TEMPO.CO, Jakarta - Setiap orang memiliki sedikit kebiasaan yang dilakukan bahkan tanpa memikirkannya. Menurut dokter kulit, Lynn McKinley-Grant, beberapa di antara kebiasaan itu dapat merusak kulit Anda. Sementara banyak dari kita tahu bahwa memencet jerawat adalah hal yang dilarang, kebiasaan yang tampaknya tidak berbahaya seperti menggosok mata saat memakai cat kuku sebenarnya bisa menyebabkan masalah.

Untuk memastikan Anda mengetahui kebiasaan kulit berbahaya yang tidak disadari ini, Lynn McKinley-Grant umembagikan tujuh kebiasaan buruk yang sebaiknya Anda hentikan.

6 kebiasaan yang dapat merusak kulit

1. Menggigit atau merusak kulit sekitar kuku

"Setiap kerusakan di sekitar kuku menyebabkan kuku tumbuh bengkok," kata Dr. McKinley-Grant. Jadi, jika Anda mengupas kulitnya atau jika kutikula Anda dipotong daripada didorong ke belakang dengan lembut, Anda dapat memengaruhi struktur kuku di mana ia akan tumbuh benjolan dan bergelombang.

2. Mencabuti rambut tanpa menahan kulit

Selain membersihkan alis secara berkala, dr. McKinley-Grant tidak suka mencabut bulu wajah karena sangat mudah terjadi kesalahan. Tetapi jika Anda akan mencabutnya, pastikan Anda menahan kulit tepat di sebelah rambut yang ingin dicabut sebelum mencabutnya.

"Folikel rambut turun jauh ke dalam lemak di kulit Anda. Jadi, jika Anda menahan kulit, itu membuatnya menjadi semacam ruang yang lebih tipis untuk keluar saat Anda memindahkan lemak," katanya. . Ini membuatnya lebih mudah untuk menghilangkan seluruh rambut dan menyebabkan lebih sedikit trauma pada kulit, yang dapat menyebabkan jaringan parut. "Tweezing yang salah bisa menyebabkan jaringan parut yang parah sebenarnya. Jadi waxing lebih baik. Threading juga bagus, meskipun itu bentuk mencabut dengan threading, um, mencukur tidak baik, eh, karena Anda akhirnya mencukur rambut dan kemudian Anda mendapatkan lebih banyak. rambut yang tumbuh ke dalam."

3. Menggaruk kepala dengan kuku

Jika Anda memiliki kulit kepala yang gatal dan Anda sering menggaruknya dengan kuku Anda saatnya untuk berhenti. "Jika Anda menggaruk terlalu dalam, Anda dapat menginfeksi kulit kepala, dan infeksi kulit kepala tidak menyenangkan lagi karena menyebabkan rambut rontok," kata dr. McKinley-Grant. Plus, menggaruk super keras dapat menyebabkan jaringan parut, dan rambut tidak dapat tumbuh melalui bekas luka. "Lebih tidak berbahaya jika hanya menggosok gatal dengan jari daripada menggaruk dengan kuku."

Tetapi jika kulit kepala Anda sangat gatal, ada baiknya untuk memeriksakannya ke dokter kulit bersertifikat dan mencari solusinya. "Katakanlah Anda memiliki psoriasis pada kulit kepala dan Anda tidak benar-benar tahu bahwa Anda memilikinya, Anda pikir itu hanya ketombe karena Anda belum pernah ke dokter kulit," katanya. "Ketika Anda menggaruk psoriasis, itu memperburuknya. Itu membuat lebih banyak psoriasis datang. Jadi Anda perlu menyadarinya dan mendapatkan perawatan jika Anda benar-benar memiliki kulit kepala yang gatal."

4. Menjaga kuku Anda tetap bulat

"Orang-orang suka membulatkan ujung kuku dan mendapatkan ujung yang kecil itu," katanya. "Tapi kuku kaki dan semua kuku benar-benar harus dipotong benar-benar lurus sehingga Anda tidak mendapatkan kuku kaki yang tumbuh ke dalam. Kuku yang tumbuh ke dalam bisa terinfeksi dan Anda bisa mendapatkan kerusakan pada kuku."

5. Menata rambut ketat ke belakang

Menyisir rambut dengan gaya ketat secara terus-menerus dapat menyebabkan traksi alopecia, yaitu kerontokan rambut akibat ketegangan. Meskipun kita sering memikirkan hal ini terjadi dari kuncir kuda atau kepang yang ketat, merapikan ujung rambut juga dapat menyebabkan bentuk kerontokan rambut ini. "Karena bahan kimia yang mereka pakai pada rambut itu menjaganya agar tetap lurus sehingga teksturnya berbeda dari bagian rambut lainnya. Dan cenderung mudah patah karena dikakukan oleh minyak dan krim, "McKinley-Grant,

6. Sering mengucek mata

"Area di sekitar mata adalah bagian paling sensitif dari kulit Anda karena sangat tipis. Anda dapat menyebabkan abrasi dengan sangat mudah," kata Dr. McKinley-Grant. "Jika Anda sering menggosok mata, maka Anda mungkin memiliki alergi terhadap sesuatu baik lingkungan di udara atau cat kuku, maskara, krim mata, atau bahkan obat tetes mata."

Menggosok secara agresif dapat menyebabkan penggelapan kulit di sekitar mata "dan itu dapat menyebabkan penebalan kulit, tetapi tidak dengan cara yang indah," katanya. "Kami menyebutnya lichenifikasi kulit dengan banyak kerutan di dalamnya yang terlihat seperti papan tic-tac-toe dengan garis-garis kecil vertikal dan horizontal."

WELL+GOOD

Baca juga: 3 Kebiasaan yang Merusak Kolagen Alami Kulit

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.