Cher Ungkap Rutinitas Kebugarannya di Usia 75, Termasuk Zumba dan Yoga

Reporter

Tempo.co

Editor

Mila Novita

Rabu, 19 Januari 2022 13:59 WIB

Penyanyi Cher. Reuters

TEMPO.CO, Jakarta - Meski usia tidak muda lagi, penyanyi legendaris Cher masih mampu melakukan latihan yang cukup menguras tenaga. Dalam unggahannya di Twitter, perempuan berusia 75 tahun itu mengungkap beberapa jenis latihan yang dia lakukan dalam sekali waktu.

"Baru saja selesai Abs, Zumba, Yoga, Wall Sits,” dia menulis, Selasa, 18 Januari 2022.

Tapi itu belum selesai. Dia menambahkan masih memiliki kelas latihan melangkah yang dijadwalkan setiap Rabu, bersama dengan yoga dan latihan otot perut.

Berkat latihan yang intens, Cher masih terlihat bugar di usia sekarang. Bahkan saat membintangi iklan MAC Cosmetics, seorang temannya mengatakan bahwa penyanyi “Believe” itu masih memiliki cara jalan yang sama dengan saat dia masih muda.

Cher dan rapper "Tap In" Saweetie membintangi kampanye MAC Cosmetics "Challenge Accepted” yang diluncurkan awal bulan ini. Dalam kampanye itu, keduanya mengungkapkan tentang keberanian mengambil risiko, mendapatkan kemewahan, dan rahasia awet muda.

Saat berbicara di iklan, Cher menceritakan tentang rambutnya yang hitam legam dan dia ingin rambutnya selalu terlihat seperti itu sampai tua. "(Beruban) baik-baik saja untuk perempuan-perempuan lain," katanya baru-baru ini kepada People. "Aku hanya tidak mau!"

Advertising
Advertising

Soal makeup, sang bintang dengan senang kembali riasan disko klasik era Sonny & Cher. Dia mengaku masih senang berdandan saat ada kesempatan. "Ini semua tentang bersenang-senang," dia berbagi. "Saya hanya berpikir bahwa orang yang khawatir tentang cara seseorang merias wajah mereka harus mendapatkan kehidupan."

Namun, filosofi kecantikannya sendiri telah berkembang selama bertahun-tahun. Sekarang, daripada menggunakan riasan wajah penuh, dia lebih senang hanya memebersihkan wajah dan mengikat rambutnya karena dia sering ke gym. Cher juga tidak takut tampil sedikit ekstra glam dengan bulu mata besar.

Bagi dia, tantangan untuk menjalani hidup dengan cara sendiri adalah kuncinya. Ketika semuanya gagal, selalu ada lipstik dan bulu mata besar yang bisa menenangkan hatinya. "Tahukah kamu? Kamu tidak pernah berhenti menjadi seorang gadis. Jika kamu tidak pernah berhenti menjadi seorang gadis, kamu tidak akan pernah menjadi tua," kata Cher.

Baca juga:
Cher Berhati-hati Jaga Kesehatan selama Pandemi, Rajin Tes dan Patuhi Protokol

PEOPLE

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Berita terkait

Olahraga Yoga Bikin Nyaman Shareefa Daanish

9 hari lalu

Olahraga Yoga Bikin Nyaman Shareefa Daanish

Olahraga Yoga membuat penyakit GERD Shareefa Daanish tidak kambuh.

Baca Selengkapnya

Digelar Awal Mei, Festival Yoga BaliSpirit Festival Diharapkan Dongkrak Wellness Tourism Indonesia

13 hari lalu

Digelar Awal Mei, Festival Yoga BaliSpirit Festival Diharapkan Dongkrak Wellness Tourism Indonesia

BaliSpirit Festival 2024 menghadirkan lebih dari 150 lokakarya dalam bidang yoga, tari, pengembangan pribadi, penyembuhan dan seni bela diri.

Baca Selengkapnya

Berlari vs Bersepeda, Mana yang Lebih Baik untuk Tubuh Bugar

14 hari lalu

Berlari vs Bersepeda, Mana yang Lebih Baik untuk Tubuh Bugar

Pertanyaan sering muncul: manakah yang lebih efektif untuk menurunkan berat badan? Apakah berlari lebih baik dari bersepeda, atau justru sebaliknya?

Baca Selengkapnya

6 Olahraga ini Dapat Memulihkan Kebugaran Anda

15 hari lalu

6 Olahraga ini Dapat Memulihkan Kebugaran Anda

Banyak orang yang rela mengikuti diet ketat, melakukan olahraga intens, bahkan menahan diri dari makanan favorit mereka demi meraih kebugaran tubuh.

Baca Selengkapnya

Usher Wisata Mindfulness di Bali, Nikmati Me Time dan Sesi Yoga

3 Maret 2024

Usher Wisata Mindfulness di Bali, Nikmati Me Time dan Sesi Yoga

Usher tak hanya menikmati me time, tetapi juga memberikan apresiasi terhadap perawatan diri dan kesejahteraan mental selama di Bali.

Baca Selengkapnya

Tak Perlu Air, Ini Manfaat Mandi Suara buat Kesehatan Mental

28 Februari 2024

Tak Perlu Air, Ini Manfaat Mandi Suara buat Kesehatan Mental

Mandi suara menjadi salah satu pilihan teknik relaksasi populer buat banyak orang untuk mengatasi masalah kesehatan mental. Seperti apa prosesnya?

Baca Selengkapnya

Lagu Baru Denada Bakal Beredar di Lebih 185 Negara

6 Februari 2024

Lagu Baru Denada Bakal Beredar di Lebih 185 Negara

.Denada banyak bercerita tentang pengalaman hidup pada lagu barunya.

Baca Selengkapnya

Serba-serbi Bau Badan: Ketahui Apa Itu Self Sniffing atau Mengendus Diri

23 Januari 2024

Serba-serbi Bau Badan: Ketahui Apa Itu Self Sniffing atau Mengendus Diri

Sebuah studi baru menunjukkan alasan utama mengapa orang mencium bau badan sendiri, dikenal juga dengan self sniffing. Lantas apa itu self sniffing?

Baca Selengkapnya

Tidak Perlu Rutin ke Gym, Ini Jenis Olahraga Sederhana untuk Menjaga Kebugaran Tubuh

21 Januari 2024

Tidak Perlu Rutin ke Gym, Ini Jenis Olahraga Sederhana untuk Menjaga Kebugaran Tubuh

Ke gym buat berolahraga mungkin tidak harus saban hari buat menjaga kebugaran tubuh. Cobalah mulai dari naik-turun tangga hingga jalan cepat.

Baca Selengkapnya

Usaha Spa di Bali Tak Kena Pajak 40 Persen, Sandiaga: Itu Kebugaran, Bukan Hiburan

11 Januari 2024

Usaha Spa di Bali Tak Kena Pajak 40 Persen, Sandiaga: Itu Kebugaran, Bukan Hiburan

Sandiaga Uno mengatakan industri spa di Bali tidak akan terkena dampak kenaikan pajak hiburan

Baca Selengkapnya