Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Alicia Keys Bagikan 8 Tips Menjaga Ketenangan Batin

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Alicia Keys, penyanyi. Instagram.com/@aliciakeys
Alicia Keys, penyanyi. Instagram.com/@aliciakeys
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Selama pandemi Alicia Keys meluncurkan perawatan kulit Kets Soulcare. Ia bersyukur mereknya bisa hadir di tengah pandemi. Di mana banyak orang berusaha mencari cara untuk menjaga diri sendiri, yang semakin sulit saat ini.

Peluncuran terbaru Keys Soulcare adalah kumpulan produk tubuh, dari sabun cuci tangan, krim dan minyak tubuh. "Perawatan tubuh dan tubuh, adalah wadah yang luar biasa," jata Alicia Keys seperti dilansir dari laman Elle.."Sungguh luar biasa apa yang dilakukannya bagi kita. Begitu banyak dari kita memiliki hubungan yang berbeda dengan tubuh kita, jadi saya menyukai gagasan untuk terus menjalin hubungan sadar-tubuh yang indah dan positif dengan diri kita sendiri."

Penyanyi 40 tahun itu membagikan ritual kesehatan yang dilakukannya

1. Luangkan waktu untuk ritual harian

Rangkaian produk perawatan kulit adalah semua tentang menciptakan ritual untuk diri sendiri. Seperti ketika bersiap-siap, ketika mencuci muka di pagi atau malam hari, atau untuk bersiap-siap untuk aktivitas tertentu.

2. Pasangkan produk Anda dengan afirmasi

Setiap mengaplikasikan perawatan tubuh, dia kerap merapal mantra untuk diri sendiri. Produk favorit Keys adalah minyak tubuh. Setiap dia mengoleskannya usai mandi, dia mengucapkan mantra "Semua yang saya lakukan adalah tindakan penciptaan, yang sangat kuat". Begitu juga saat ia mnggunakan pencuci tangan, "Mantra dari produk ini adalah, "Saya mencintai diri saya apa adanya." Sedangkan untuk krim tubuh dia memiliki mantra "Tubuhku adalah wadah untuk cinta, cahaya, dan kekuatan."

3. Kulit Anda akan berubah.

"Saya memiliki masalah kulit yang menantang untuk waktu yang lama, bahkan jauh melewati masa pubertas. Saya terus bertanya kepada semua orang, "Bukankah itu seharusnya berhenti sekarang? Bukankah ini sudah berakhir?" Itu terus berjalan, terutama karena stres, terutama karena gaya hidup. Saya banyak menginternalisasi,: ujarnya. Sebab itu ia mulai rajin merawat kulit.

4. Dan begitu juga tubuh Anda

Keys sempat tak percaya diri dengan bentuk tubuhnya. Dia mengenakan pakaian yang sangat longgar untuk menyembunyikannya." Kemudian seiring bertambahnya usia dan mulai masuk ke industri musik, saya cukup pemalu, tetapi saya mulai mengeksplorasi lebih banyak. Saya mulai merasa lebih berani," katanya.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

5. Tubuh Anda adalah keajaiban

Setelah memiliki anak, pelantun lagu Girl On Fire itu menyadari bahwa ia tidak akan pernah terlihat sama lagi. "Dan itu menciptakan rasa tidak aman. Itu berfluktuasi dan mengalir, tetapi saya merasa seperti hari ini, saat ini, saya merasa sangat baik tentang tubuh saya. Setiap hari, apa yang tubuh Anda lakukan adalah keajaiban. Kami seperti perwujudan keajaiban yang berjalan, dan saya suka mengingatnya," katanya.

6. Merasakan kecantikan dari dalam

Ibu satu anak ini mengaku merasa sangat cantik  setelah mendaki dengan susah payah. "Kekuatan dan kemampuan saya adalah seksi dan sensual. Atau berbaring di kursi pantai dengan sinar matahari menerpaku. Dan saya merasa cantik ketika saya hanya bersama keluarga dan celana olahraga saya di sofa, dan kami semua hanya berpelukan dan berpelukan, menonton film—perasaan kebahagiaan dan cinta yang murni," ujarnya.

7. Bersyukur

Alicia Keys tak pernah berpikir 20 tahun lalu akan menjadi seperti saat ini. Kariernya terus berkembang, lebih kreatif dari sebelumnya, dan menciptakan musik terbaik. Dia mengatakan ketika melihat perjalanan hidupnya dia sangat menghargainya karena itu membantu menciptakan dirinya saat ini.

