TEMPO.CO, Jakarta - Penampilan selebriti di karpet merah kerap terlihat memukau nyaris sempurna. Rahasia di balik penampilannya tentu tak lepas dari bantuan ahli kecantikan hingga makeup artist. Ahli kecantian Joanna Czezh yang membantu selebritas seperti Bella Hadid, Kim Kardashian hingga Cate Blanchett, mengatakan perawatan wajah disesuaikan secara individual dengan kebutuhan klien, menggunakan inovasi terbaru dalam teknologi perawatan kulit, sambil menawarkan metode sederhana yang kembali ke dasar.

Dia juga mendidik kliennya tentang cara merawat kulit mereka. “Dibutuhkan lebih dari sekedar perawatan kulit. Perawatan kulit sekitar 30 persen, tapi 70 persen lainnya adalah gaya hidup kita. Dari situlah semuanya dimulai,” katanya. "Kulit merupakan organ tubuh terbesar. Jika Anda meratakannya, itu menjadi 2 meter persegi. Jadi Anda harus menimbangnya, beratnya sekitar tiga pon. Ini adalah bagian ke-25 dari sistem kekebalan tubuh kita. Jadi kita benar-benar perlu merawat organ ini.

Joanna membagikan tips perawatan kulit yang dilakukannya sehingga Anda juga bisa memiliki kulit seperti para selebriti di karpet merah

1. Makanan Diet Anti-inflamasi

Salah satu hal yang dapat Anda lakukan untuk tubuh adalah mengurangi peradangan pada tubuh. Anda dapat melakukannya dengan cara melakukan diet. "Jika Anda tidak merawat tubuh Anda, wajah akan terlihat pada wajah," katanya, mencatat bahwa dia mengikuti karya dokter Steven Gundry. "Penting untuk mengurangi jumlah gula dan produk susu. Ini dapat membantu Anda sistem pencernaan dan cara kerjanya, serta kulit."

Memiliki diet tinggi gula khususnya dapat mempengaruhi tampilan kulit dalam jangka panjang karena gula sebenarnya dapat memecah kolagen, menurut. "Mengurangi gula dapat mengurangi proses glikasi. Ketika kita makan banyak gula dan tidak dapat mencernanya dengan benar, itu menempel pada serat kolagen dan membuatnya rapuh. Ini bisa menyebabkan penuaan dini," katanya.

2. Fokus pada bahan dasar

"Saya tidak percaya pada tren perawatan kulit. Saya tahu ini mungkin terdengar aneh, tapi saya yakin kulit membutuhkan apa yang dibutuhkannya," katanya. Beberapa iahan aktif utama yang diperlukan kulit adalah seperti vitamin A, C dan E, ceramide, dan niacinamide, asam amino, asam hialuronat dan peptida.

3. Perawatan Kulit Malam Hari adalah Kuncinya

Kulit Anda seperti bagian kulit lainnya yang memiliki ritme sirkadian. Ini berarti kulit berbeda saat istirahat daripada saat siang hari, dan perubahan fungsinya ini berarti produk Anda bekerja secara berbeda di kulit pada titik yang berbeda sepanjang hari.

"Momen utama merawat diri sendiri adalah di malam hari. Kemanjuran produk yang diterapkan pada kulit meningkat 50 hingga 60 persen," katanya. "Namun, kami juga mengalami lebih banyak kehilangan air, jadi kami perlu menggunakan lebih banyak hidrator agar tidak kering saat bangun," tambahnya

Penelitian menunjukkan bahwa kulit lebih permeabel saat kita beristirahat, yang berarti lebih banyak air dapat keluar.Tetapi itu juga berarti bahwa produk mampu menembus lebih dalam dan lebih efektif. Di malam hari, kulit Anda juga masuk ke mode pemulihan untuk bekerja keras membersihkan radikal bebas, memulihkan kolagen, dan memperbaiki kerusakan yang terjadi di siang hari. Itulah mengapa sangat penting untuk fokus pada perbaikan di malam hari agar kulit Anda dapat melakukan tugasnya.

DWI NUR AZIZAH I MIND BODY GREEN

Pilihan editor: Kebiasaan Ini Bisa Menyebabkan Garis Halus dan Kerutan di Sekitar Mulut

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.