TEMPO.CO, Jakarta - Kulit dapat terlihat kendur dan menggelambir di beberapa bagian tubuh, seperti dagu. Bagian dagu yang terlihat bergelambir tentu membuat wanita tidak nyaman dan merasa kurang percaya diri. Hal ini biasanya dialami mereka yang kegemukan.
Bagian dagu memang sering menjadi tempat timbunan lemak. Penampilan jadi terlihat kurang menarik karena dagu tampak menjadi dua atau double chin, dan wajah pun terlihat lebih bulat. Untuk mengatasinya, Anda dapat melakukan empat cara berikut ini seperti dikutip dari healthmeup.com:
1. Mengunyah permen karet Mengunyah permen karet bisa menjadi latihan rutin yang akan mengencangkan kulit bergelambir di bagian dagu. Anda akan lebih sering menggerakkan dagu saat mengunyah dan gerakan ini mampu membakar lemak di bagian dagu sekaligus mengaktifkan sistem pencernaan lebih baik.
2. Pilih masker putih telur Gunakan putih telur yang dibuat sebagai masker untuk mengencangkan kulit wajah dan dagu. Anda juga bisa menggunakan gliserin karena memiliki efek yang sama. Campur dengan lemon dan madu lalu oles di wajah dan dagu. Ulangi tiga kali seminggu.
3. Konsumsi buah kaya air dan rendah kalori Konsumsi buah-buahan kaya air dan rendah kalori, seperti semangka, melon, blewah dan pir. akan membuat tubuh lebih baik, serta yang paling penting bisa membantu menurunkan berat badan. Makan buah-buahan tersebut juga bisa membersihkan tubuh dari racun.
4. Olahraga Olahraga yang paling mudah adalah berlari untuk membakar lemak. Anda juga dapat melakukan olahraga yang membuat kepala bergerak, seperti senam wajah. Lakukan juga pijat bagian dagu ke atas agar kulit kencang.
Lakukan empat cara tersebut secara rutin. Namun yang paling penting adalah menurunkan berat badan dan olahraga. Dengan sendirinya double chin Anda akan menyusut dan dagu terlihat kencang kembali.
