TEMPO.CO, Jakarta - Siapa saja bisa mengalami kulit kepala berketombe dan rasanya sungguh tidak nyaman. Kulit kepala kering dan gatal-gatal, juga serpihan-serpihan kecil berwarna putih menaburi rambut bahkan pakaian, sehingga banyak orang berketombe tak berani memakai baju berwarna gelap.
Masalah kulit kepala kronis ini biasanya disebabkan oleh kulit kering, tidak cocok dengan sampo atau perawatan rambut tertentu, atau karena kuman sejenis jamur yang disebut Malassezia. Meskipun banyak sampo yang mengklaim produk mereka anti-ketombe, sebenarnya kita bisa mengatasi masalah tersebut dengan bahan-bahan alami yang ada di rumah.
Menurut para pakar, pengobatan alami seperti minyak kelapa dan bubuk aspirin, justru jauh lebih efektif memerangi ketombe dan bertahan lama. Berikut ini lima cara alami mengatasi ketombe yang direkomendasikan para dermatolog.
1. Minyak kelapa
Menurut Dr Geeta Shah, dermatolog di Maryland, Amerika Serikat, minyak kelapa mampu membantu melawan kuman penyebab ketombe. Tuangkan minyak kelapa secukupnya di kulit kepala, kemudian pijat-pijat selama 15-20 menit, makin lama makin baik. Banyak juga orang yang membiarkan minyak melekat semalaman dengan menutup kepala dengan handuk atau topi mandi agar minyak lebih meresap.
2. Cuka apel
Kandungan pH yang tinggi pada cuka sari apel membantu menghambat pertumbuhan kuman penyebab ketombe. Tak seperti minyak kelapa, cuka apel tak bisa langsung dioleskan di kepala tapi harus dilarutkan dulu dengan air. Setelah itu, baru basahi kepala dengan campuran air dan cuka apel, kemudian biarkan selama setidaknya 15 menit.
3. Aspirin
Aspirin mengandung asam salisilat yang bisa membantu mengurangi munculnya serpihan putih. Caranya, hancurkan aspirin dan campurkan bubuknya dengan air hingga bentuknya seperti odol. Kemudian, oleskan di kulit kepala, atau bisa juga dengan mencampurkan bubuk aspirin ke dalam sampo.
4. Lidah buaya
Tak seperti pengobatan alami lain, lidah buaya tak akan langsung mengatasi ketombe karena tak punya kekuatan untuk mengusir kuman. Namun tanaman dengan tekstur seperti agar ini bisa membantu mencegah peradangan yang disebabkan oleh ketombe dan mengatasi rasa gatal, selain membuat kulit kepala lebih sejuk.
5. Minyak pohon teh
Minyak pohon teh juga bisa membantu mengatasi ketombe dengan cara mencampurkan beberapa tetes minyak dengan sampo.
HEALTH.COM | PIPIT
Artikel lain:
Mari Memahami Lebih Jauh tentang Depresi
Kenikir, Melawan Osteoporosis sampai Diabetes
7 Penyebab Ilmiah Menumpuknya Lemak di Perut
Berita terkait
Hal-hal yang Perlu Diketahui Soal Bahaya Kandungan Senyawa Bromat pada Air Minum dalam Kemasan
24 hari lalu
Pakar mengingatkan bahaya kandungan senyawa bromat yang banyak terbentuk saat Air Minum Dalam Kemasan (AMDK).
Baca SelengkapnyaKemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja
18 Mei 2022
Banyak perubahan terjadi pada ketenagakerjaan. Perlu penyiapan untuk perlindungan tenaga kerja.
Baca SelengkapnyaTips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker
8 Maret 2022
Potensi peradangan semakin besar apabila seseorang memiliki kulit sensitif dan menggunakan masker dalam waktu yang lama.
Baca SelengkapnyaKenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi
30 Desember 2021
Penyakit pembuluh darah adalah gangguan yang mempengaruhi sistem peredaran darah dari dan ke organ tubuh.
Baca SelengkapnyaSikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan
20 Desember 2021
Banyak masyarakat bersikap skeptis terkait bahaya pandemi Covid-19. Untuk tangani hal itu, Daewoong ajak anak muda galakkan info kesehatan
Baca SelengkapnyaAsam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung
18 November 2021
Beberapa hal yang yang harus diperhatikan penderita gangguan asam lambung adalah posisi tidur dan diet.
Baca SelengkapnyaMengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali
13 November 2021
Indonesia masih endemi demam tifoid atau dikenal dengan sebutan penyakit tipus atau tipes.
Baca SelengkapnyaManfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik
11 November 2021
Rutin berjalan kaki setiap hari membantu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan menurunkan berat badan.
Baca SelengkapnyaSering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya
30 Oktober 2021
Salah satu cara mencegah Covid-19 adalah dengan menyemprotkan cairan khusus ke hidung. Apa kandungan dalam cairan itu dan bagaimana cara kerjanya?
Baca Selengkapnya5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala
24 Oktober 2021
Penyebab sakit kepala yang dominan terjadi selama pandemi Covid-19 adalah kelelahan dan kurang tidur.
Baca Selengkapnya