TEMPO.CO, Jakarta - Hampir 90 persen penuaan kulit yang terlihat adalah akibat langsung dari paparan sinar matahari yang berkepanjangan. American Cancer Society merekomendasikan penggunaan tabir surya spektrum luas (artinya melindungi terhadap radiasi UVA dan UVB), dengan SPF minimal 30.

Faktor perlindungan matahari (SPF) adalah tingkat perlindungan yang diberikan tabir surya terhadap sinar UVB. Jadi, SPF yang lebih tinggi berarti lebih banyak perlindungan. Tetapi semakin tinggi Anda pergi, semakin kecil perbedaannya. Misalnya, tabir surya SPF 15 menyaring hanya sekitar 93 persen sinar UVB, sedangkan tabir surya SPF 30 menyaring 97 persen, dan tabir surya SPF 50 menyaring 98 persen.

Anda ingin SPF minimal 30, minimal. Dan benar-benar menghindari "tanning semprotan tabir surya" dengan SPF rendah seperti 15. Apa pun di bawah 30 tidak direkomendasikan oleh American Cancer Society. Namun perlu diingat bahwa setelah 60 margin perlindungan menjadi lebih tipis.

Dan kemudian ada chemical sunscreen dan physical sunscreen. “Physical sunscreen berada di atas kulit dan memantulkan sinar matahari, sementara chemical sunscreen menyerap sinar dan mengubahnya menjadi panas,” jelas ahli kecantikan selebriti Sarah Akram, seperti dilansir dari laman Well+Good. Tabir surya semprot, yang sedang kita bicarakan di sini, seringkali merupakan chemical sunscreen. Kedua jenis ini membantu, tetapi perlu dicatat bahwa semprotan wajah saja tidak cukup. Anda juga perlu mengoleskan physical sunscreen ke seluruh tubuh untuk melindungi Anda dari radiasi ultraviolet secara memadai.

Cara memakai tabir surya semprot untuk wajah

“Saya tidak akan mengandalkan semprotan wajah sebagai satu-satunya sumber SPF harian Anda,” kata Akram. “Namun saya akan merekomendasikan menggunakannya sepanjang hari sebagai penyegaran untuk setelah pakai physical sunscreen.”

Dokter kulit Anar Mikailov pun setuju. “Pikirkan tabir surya semprotan wajah sebagai semprotan pengaturan setelah riasan dan aplikasi ulang sepanjang hari,” kata Dr. Mikailov. “Anda tetap harus mengoleskan SPF dalam bentuk krim secara bebas ke wajah, belakang leher, dan telinga Anda sebelum merias wajah.”

Untuk mengoleskan tabir surya semprot ke wajah Anda, pegang botol 10 hingga 15 centimeter dari kulit Anda dan semprotkan dengan banyak, Jangan lupa untuk mengoleskannya, seperti Anda menggunakan lotion tabir surya. “Tabir surya paling efektif saat dioleskan,” kata Akram. "Jadi begitu Anda menyemprotkannya, penting untuk mengoleskannya ke kulit dengan tangan Anda." Juga, dan di sinilah kebanyakan orang gagal ... kuncinya adalah pemakaian kembali. “Kebanyakan orang tidak menerapkan tabir surya yang cukup untuk mendapatkan perlindungan SPF penuh pada label,” kata Dr. Mikailov. “Oleskan dengan murah hati dan aplikasikan kembali setiap 90 menit,” terutama jika Anda akan berenang atau berkeringat.

Terakhir, tabir surya terbaik adalah yang paling sering Anda gunakan. Jenis kulit yang berbeda memiliki kebutuhan yang berbeda, jadi temukan yang terbaik untuk Anda dan konsultasikan dengan dokter kulit Anda jika Anda memiliki masalah atau pertanyaan khusus.

Baca juga: Ahli Jelaskan 8 Istilah dalam Kemasan Tabir Surya

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.