TEMPO.CO, Jakarta - Meghan Trainor mengalami penurunan berat badan sebanyak 60 pon atau 27 kilogram setelah melahirkan putranya, Riley, tahun lalu. Menurut dia, sebelum melahirkan berat badannya mencapai 200 pon atau sekitar 90 kilogram.

“Saya lebih dari 200 pound (sekitar 90 kilogram) ketika saya melahirkan secara caesar,” kata penyanyi “Made You Look” berusa 28 tahun itu kepada ET Canada pada Senin, 7 November 2022.

“Saya hanya merasa tidak dalam kondisi yang baik. Saya tidak pernah dijahit, jadi untuk mendapatkan bekas luka operasi caesar ini, saya seperti melalui tempat yang gelap dan saya ingin berada di tempat yang bagus demi anak saya," kata dia.

Trainor mengungkapkan strateginya untuk menurunkan berat badan. Selain pola makan sehat, dia berolahraga setiap hari dan menantang dirinya sendiri. "Saya berkata dalam hati, 'Jika saya bisa selamat dari operasi caesar, saya bisa melakukan apa saja.'”

Trainor, yang berbagi putranya dengan suaminya Daryl Sabara, mengatakan dia mulai merasa lebih baik dari sebelumnya setelah gaya hidupnya berubah.

“Saya sangat berdedikasi dan saya mulai melihat berat badan turun seperti satu minggu pada suatu waktu,” kata penyanyi “Lips Are Movin”. Tingkat kepercayaan dirinya pun makin naik.

“Saya belajar bahwa saya menyukai makanan sehat dan saya belajar apa arti porsi. Dan saya belajar bahwa otak saya sangat bahagia ketika saya berolahraga, jadi saya [merasa] lebih baik dari sebelumnya.”

Meskipun berada di tempat yang jauh lebih baik, Trainor mengatakan dia masih berurusan dengan rasa bersalah ibu karena sering meninggalkan rumah. Kini, anaknya sudah bisa mengatakan "Momma" dan Trainor merasa tambah bahagia karena merasa dikenali sang anak.

Trainor baru-baru ini mengungkapkan bahwa dia dan Sabara, 30, sedang menyiapkan untuk menyambut bayi kedua. Namun, saat ini dia belum bisa hamil lagi karena sibuk dengan pekerjaan. Dia tak ingin mengalami morning sickness saat sedang bekerja.

Penyanyi itu juga membahas stretch mark-nya dan bagaimana perubahan yang dihasilkan pada tubuhnya akan tercermin dalam album barunya, Takin' It Back, yang dirilis pada 21 Oktober.

"Lagu pertama yang saya tulis setelah melahirkan, maksud saya setelah menjalani operasi caesar dengan stretch mark saya, saya merasa ekstra, seperti, tidak mencintai diri sendiri," kata dia.

Lagu pertama yang dia tulis berjudul Remind Me dan ini tentang bagaimana suaminya mengingatkannya tentang siapa saya dulu, kemudian bagaimana suaminya menilai betapa cantiknya dia saat ini.

PAGESIX | DAILY MAIL

Baca juga: Meghan Trainor Cerita Serangan Panik yang Dialaminya dari Migrain hingga Punggung Panas

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.