TEMPO.CO, Jakarta - Anda punya masalah dengan telapak kaki yang retak-retak di bagian tumit karena kulit yang terlalu kering? Tak perlu khawatir karena ada beberapa cara mudah untuk mengatasinya di rumah versi dari organicauthority.com.
1. Rendamlah kaki dalam air hangat yang dicampur sabun. Air tersebut akan melembabkan tumit sehingga mempermudah perawatan. Lakukan selama 10-15 menit setiap hari sampai mendapatkan hasil yang diinginkan.
2. Setelah direndam dalam air hangat selama 10-15 menit, gosok tumit dengan batu apung yang akan merontokkkan sel-sel kulit mati dan membuat tumit lebih licin. Rendam lagi dengan air hangat selama 10-15 menit, lalu keringkan, dan tambahkan minyak atau pelembab.
3. Minyak nabati yang mengandung zaitun, wijen, alpukat, lidah buaya, atau minyak kelapa, sangat efektif untuk membantu masalah keretakan di tumit. Minyak tersebut akan melembabkan dan memberi nutrisi pada tumit.
4. Gunakan kaus kaki dari wol karena bisa menahan panas tubuh dan membuat kaki tetap lembap.
5. Pakai kaus kaki dengan gel di tumit yang akan membuat tumit tetap lembut dan halus, mengurangi retak-retak, serta kulit keras dan kasar.
6. Gosok dengan tepung beras, yang dipercaya bisa meluruhkan sel-sel kulit mati. Caranya, campur tepung beras dengan beberapa sendok teh cuka apel dan madu, diaduk namun dijaga agar tetap kental. Rendam kaki dalam air hangat selama 10-15 menit sebelum digosok dengan campuran tersebut.
7. Rendam kaki dalam air yang dicampur 2-3 buah lemon karena jenis jeruk ini dipercaya bisa melembutkan kulit.
8. Rendam dengan campuran air mawar dan gliserin. Air mawar mengandung vitamin A, B3, C, D, dan E, serta kaya akan antioksidan, antiperadangan, dan antiseptik. Gliserin membantu menghaluskan kulit.
9. Pakailah garam Inggris yang bisa membantu melembabkan kulit dan melancarkan sirkulasi darah. Caranya, campur 1/2 cangkir garam dalam baskom berisi air hangat dan rendamlah kaki selama 10-15 menit.
10. Pisang juga bisa digunakan untuk melembabkan kulit kaki karena mengandung banyak nutrisi. Lumat sebuah pisang dan tempelkan di tumit. Biarkan selama 20-30 menit lalu bersihkan.
11. Madu mengandung antimikrobakteri, antibakteri, dan kaya pelembab. Tambahkan satu cangkir madu ke dalam baskom berisi air hangat da rendam kaki selama 10-15 menit, kemudian gosok dengan batu apung dan beri pelembab.
PIPIT
Berita lainnya:
Obat Jerawat dari Dapur
Awas Minum Obat Kuat, Bisa Mematikan!
Momy Mooi, Katering Khusus Ibu Hamil dan Menyusu
Berita terkait
Konimex dan Indordesa Luncurkan Produk Baru Makanan Nutrisi FontLife One, Bidik Pasar Dewasa Muda
6 hari lalu
PT Indordesa-- anak perusahaan PT Konimex, meluncurkan produk makanan nutrisi dan perawatan kesehatan, FontLife One, di Kota Solo, Jawa Tengah.
Baca SelengkapnyaAliansi Kecam Kehadiran Industri Plastik dan Kimia dalam Delegasi Indonesia untuk Negosiasi Perjanjian Plastik
7 hari lalu
Kehadiran itu membahayakan tujuan perjanjian, yaitu mengatur keseluruhan daur hidup plastik untuk melindungi kesehatan manusia dan lingkungan.
Baca SelengkapnyaSejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri
7 hari lalu
Presiden Joko Widodo atau Jokowi acap menyampaikan keresahannya soal warga negara Indonesia yang berbondong-bondong berobat ke negara lain, alih-alih dalam negeri.
Baca Selengkapnya5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes
8 hari lalu
Ternyata lima masalah ini menjadi penyebab penderita diabetes sulit tidur.
Baca SelengkapnyaPenelitian Ungkap Pelet Plastik Daur Ulang dari Indonesia Mengandung 30 Bahan Kimia Beracun dengan Konsentrasi Tinggi
8 hari lalu
Proyek penelitian di 13 negara ini bertujuan meningkatkan kesadaran global tentang bahan kimia berbahaya dalam plastik daur ulang
Baca SelengkapnyaJokowi Ungkap PR Besar di Bidang Kesehatan: Pintar kalau Sakit Mau Apa?
9 hari lalu
Presiden Jokowi mengungkapkan PR besar Indonesia di bidang kesehatan. Apa saja?
Baca SelengkapnyaPakta Konsumen Nasional Minta Pemerintah Penuhi Hak Konsumen Tembakau
12 hari lalu
Pakta Konsumen Nasional meminta pemerintah untuk memenuhi hak konsumen tembakau di Indonesia.
Baca SelengkapnyaDefinisi Kesehatan Mental Menurut Psikolog, Perlu Dimiliki Setiap Orang
16 hari lalu
Kesehatan mental lebih dari sekadar gangguan atau kecacatan mental yang diderita seseorang. Psikolog beri penjelasan.
Baca Selengkapnya7 Tanda-tanda Kucing Mengalami Dehidrasi
17 hari lalu
Dehidrasi terjadi ketika kucing kehilangan lebih banyak cairan dari yang mereka konsumsi.
Baca SelengkapnyaJadi Makanan Khas Lebaran, Ketahui Kandungan Nutrisi dan Manfaat Hati Ayam dalam Sambal Goreng Kentang Ati
24 hari lalu
Hati ayam dalam sambal goreng kentang ati, makan khas ketika lebaran, ternyata memiliki manfaat kesehatan. Apa saja?
Baca Selengkapnya