TEMPO.CO, Jakarta - Seperti kebanyakan dari kita, Alicia Keys juga bermain media sosial. Dia sering menelusuri feed yang menunjukkan tubuh, wajah, dan kehidupan yang tampaknya sempurna. Menurut dia, apa yang ditampilkan di media sosial mempengaruhi citra tubuh wanita. Dia ingin mengubahnya dengan berbicara tentang bahaya memperlakukan Instagram sebagai realitas dan pentingnya melindungi citra tubuh melalui platformnya.

“Saat kita scrolling di media sosial, kamu mendapatkan distorsi realitas,” kata penyanyi berusia 41 tahun itu kepada People pekan ini. “Sulit karena komputer kecil mungil ini, komputer yang nyaman ini benar-benar ada di sakumu sepanjang hari… Kamu tidak menyadari betapa itu memengaruhi perasaanmu.”

Keys sendiri tidak selalu mengecek media sosial dan itu sangat membantu. Bahkan dia juga sering mematikannya.

Dia saat ini sedang mempromosikan kemitraan terbarunya dengan merek pakaian aktif Athleta, yang kampanyenya ingin menunjukkan betapa cantiknya semua wanita dalam perbedaan. Alih-alih pergi ke gym untuk membuat lebih banyak konten untuk pencitraan, dia memilih aktif untuk dirinya sendiri. "Saya menikmati berolahraga karena itu membuat saya merasa baik, bukan karena saya tidak sabar untuk memposting selfie,” ujar Keys yang memiliki 22,5 juta pengikut di Instagram.

Keys mengakui bahwa pengaruh media sosial sangat besar untuk citra diriya. Untungnya dia memiliki hubungan yang sehat dengan tubuhnya. “Saya selalu lebih suka lekuk tubuh saya daripada yang lainnya; Saya tahu bahwa itu indah,” ujar dia.

Tapi tidak peduli seperti apa penampilanmu, Keys menekankan bahwa membangun citra tubuh sendiri, terutama di luar batasan ketat media sosial, adalah yang paling penting. "Kita semua cantik, tidak peduli gaya atau bentuk tubuh kita," kata dia. “Sungguh indah merasa positif tentang tubuhmu, juga baik bahwa kamu tidak terlihat seperti orang lain, atau terlihat berbeda, atau memiliki bentuk yang berbeda, atau kaki lebih tebal, atau payudara lebih besar, atau payudaramu lebih kecil, atau apa pun itu."

“Kita semua merasa bahwa perut kita tidak paling rata, atau kulit kita tidak yang paling halus, atau wajah kita tidak paling bersih, maka entah bagaimana kita merasa jadi tidak cantik. Bukan begitu," kata Alicia Keys.

Baca juga: Alicia Keys Bagikan 8 Tips Menjaga Ketenangan Batin

PEOPLE | WOMEN'S HEALTH

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.