8. Rayakan pertumbuhan Anda.

Dia memiliki nasihat yang akan diberikan untuk dirinya yang berusia 20 tahun. "Anda sudah melakukannya dengan benar. Anda tidak perlu mengubah apa pun. Anda tidak perlu memperbaiki apa pun, Anda tidak perlu mencoba menyesuaikan diri dengan apa pun atau menjadi apa pun yang diinginkan orang. Yang harus Anda lakukan adalah terus melakukannya," tandas Alicia Keys.

Baca juga: Alicia Keys Pernah Kecanduan Makeup, Berhenti Memakainya sejak 2016

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Tips Tampil dengan Kulit Sehat dan Glowing Saat Lebaran

1 jam lalu

Ilustrasi kulit sehat saat puasa dan terhindar dari dehidrasi/Foto: Doc. Be Hati
Tips Tampil dengan Kulit Sehat dan Glowing Saat Lebaran

Ada sejumlah langkah perawatan wajah yang bisa dilakukan untuk mendapatkan kulit sehat saat Lebaran.


4 Tanda Tubuh Kekurangan Omega-3

2 hari lalu

Omega 3
4 Tanda Tubuh Kekurangan Omega-3

Kekurangan omega-3 dapat menyebabkan sejumlah masalah pada tubuh.


7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

2 hari lalu

Ilustrasi Semangka
7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

Semangka menjadi buah yang pas sebagai pilihan di bulan Ramadhan. Pada kondisi tubuh yang mengalami dehidrasi, buah ini menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi.


Kandungan Vitamin D yang Rendah dalam Tubuh Ada Kaitannya dengan Obesitas, Ini Penjelasannya

10 hari lalu

Ilustrasi obesitas. Shutterstock
Kandungan Vitamin D yang Rendah dalam Tubuh Ada Kaitannya dengan Obesitas, Ini Penjelasannya

Studi mengatakan ada prevalensi tinggi kekurangan vitamin D pada orang yang mengalami obesitas mungkin karena pengenceran volumetrik vitamin D.


5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

12 hari lalu

Ilustrasi gula di dalam wadah. Foto: Freepik.com
5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

Mengurangi konsumsi gula dapat memberikan dampak yang baik untuk tubuh. Apa saja?


Dehidrasi Pengaruhi Kulit, Ini Tips Tampil Tetap Glowing Saat Puasa

13 hari lalu

Tips Glowing Skin/Canva
Dehidrasi Pengaruhi Kulit, Ini Tips Tampil Tetap Glowing Saat Puasa

Simak cara merawat kulit agar tetap sehat dan glowing (bercahaya) saat berpuasa


7 Cara Mengatasi Kulit Kering saat Berpuasa

15 hari lalu

Ilustrasi perawatan kulit. Unsplash.com/Pressfoto
7 Cara Mengatasi Kulit Kering saat Berpuasa

Berikut adalah beberapa tips dan saran perawatan kulit saat puasa untuk menjaga kulit Anda tetap sehat dan bersinar.


Tak Lagi Hanya Soal Wajah, Perawatan Ujung Rambut Hingga Kaki Semakin Tren Saat Ini

15 hari lalu

Ilustrasi perawatan kulit. Unsplash.com/Pressfoto
Tak Lagi Hanya Soal Wajah, Perawatan Ujung Rambut Hingga Kaki Semakin Tren Saat Ini

Saat ini tren perawatan yang sedang digemari adalah perawatan yang tidak hanya fokus di bidang kulit wajah, melainkan perawatan tubuh seluruhnya.


Dwayne Johnson Memperkenalkan Merek Perawatan Kulit Papatui

18 hari lalu

Dwayne Johnson seringkali menjadi aktor dengan bayaran tertinggi versi Forbes. Penghasilannya dalam setahun mencapai sekitar USD 270 juta dengan sumber utama dari merek tequila miliknya, Teremana. Selain itu, dia juga mendapat penghasilan yang tinggi dari salah satu filmnya, Jungle Cruise dan Red Notice. Jumlah kekayaannya mencapai US$ 800 juta atau sekitar Rp 11,7 triliun. Foto: IMDB
Dwayne Johnson Memperkenalkan Merek Perawatan Kulit Papatui

Aktor Dwayne Johnson atau The Rock meluncurkan merek perawatan kulit bernama Papatui


Kekurangan Vitamin D Bisa Terlihat dari Kondisi Mulut, Ini Penjelasannya

27 hari lalu

Ilustrasi dokter periksa kesehatan mulut anak. .drgreene.com
Kekurangan Vitamin D Bisa Terlihat dari Kondisi Mulut, Ini Penjelasannya

Tubuh dapat memberikan tanda-tanda kekurangan vitamin D, salah satunya bisa terlihat di mulut.