TEMPO.CO, Jakarta - Pada masa ekonomi yang naik-turun seperti sekarang, sebuah perusahaan raksasa pun tak bisa menghindar dari imbasnya. Berbagai cara sudah dilakukan untuk menyelamatkan perusahaan, keuangan, dan para karyawan, tapi pada akhirnya perusahaan tidak berdaya dan karyawan pun menjadi korban.

Kata-kata "Anda dipecat!" bukan hanya bisa diucapkan oleh Donald Trump dalam sebuah acara realitas televisi, tapi juga oleh banyak petinggi perusahaan lain. Ratu bincang-bincang televisi, Oprah Winfrey, pun pernah mengalami masa pahit ketika dipecat dari posisi pembawa berita di sebuah stasiun televisi.

Lalu, apakah hidup berakhir sudah setelah dipecat atau mengalami pemutusan hubungan kerja (PHK)? Apakah ini hal terburuk yang pernah dialami seorang manusia? Apa yang harus dilakukan pada masa-masa berat seperti ini?

1. Jangan bersikap berlebihan
Kabar pemecatan memang sangat mengejutkan, walaupun ada pula orang yang mengharapkan di-PHK. Anggap saja kejadian ini sebagai pengalaman baru.

2. Tetap tenang
Pengalaman pahit ini memang membuat stres. Jadi hal pertama yang harus kita lakukan adalah menenangkan diri. Ambil napas panjang, sedikit berjalan-jalan, atau lakukan apa saja yang kita mau.

3. Tak perlu memohon
Bila sudah menenangkan diri, lupakan keinginan untuk memohon kepada atasan supaya mempertimbangkan lagi keputusannya. Jangan sampai menimbulkan kesan mengemis. Ini bukan soal harga diri, tapi soal kebenaran. Masih banyak yang bisa kita lakukan, jalan terus.

4. Jaga hubungan
Meski menyakitkan, cobalah untuk tetap menjaga hubungan baik dengan orang-orang yang telah memecat kita. Menyalahkan mereka tak akan menyelesaikan masalah.

5. Berlibur
Cobalah pergi berlibur atau sekadar bersenang-senang. Tak perlu lama-lama, cukup satu atau dua hari. Tak perlu pergi jauh atau melakukan sesuatu yang rumit, cukup bersepeda, arung jeram, atau hal-hal lain yang dekat dengan alam untuk memberikan energi positif baru.

6. Hitung tabungan
Perhatikan kondisi keuangan sekarang dan hitung lagi berapa lama kita bisa hidup dengan uang yang ada sekarang. Batasi pengeluaran.

7. Bergaul dengan orang-orang yang positif
Bergaul dengan orang-orang yang bersikap positif sangat dibutuhkan dalam situasi seperti ini karena mereka akan membuat kita selalu bersikap dan berpikir positif.

8. Jangan takut mencoba hal baru
Walt Disney pernah dipecat dari jabatan editor sebuah koran. Setelah itu, ia mencoba berbagai bisnis dan tak ada yang awet, dengan ujung kegagalan dan bangkrut. Ia terus mencoba dan sukses besar sebagai pendiri kerajaan kartun Disney.

INDIATIMES | PIPIT

Berita lainnya:
Pertahankan Riasan Saat Keringat Berlebih
Bila Terserimpet Lidah Saat Bicara, Apa Risikonya?
Tip Menyaring Pengaruh Negatif Media Sosial pada Anak