TEMPO.CO, Jakarta - Gangguan kepribadian narsistik atau narcissistic personality disorder (NPD) dapat didiagnois oleh profesional kesehatan mental yang memenuhi syarat. Meski tidak ada tes darah, rontgen, atau pendekatan ilmiah pasti yang dapat mengidentifikasi apakah Anda atau seseorang yang Anda kenal menderita gangguan teserbut, dapat diketahui dengan mencari tanda-tanda dalam perilaku, sikap, dan reaksi mereka terhadap orang lain.

Bagaimana seseorang mendengarkan adalah indikator kunci narsisme. Seseorang yang terlihat memahami orang lain mungkin cukup sehat secara emosional. Namun ketika meremehkan atau mengabaikan masukan orang lain menunjukkan pola narsistik.

Berikut ini 8 tanda yang menunjukkan Anda narsistik, seperti dilansir dari laman Your Tango

1. Memiliki kebutuhan yang mendalam akan kesempurnaan dan kendali

Narsistik memiliki kebutuhan yang sangat tinggi untuk segalanya menjadi sempurna. Mereka percaya bahwa mereka harus sempurna, Anda harus sempurna, dan peristiwa harus terjadi persis seperti yang diharapkan. Tuntutan kesempurnaan membuat narsisis mengeluh dan terus-menerus tidak puas.

2. Merasa aturan tidak berlaku untukmu

Dunia narsistik itu hitam dan putih — baik/buruk, superior/inferior, dan benar/salah — dan di dalam dunia itu, narsisis lebih baik dari orang lain. Narsisis harus menjadi yang terbaik, paling benar, dan paling kompeten; melakukan segalanya dengan cara mereka, memiliki segalanya dan mengendalikan semua orang.

3. Kurang bertanggung jawab, menyalahkan dan mengalihkan perhatian orang lain

Meskipun narsistik ingin memegang kendali, mereka tidak pernah ingin bertanggung jawab atas hasil - kecuali semuanya berjalan sesuai keinginan mereka. Jika segala sesuatunya tidak berjalan sesuai rencana mereka atau mereka merasa dikritik atau kurang sempurna, narsisis menempatkan semua kesalahan secara eksternal.

Kadang-kadang kesalahan itu digeneralisasikan (misalnya semua penegak hukum), sedangkan di lain waktu seseorang adalah objek negatif (misalnya orang tua mereka) yang mereka yakini membatasi kemampuan mereka untuk melakukan apa yang ingin mereka lakukan kapan dan bagaimana mereka ingin melakukannya.

4. Kurang empati

Narsistik memiliki sedikit kemampuan untuk berempati dengan orang lain dan kurang memahami sifat perasaan. Mereka cenderung egois dan mementingkan diri sendiri dan biasanya tidak dapat memahami apa yang orang lain rasakan. Narsisis mengharapkan orang lain untuk berpikir dan merasakan hal yang sama seperti yang mereka lakukan dan jarang memikirkan perasaan orang lain. Mereka juga jarang meminta maaf, menyesal, atau menerima kesalahan.

5. Bersikeras segalanya harus tentang diri mereka sendiri

Pernah mencoba berteman atau berkencan dengan seseorang yang mementingkan dirinya sendiri dan hanya mendengarkan dirinya sendiri? Mengubah topik, bersikap defensif, atau menjadi marah saat Anda mencoba membicarakan kesulitan yang Anda alami adalah perilaku yang menunjukkan narsisme.

Fungsi narsistik, pada intinya, adalah fungsi dari kurangnya mendengarkan. Anggap saja sebagai mendengarkan satu sisi di mana orang lain meremehkan apa yang Anda katakan dan mungkin cepat marah jika pandangan Anda berbeda dari pandangan mereka.

Orang narsisis juga membuat sebagian besar keputusan mereka berdasarkan bagaimana perasaan mereka tentang sesuatu. Jika mereka bosan atau tertekan, mereka mencari hal-hal eksternal untuk diubah, seperti mengakhiri atau memulai hubungan baru. Mereka selalu mencari sesuatu atau seseorang di luar diri mereka untuk memecahkan perasaan dan kebutuhan mereka. Dan ini datang dengan harapan bahwa Anda harus mendukung keinginan dan pilihan mereka, dan mereka akan bereaksi dengan jengkel dan dendam jika Anda tidak mendukungnya.

6. Merasakan kebutuhan akan perhatian yang tiada habisnya

Narsisis membutuhkan perhatian terus-menerus. Tidak peduli seberapa banyak Anda memberi tahu narsisis bahwa Anda mencintai mereka, mengagumi mereka, atau menyetujui mereka, itu tidak pernah cukup — karena jauh di lubuk hati mereka tidak percaya ada orang yang bisa mencintai mereka.

7. Kurangnya kemampuan untuk benar-benar rentan

Karena ketidakmampuan mereka untuk memahami perasaan, kurangnya empati, dan kebutuhan mereka yang terus-menerus akan perlindungan diri, narsisis tidak dapat benar-benar mencintai atau terhubung secara emosional dengan orang lain. Mereka tidak bisa melihat dunia dari sudut pandang orang lain. Ketika satu hubungan tidak lagi memuaskan, mereka sering tumpang tindih atau memulai yang baru sesegera mungkin.

8. Mengambil setiap dan semua kritik secara pribadi

Jangan mencoba membuat kesalahan dengan mencoba bernalar atau menggunakan logika dengan seorang narsisis dengan harapan mereka akan mengerti bagaimana perilaku mereka berdampak pada Anda. Anda mungkin berpikir bahwa jika mereka memahami bagaimana perilaku mereka telah menyakiti Anda, maka akan ada perubahan di masa depan, tetapi sementara narsisis mungkin mengatakan bahwa mereka memahami perasaan Anda, sejujurnya tidak.

Baca juga: 6 Tips Parenting untuk Menghindari Anak Menjadi Narsistik

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.