dapat memberikan treadmill, pakaian olahraga, atau satu set dumbel. Dari situ, istri akan sadar dengan sendirinya bahwa dia harus mulai berlatih fisik.

4. Misi rahasia
Pasang foto saat istri masih singset di ponsel dan laptop. Pastikan istri melihat saat suami diam-diam mencium layar ponsel atau laptop yang bergambar sang istri saat tubuhnya masih molek. Dengan begitu, istri akan merasa senang dan menyadari dirinya terlihat lebih baik beberapa tahun yang lalu ketika bobotnya berkurang. Cara ini mungkin bisa membuatnya segera mulai berlatih fisik.

5. Cobalah untuk menggendongnya
Saat sampai di rumah setelah bekerja, langsung hampiri istri dengan ekspresi bahagia dan segera menggendongnya. Romantis bukan? Tapi saat menggendongnya, bersikaplah seolah suami kesulitan dan kelelahan untuk membopong dan menahan tubuh istri. Dia akan dengan mudah memahami bahwa bobot tubuhnya berlebihan.

6. Menghibur dan menenangkannya
Setiap kali dia menyesali kelebihan berat badan, hibur dengan mengatakan bahwa cinta dan kebahagiaan lebih penting daripada tubuh langsing. Terdengar klise memang. Tapi pernyataan itu setidaknya bisa menenangkan.

7. Beri contoh
Mungkin istri berpikir, mudah sekali suami hanya mengingatkan untuk berolahraga agar berat badan turun. Sebelum dia berpikir demikian, mulailah berlatih fisik setiap hari di depannya. Langkah ini akan memotivasi istri dan lambat laun dia akan bergabung dengan Anda.

BOLDSKY | LUCIANA

Berita lainnya:
Mari Kenali Karakter Batik Sumatera
9 Tanda Kuat Pasangan Pria Berselingkuh
Ira Koesno Tampil Cantik di Debat Pilkada DKI, Ada Aturan Usia

Berita terkait

Penelitian Sebut Diet Ini Bisa Turunkan Risiko Gagal Jantung

12 hari lalu

Penelitian Sebut Diet Ini Bisa Turunkan Risiko Gagal Jantung

Diet sayur dan rendah gula, yang dikenal sebagai diet EAT-Lancet, membantu mengurangi risiko gagal jantung. Bagaimana hubungannya?

Baca Selengkapnya

Tips Aman Konsumsi Makanan buat Penderita Diabetes saat Lebaran

30 hari lalu

Tips Aman Konsumsi Makanan buat Penderita Diabetes saat Lebaran

Ahli gizi dari RSUPN Dr. Cipto Mangunkusumo membagikan kiat konsumsi makanan yang aman bagi pengidap diabetes saat hari raya lebaran.

Baca Selengkapnya

Bagus untuk Kesehatan Jantung, Apa Saja Manfaat Alpukat

33 hari lalu

Bagus untuk Kesehatan Jantung, Apa Saja Manfaat Alpukat

Alpukat dikenal karena sifat anti-inflamasi dan baik untuk kesehatan jantung. Apa lagi manfaat alpukat yang perlu Anda ketahui?

Baca Selengkapnya

6 Fakta Puasa Ramadan Bisa Sekaligus Diet

48 hari lalu

6 Fakta Puasa Ramadan Bisa Sekaligus Diet

Selain manfaat rohani, puasa Ramadan yang juga dapat mendukung upaya diet dan kesehatan seseorang.

Baca Selengkapnya

Beda Diet Atlantik dan Mediterania, Cek Juga Kemiripannya

55 hari lalu

Beda Diet Atlantik dan Mediterania, Cek Juga Kemiripannya

Diet Atlantik dan Mediterania sebenarnya punya banyak kemiripan tapi ada juga bedanya. Berikut penjelasannya.

Baca Selengkapnya

Apa Itu Diet Flexitarian?

29 Februari 2024

Apa Itu Diet Flexitarian?

Diet flexitarian dikaitkan dengan risiko kardiovaskular yang lebih rendah dibandingkan pola makan omnivora.

Baca Selengkapnya

Tips Bersantap di Restoran saat Sedang Diet

23 Februari 2024

Tips Bersantap di Restoran saat Sedang Diet

Berikut tips dan teknik memesan makanan di restoran saat Anda tengah diet dan berpegang teguh pada rencana makan sehat.

Baca Selengkapnya

Hasil Riset: Diet Atlantik Bisa Kurangi Risiko Sindrom Metabolik

11 Februari 2024

Hasil Riset: Diet Atlantik Bisa Kurangi Risiko Sindrom Metabolik

Para peneliti menemukan bahwa Diet Atlantik yang menjadi pola diet tradisional di Portugal dan Galisia dapat mengurangi risiko sindrom metabolik.

Baca Selengkapnya

5 Makanan Terbaik untuk Diet Golongan Darah O

8 Februari 2024

5 Makanan Terbaik untuk Diet Golongan Darah O

Diet golongan darah O D'Adamo fokus pada daging organik tanpa lemak, buah-buahan, dan sayuran, serta menghindari produk susu, gandum, alkohol, dan kafein.

Baca Selengkapnya

Rahasia Tubuh Sehat dan Diet ala Song Joong Ki

3 Februari 2024

Rahasia Tubuh Sehat dan Diet ala Song Joong Ki

Bagaimana cara Song Joong Ki tetap bugar dan sehat di tengah aktivitas yang padat?

Baca Selengkapnya