TEMPO.CO, Jakarta - Hujan adalah penyejuk di sela cuaca panas. Tapi, bila hujan turun terus-menerus hampir sepanjang hari, bisa mengakibatkan infeksi jamur pada kulit.
Kebanyakan penyakit kulit yang disebabkan oleh jamur biasanya karena kondisi yang lembap, dan cuaca basah adalah saat yang tepat bagi bakteri dan kuman berkembang biak. Untuk menghindari berbagai penyakit kulit akibat infeksi jamur tersebut, cobalah cara-cara berikut ini.
1. Lupakan sepatu tertutup Cobalah memakai alas kaki yang bisa membuat jari-jari merasa bebas. Cara ini akan mencegah kaki berkeringat dan berkontraksi dengan infeksi jamur. Lupakan pula kaus kaki selama musim hujan.
2. Mandi setiap hari Cuaca hujan sering membuat kita malas, tapi bukan berarti malas mandi juga. Pastikan mandi setiap hari, terutama dengan air hangat. Bisa juga menambahkan segenggam garam untuk mencegah alergi.
3. Pakai bedak talk Orang yang banyak berkeringat sebaiknya menggunakan bedak talk pada kaki agar bisa menyerap keringat. Kuman dan bakteri berkembang biak di tempat yang lembap dan kulit yang berkeringat. Menjaga kaki tetap kering akan mencegah pertumbuhan kuman.
4. Gunakan krim kuku dan kaki yang berkualitas Cara ini akan menjaga kulit tetap mulus dan bebas retak. Biasakan mencuci kaki sebelum tidur dan gunakan krim kaki secara teratur karena kuman berkembang dengan mudah pada kulit yang retak.
5. Oleskan tabir surya Pakailah krim tabir surya untuk melindungi kulit dari sinar matahari. Cuaca memang berawan ketika hujan, tapi sinar matahari tetap bisa merusak kulit pada kondisi seperti ini sekalipun.
6. Coba pengobatan di rumah Bila kulit sudah terserang infeksi, berikut ini adalah cara mudah untuk mengatasinya di rumah.
- Lemon Tambahkan irisan lemon pada seember air hangat, rendam kaki beberapa saat, kemudian keringkan dengan handuk.
- Sirih Masukkan beberapa lembar daun sirih yang dikenal sebagai anti-bakteri ke dalam air untuk mandi.
- Sabun antiseptik Selama cuaca basah, gunakanlah sabun dan pencuci tangan antiseptik untuk mencegah infeksi jamur dan alergi.
- Madu Pada saat cuaca basah, sungguh penting menjaga sistem kekebalan tubuh yang baik untuk melawan segala jenis infeksi. Untuk itu, kita bisa meminum segelas air hangat yang dicampur madu ketika perut kosong. Cara ini bisa membantu mengeluarkan semua racun dari dalam tubuh.
