TEMPO.CO, Jakarta - Pada beberapa waktu tertentu kulit mengelupas. Misalnya saat cuaca dingin, menggunakan retinol pertama kali, atau kulit terlalu kering. Rata-rata orang kehilangan lebih dari 100 pon kulit selama hidup mereka.

Dokter kulit, Rita Linkner, mengatakan hampir semua kondisi kulit yang menyebabkan peradangan akan menyebabkan pengelupasan. “Jika Anda pernah mengalami reaksi atau ruam, adalah normal jika kulit tetap terasa seperti kertas pasir selama tiga puluh hari karena pelindung kulit membutuhkan waktu sebulan penuh untuk memperbaiki dirinya sendiri," katanya.

Meskipun mudah untuk panik dan menggunakan pelembap pada saat Anda merasa terkelupas, cobalah untuk mengidentifikasi apa yang menyebabkan pengelupasan terlebih dahulu. Berikut ini beberapa penyebab paling umum dari pengelupasan kulit bersama dengan saran tentang cara agar bebas dari pengelupasan:

1. Terbakar sinar matahari

Jika Anda pernah menemukan diri Anda terlihat seperti lobster setelah hari yang panjang di luar, Anda tahu bahwa kulit yang mengelupas pasti akan mengikuti. Ini karena mekanisme perbaikan tubuh Anda yang dirancang untuk melepaskan sel-sel mati dalam upaya meremajakan lapisan atas epidermis Anda. Sebelum Anda meraih botol lidah buaya pertama yang Anda temukan, ketahuilah bahwa hal itu dapat memicu reaksi alergi. Inilah mengapa Dr. Linkner lebih memilih mengobati luka bakar yang mengelupas dengan produk berbahan dasar kalamin.

2. Kulit Kering

Baik itu karena kecenderungan alami tubuh Anda terhadap kekeringan, kulit Anda kehilangan minyak alaminya, cuaca, atau lingkungan dengan kelembapan rendah, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan. Yang pertama, adalah memastikan rutinitas perawatan kulit Anda mencakup pengelupasan kulit dan pelembap secara teratur.

Selain memberi Anda kulit yang lebih cerah, pengelupasan kulit secara teratur juga melawan serpihan secara besar-besaran. “Exfoliator fisik, seperti scrub yang lembut, dapat membantu membersihkan kulit dari sel-sel mati yang dapat menyebabkan serpihan dan menghalangi kelembapan untuk masuk,” kata dokter kulit, Sonia Batra. "

Eksfoliator kimia, seperti asam alfa atau beta hidroksi, membantu meningkatkan pergantian sel dan mengurangi pengelupasan. Batasi diri Anda untuk melakukan eksfoliasi satu hingga dua kali seminggu karena melakukannya secara berlebihan dapat meningkatkan iritasi (baca: semakin mengelupas). Dan apa pun yang Anda lakukan, jangan mengambil serpihan dengan jari atau pinset Anda: Ini menyebabkan retakan pada kulit yang menjadi pintu masuk infeksi.

Setelah eksfoliasi jangan lupa memakai pelembap. “Setelah Anda menghilangkan lapisan atas sel kulit mati, oleskan pelembab untuk menciptakan penghalang antara kulit Anda yang baru terpapar dan unsur-unsurnya,” jelas Dr. Batra. Dia merekomendasikan untuk menggunakan produk yang mengandung ceramide — lemak yang membantu kulit Anda membentuk penghalang pelindung dan membantu mempertahankan kelembapan.

Selain itu, Anda bisa menggunakan petroleum jelly atau minyak kelapa. Sifat emolien minyak kelapa dapat membantu mengisi ruanh di antara sel-sel kulit, menciptakan permukaan yang halus, sementara petroleum jelly menciptakan lapisan pelindung di atas kulit untuk membantu memerangkap kelembapan dan menyembuhkan kulit kering.” Jika kulit Anda terasa sangat kering, simpan face mist yang menghidrasi dalam tas Anda untuk disemprotkan sepanjang hari.

Cara lain untuk menghentikan kulit bersisik termasuk menghindari mandi air panas karena dapat mengeringkan kulit dan berinvestasi dalam pelembab udara.

3. Eksim

Saat pengelupasan disertai dengan kulit merah dan gatal, Anda mungkin berurusan dengan eksim. “Eksim disebabkan oleh kecenderungan genetik pada kulit yang tidak memperbaiki dirinya sendiri dengan baik karena tidak dapat memproduksi ceramide, atau lem yang menyatukan sel-sel kulit,” kata Dr. Linkner. Anda bisa merawat kulit dengan mengoleskan produk berbahan dasar petrolatum yang benar-benar melindungi kulit dari cuaca.

4. Psoriasis

Kondisi kulit lain yang dapat menyebabkan kulit terkelupas adalah psoriasis. “Ini mempengaruhi tiga persen populasi dan karakteristiknya adalah plak keperakan yang mempengaruhi siku dan lutut dan terkenal gatal dan mengelupas,” jelas Dr. Linkner. Meskipun sulit untuk menentukan apakah Anda mengalaminya atau hanya kulit ekstra kering, setiap ruam yang bertahan lama yang tidak membaik dengan pelembapan biasa harus diperiksa oleh kulit Anda karena Anda mungkin memerlukan resep topikal atau terapi cahaya.

5. Produk Skincare yang Salah

Menurut Dr. Batra, aroma dan warna yang ditambahkan pada produk, seperti pembersih dan pelembap atau bahkan deterjen, dapat mengiritasi kulit. “Menggunakan produk hipoalergenik yang lembut dapat mengurangi peradangan dan pengelupasan,” katanya. Pilihan aman lainnya adalah perawatan yogurt DIY karena merupakan sumber alami asam laktat, yang membantu pergantian sel. Cukup oleskan yogurt tawar dingin ke kulit kering selama sepuluh menit sebelum dibilas dengan air hangat. Ini akan melembutkan dan menutrisi kulit sekaligus menghilangkan kekasaran.

6. Dermatitis

“Dermatitis kontak dapat menyebabkan peradangan pada kulit yang seringkali menyebabkan pengelupasan saat seseorang menemukan alergen di lingkungannya,” kata Dr. Linkner. Karena ruam terlihat sama apakah disebabkan oleh tanaman poison ivy saat mendaki atau menyemprotkan parfum baru, sulit untuk menentukan apakah kerontokan Anda disebabkan oleh dermatitis kontak atau tidak. Sebelum menyentuhnya dengan hal lain, temui dokter kulit Anda.

MIND BODY GREEN

Pilihan Editor: Rutinitas Perawatan Kulit Lebih Simpel Coba 3 Kebiasaan Stacking Ini

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.