TEMPO.CO, Jakarta - Mandy Moore membuka tentang bagaimana rutinitas kesehatannya telah berubah sejak menjadi seorang ibu. Wanita 37 tahun itu berbicara terbuka tentang pengalamannya menjadi ibu dan bagaimana dia menemukan waktu untuk perawatan diri sebagai ibu untuk putranya August Harrison atau Gus, yang akan berusia 1 tahun pada 20 Februari 2022.

Istri Taylor Goldsmith itu mengatakan dia bersikap mudah pada diri sendirinya sekarang dalam hal mempraktikkan rutinitas kesehatan. "Saat ini, ini tentang memiliki anugerah - bersikap lunak pada diri sendiri ketika bisa mempraktikkan perawatan diri tidak terasa tersedia dan dapat diakses oleh saya," jelasnya dalam wawancara dengan Health edisi Maret 2022. "Jauh lebih mudah ketika saya hamil, untuk menemukan waktu untuk merawat diri sendiri. Saya berada di chiropractor. Saya berada di akupunktur setiap minggu. Saya melakukan pijat prenatal. Dan segera setelah bayi lahir, semua itu terasa mudah."

Sementara aktris itu mengatakan Mandy Moore berharap dia bisa menemukan waktu untuk menggabungkan beberapa praktik itu lagi dia terus tetap positif ketika itu tidak tidak bisa dilakukan.

"Saya mencoba untuk tidak merendahkan diri saya tentang hal itu," katanya. “Jika saya punya waktu luang dan saya tidak bekerja, saya lebih suka berjalan-jalan dengan Gus daripada terburu-buru pergi facial. Namun, itu tidak mengurangi betapa pentingnya hal itu juga. Saya merasa seperti saya terus-menerus berjalan di atas tali yang paling cocok untuk saya hari ini."

Ibu satu anak ini juga berbagi apa yang menjadi kejutan terbesar baginya tentang menjadi ibu. "Setiap hari berbeda. Ini luar biasa pada tingkat yang tidak pernah saya duga. Semua klise itu benar," tambahnya. "Awalnya seperti, 'Oh, kamu menyusui. Bayinya sedang tidur.' Anda mengetahui rutinitas Anda. Kemudian mungkin dalam tiga bulan merasa seperti, 'Saya tidak tahu apa yang saya lakukan. Saya tidak memiliki keahlian untuk ini. Mungkin saya bukan ibu yang baik.' Saya mempertanyakan semuanya. Saya melihat suami saya, yang tampak begitu tenang - itu sangat wajar baginya. Saya merasa buruk tentang diri saya dan apa yang saya bawa ke meja sebagai seorang ibu. Dan itu membuat saya mempertanyakan segalanya."

Wanita 37 tahun itu pun mempertanyakan apakah perasaan seperti itu akan bertahan selamanya. "Apakah saya hanya akan merasa tidak layak, tidak siap? Apakah ini hanya masa depan yang dapat diperkirakan?' Dan seminggu kemudian, saya menemukan keseimbangan saya lagi," kata Moore. "Saya ingat orang-orang mengatakan kepada saya bahwa semuanya adalah fase dan tidak terlalu mengatur cara Anda tentang apa pun - dan itu benar."

Mandy Moore juga menggambarkan pengalamannya sebagai ibu pertama kali saat menghiasi sampul majalah Parents edisi Desember 2021. "Tidak terdengar cheesy, tapi semua klise itu benar. Hidup adalah Technicolor sekarang. Masuk akal dengan cara yang tidak dilakukan sebelumnya," katanya. "Saya tidak tahu bahwa tingkat cinta ini ada di dunia."

Baca juga: Demi Putranya Mandy Moore Tak Lupa Bawa Pompa ASI ke Emmy Awards

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.