Ilustrasi lansia bersama cucunya. shutterstock.com
TEMPO.CO, Jakarta - Tak perlu takut menjadi tua. Coba saja perhatikan ibu kita. Penampilan fisik memang terlihat ketika usia makin matang. Kulit mulai keriput, pandangan perlahan buram, kekuatan tubuh yang tidak sebaik saat muda, dan lainnya.
Sebenarnya banyak hal yang bisa dinikmati ketika memasuki masa paruh baya. Sesuatu yang membahagiakan dan mungkin tidak dialami oleh mereka yang lebih muda. Berikut ini di antaranya.
- Makin sedikit urusan yang membuat khawatir Ketika usia sudah makin matang, tak banyak lagi masalah yang memunculkan kekhawatiran. Sekurangnya, tidak sebanyak ketika masih muda. Saat kita semakin berumur, hidup justru sering lebih mudah dan tak banyak lagi daftar pekerjaan yang harus kita lakukan. Hasil penelitian menunjukkan mereka yang berusia 60 dan 70-an tahun merasa lebih bahagia.
- Suasana hati lebih stabil Orang-orang yang semakin matang biasanya juga diiringi dengan kemampuan untuk mengontrol perasaan. Menjaga emosi agar tetap proporsional adalah tugas berat yang dilakukan pada masa muda. Itulah berkah menjadi tua. Orang lebih mampu menyalurkan perasaan dan energi dengan cara yang produktif ketika mereka matang.
- Tak ambil pusing lagi omongan orang Suasana hati semakin teratur ketika seseorang beranjak tua, sehingga secara umum tak peduli lagi akan omongan orang lain tentang dirinya.
- Berkeringat lebih sedikit Selain keuntungan secara emosional, ada lagi kelebihan mereka yang sudah berumur dari segi fisik, yakni semakin jarang berkeringat. Seiring dengan pertambahan usia, kelenjar keringat juga mengkerut dan kurang sensitif sehingga aliran keringat pun berkurang.
- Jarang sakit kepala Para wanita rentan sakit kepala ketika berusia muda. Ketika telah melewati menopause, sakit kepala itu justru jarang menghampiri. Menurut para peneliti, kebanyakan penyebab sakit kepala berkaitan dengan perubahan hormon dalam tubuh.
