TEMPO.CO, Jakarta - Flek hitam, bintik penuaan, bintik matahari, apa pun sebutannya, bisa jadi sulit untuk diobati. Dalam beberapa kasus, masalah itu memerlukan intervensi profesional, dokter kulit mungkin merekomendasikan laser IPL, terapi LED, atau pengelupasan kimia tingkat profesional. Namun ada banyak perawatan yang dapat Anda lakukan di rumah yang akan memudarkan penampilannya meski secara bertahap.

Saat menangani flek hitam di rumah, sangat penting bagi Anda untuk tidak berlebihan. Banyak yang berpikir bahwa jika mereka menangani masalah ini secara agresif, masalah tersebut akan memudar lebih cepat, namun dalam banyak kasus hal ini hanya meningkatkan peradangan, semakin merusak kulit dan berpotensi memperburuk penampilannya.

Berikut ini beberapa cara memudarkan flek hitam yang bisa dilakukan sendiri

1. Eksfoliasi yang lembut

Eksfoliasi adalah alat yang berguna untuk mengatasi banyak tanda penuaan kulit, termasuk garis-garis halus, kusam, dan ya, flek hitam. Namun, eksfoliasi adalah tentang keseimbangan. "Anda ingin mengeskfoliasi secukupnya untuk meningkatkan pergantian sel dan memperlihatkan kulit baru yang segar, tetapi pastikan untuk tidak menggores atau merusak kulit Anda dengan menggunakan perangkat atau produk ini secara berlebihan," kata dokter kulit, Ife Rodney.

Jadi, Anda benar-benar perlu menemukan exfoliator yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Mereka yang memiliki kulit sensitif dan kering akan mendapat manfaat dari pilihan yang lembut seperti mandelic atau asam laktat. Mereka yang memiliki kulit kusam atau menua mungkin memerlukan sesuatu yang sedikit lebih kuat, seperti asam glikolat, yang bahkan dapat meningkatkan produksi kolagen. Dan bagi mereka yang memiliki kulit berminyak dan rentan berjerawat, asam salisilat tidak hanya akan memudarkan bintik hitam pasca peradangan, tetapi juga akan membantu menghentikan pembentukan jerawat sejak awal.

2. Bahan pencerah

Meskipun eksfoliasi bukan rutinitas untuk sehari-hari, ada topikal yang dapat Anda gunakan secara teratur untuk membantu memudarkan tanda penuaan. Ini datang dalam berbagai pilihan yang dapat mengatasi masalah kulit lainnya juga. Jika Anda berurusan dengan kulit kendur dan garis halus (selain bintik hitam), carilah serum vitamin C untuk membantu mendukung produksi kolagen sekaligus mencerahkan kulit. Niacinamide adalah pilihan yang sangat baik bagi mereka yang mencari dukungan skin barrier. Allantoin menenangkan peradangan dan mencerahkan pada saat bersamaan, menjadikannya bagus untuk mereka yang memiliki kulit sensitif.

Bagi mereka yang memiliki flek hitam membandel, arbutin memiliki kemampuan yang mengesankan. "Arbutin adalah senyawa alami dalam daun berbagai tanaman yang berbeda, termasuk pohon pir dan tanaman bearberry, yang mencegah pembentukan melanin," kata dokter kulit bersertifikat Keira Barr, yang mencatat bahwa kelebihan produksi melanin di area tertentu inilah yang membentuk flek hitam dan bercak melasma. "Ini berfungsi sebagai penghambat tirosinase untuk memberikan efek mencerahkan kulit. Ini terjadi karena ketika kulit Anda dan sel-sel ini bersentuhan dengan sinar UV, enzim tirosinase diaktifkan. Arbutin memblokirnya."

3. Dukungan antioksidan internal

Saat merawat kondisi atau masalah kulit apa pun, rute Anda yang paling efektif adalah merawatnya melalui banyak cara — topikal, teknis, gaya hidup, dan internal. Dalam hal dukungan internal, antioksidan tertentu sebenarnya telah terbukti membantu mengurangi tanda penuaan. Misalnya, uji klinis double-blind, terkontrol plasebo menemukan bahwa mengonsumsi ekstrak buah delima utuh secara oral dapat membantu mengatasi pigmentasi akibat sinar matahari.

"Sebenarnya ada uji klinis yang menunjukkan bahwa jika Anda minum jus delima atau ekstrak delima dalam dosis tertentu, itu sebenarnya memiliki efek perlindungan UV terhadap sinar matahari — pada dasarnya dapat membantu memperbaiki kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari — yang kita tahu adalah penyebab utamanya. bintik-bintik coklat," kata dokter kulit bersertifikat Whitney Bowe,. "Ada lagi yang menunjukkan bahwa itu benar-benar dapat membantu mencerahkan bintik-bintik gelap dari masa lalu dan membantu hiperpigmentasi."

Antioksidan populer lainnya, astaxanthin telah terbukti membantu mengurangi ukuran bintik-bintik penuaan1, serta mengurangi munculnya garis-garis halus dan kusam. Anda dapat menambahkan nutrisi ini ke dalam diet Anda atau mencarinya dalam suplemen kecantikan untuk dorongan ekstra.

MIND BODY GREEN

Baca juga: Dokter Bagikan Tips Mencegah Kulit Kusam dan Flek Hitam di Wajah

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.