TEMPO.CO, Jakarta - Perubahan hormon yang terkait dengan menopause secara langsung meningkatkan risiko kebutaan. Sayangnya, perubahan ini sering kali tidak menunjukkan gejala, sehingga seseorang mungkin tidak menyadarinya sampai terlambat. Faktanya, lebih dari 65 persen kebutaan terjadi pada wanita yang lebih tua.

Mata kita adalah mikrokosmos dari kesehatan kita secara keseluruhan. Selama menopause, kimia seluruh tubuh wanita bergeser. Tingkat hormon menurun dan bagian-bagian mata—termasuk penglihatan dan bentuk mata—mulai juga berubah.

Perubahan hormonal mungkin tampak halus pada awalnya. Misalnya mata kering setelah hari yang panjang di depan komputer, mata gatal selama musim tertentu, mata merah, dan kehilangan penglihatan. Tetapi setiap gejala adalah pesan dari pusat penglihatan di otak kita yang mencoba memberi tahu kita bahwa ada sesuatu di tubuh yang tidak seimbang.

Kebanyakan wanita tidak menyadari bahwa hormon seks memiliki kekuatan di luar menstruasi dan reproduksi. Faktanya, hormon itu memiliki lebih banyak tanggung jawab di luar sistem reproduksi daripada di dalam.

Anda dapat melihat bukti di otak dan sistem saraf pusat, yang memiliki lebih banyak reseptor untuk hormon seks daripada yang Anda lakukan di tempat lain di tubuh Anda. Mata adalah bagian dari sistem saraf pusat, sehingga hormon seks kita memainkan peran kunci dalam kesehatan mata.

Di masa subur Anda, estrogen, testosteron, dan progesteron membasahi jaringan khusus mata Anda. Tugas mereka adalah menjaga mata tetap lembab, vital, dan hidup. Namun saat menopause, jumlah hormon seks dalam tubuh menurun drastis. Salah satu hasil paling umum dari penurunan kadar hormon seks adalah mata kering. Ketiga hormon seks bekerja sama untuk mengontrol kelenjar minyak mata kita.

Estrogen juga mempengaruhi elastisitas kornea, yang mengubah cara cahaya melewati mata. Bahkan variasi kecil dalam bentuk, elastisitas, dan kelembapan mata dapat memiliki efek dramatis pada penglihatan kita. Seiring waktu, tingkat estrogen yang berfluktuasi dapat menyebabkan kehilangan penglihatan sebagian atau seluruhnya.

Wanita berusia empat puluhan dan lima puluhan terpengaruh secara tidak proporsional oleh masalah ini dibandingkan dengan rekan pria mereka. Mereka juga 12 persen lebih mungkin mengalami kehilangan penglihatan dibandingkan pria. Beberapa bukti menunjukkan bahwa disparitas gender dalam masalah penglihatan ini adalah budaya.

Ketidakseimbangan hormon seks sebagian bertanggung jawab atas empat masalah mata yang paling umum berikut ini

1. Glaukoma

Glaukoma mempengaruhi saraf optik di bagian belakang mata. Studi menunjukkan bahwa kadar estrogen yang rendah dapat meningkatkan risiko wanita terkena glaukoma sudut terbuka selama menopause.

Mata Anda membuat cairan untuk memberi nutrisi pada bagian mata yang tidak memiliki pembuluh darah. Namun, terlalu banyak cairan atau masalah dalam menguras cairan dapat menyebabkan kerusakan pada saraf optik. Kerusakan saraf optik dan peningkatan tekanan di mata menyebabkan kehilangan penglihatan tepi.

2. Degenerasi makula terkait usia

Juga dikenal sebagai AMD, itu dimulai dengan kerusakan retina di bagian belakang mata. Degenerasi makula menjadi lebih umum seiring bertambahnya usia dan menyebabkan penglihatan kabur dan kehilangan penglihatan sentral. Meskipun AMD tidak dapat dibalikkan, gaya hidup sehat yang berfokus pada pencegahan peradangan dapat membantu mencegah AMD dan menjaga makula agar tidak mengalami degenerasi lebih cepat.

Sementara hubungan antara hormon seks dan AMD masih dalam penelitian, estrogen diketahui memiliki kapasitas sebagai anti-inflamasi dan anti-oksidatif. Ini menyiratkan bahwa kadar estrogen yang lebih rendah dapat menyebabkan peningkatan peradangan dan oksidasi.

3. Mata tiroid

Mata tiroid dikaitkan dengan penyakit Graves (hipertiroidisme), Hashimoto (hipotiroidisme), dan adanya autoantibodi tiroid yang tinggi. Jaringan di rongga mata kita memiliki reseptor yang mirip dengan kelenjar tiroid. Jadi jika tiroid aktif, rongga mata juga aktif. Hal ini menyebabkan peradangan di mata termasuk melotot, kekeringan, bengkak, penglihatan ganda, dan kehilangan penglihatan.

Karena hormon tiroid dan mata terikat sangat erat, perubahan hormon mempengaruhi kesehatan mata kita. Tiroid hipoaktif dapat menyebabkan testosteron turun. Estrogen membantu menyebarkan hormon tiroid ke seluruh aliran darah. Terlalu sedikit estrogen menghasilkan jaringan tiroid yang tidak memadai, sementara terlalu banyak dapat menyebabkan pembentukan gondok.

4. Katarak

Katarak dapat terjadi pascamenopause tetapi hubungannya dengan hormon masih belum dapat dipastikan. Dengan cara yang sama lampu depan mobil Anda mengumpulkan film dari waktu ke waktu yang menghalangi cahaya masuk, mata Anda bisa mulai berkabut seiring bertambahnya usia. Kebanyakan wanita yang lebih tua mengalami masalah dengan katarak di beberapa titik atau yang lain. Studi menunjukkan bahwa kadar estrogen yang rendah dapat meningkatkan kemungkinan Anda terkena katarak.

WELL+GOOD

Baca juga: 3 Kebiasaan untuk Menjaga Keseimbangan Hormon

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.