Masih Kerja dari Rumah? Ini 5 Saran agar Pekerjaan dan Kesehatan Seimbang

Reporter

Tempo.co

Editor

Mila Novita

Jumat, 7 Januari 2022 11:09 WIB

Ilustrasi wanita bekerja dari rumah. Freepik.com/Jcomp

TEMPO.CO, Jakarta - Awal 2022 dimulai dengan optimisme sekaligus kekhawatiran. Ketika dunia ingin kembali ke kehidupan normal seperti sebelum pandemi, muncul varian omicron virus corona membuat orang kembali waspada. Banyak kantor yang menunda pemberlakuan work from office dan karyawan disarankan kembali kerja dari rumah.

Situasi ini mungkin membuat bingung karyawan. Jadi, inilah saran karier terbaik untuk menghadapi situasi kerja di awal 2022.

1. Jaga produktivitas

Ketika merasa kewalahan, selalu lebih baik melakukan sesuatu daripada tidak sama sekali. Secara tidak disadari ini akan menjaga tingkat produktivitas bahkan jika merasa seperti tidak melakukan apa-apa. Melakukan sesuatu, apa pun itu, membuat tenang di hari-hari selanjutnya.

2. Prioritaskan kesehatan

Belajar dari pengalaman dua tahun terakhir, kesehatan harus diprioritaskan daripada urusan lain. Perusahaan mungkin membutuhkan Anda, tetapi pekerjaan tidak akan optimal jika Anda tidak dalam kondisi terbaik. Maka tidak apa-apa meluangkan waktu untuk merawat diri sendiri.

Advertising
Advertising

3. Belajar mengatakan tidak

Membuat atasan terkesan mungkin jadi keinginan semua karyawan, tetapi jangan sampai itu melewati batas kemampuan sehingga memberi tekanan sendiri. Belajarlah untuk mengatakan “tidak” ketika merasa tidak mampu secara fisik atau mental untuk melakukan sesuatu.

4. Gunakan bantuan

Jangan terlalu membebani diri sendiri dengan pekerjaan dan akhirnya membuat semuanya jadi lebih rumit. Gunakan bantuan aplikasi untuk mengatur pekerjaan, masukkan data tepat waktu, agar tidak lupa apa yang harus dilakukan dan kapan tenggat waktunya.

5. Berkomunikasi dengan senior atau atasan

Sebagian orang mungkin mengalami kendala komunikasi ketika bekerja dari rumah. Tapi itu bukan alasan pekerjaan tertunda karena teknologi sangat membantu. Jika memiliki keraguan, jangan ragu berkomunikasi dengan kolega, senior, atau atasan di tempat kerja. Ungkapkan semua secara transparan dan jelas agar tidak ada kemungkinan salah tafsir.

Baca juga: 3 Cara untuk Meningkatkan Kesehatan Mental di Tempat Kerja

TIMES OF INDIA

Selalu
update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Berita terkait

Kolaborasi BPJS Ketenagakerjaan dan Perumnas Penuhi Kebutuhan Rumah Bagi Pekerja

3 hari lalu

Kolaborasi BPJS Ketenagakerjaan dan Perumnas Penuhi Kebutuhan Rumah Bagi Pekerja

BPJS Ketenagakerjaan bersama Perum Perumnas menjalin sinergi dalam penyediaan hunian yang layak bagi pekerja.

Baca Selengkapnya

Kalimat yang Pantang Diucapkan pada Bos meski Berteman

5 hari lalu

Kalimat yang Pantang Diucapkan pada Bos meski Berteman

Agar tak ada masalah dalam pekerjaan, cobalah hindari mengucapkan kalimat-kalimat berikut meski bos adalah teman sendiri.

Baca Selengkapnya

PNM Apresiasi Karyawan dan Unit Kerja Terbaik

6 hari lalu

PNM Apresiasi Karyawan dan Unit Kerja Terbaik

PNM Excellence Award 2024 merupakan ajang tahunan untuk pemberian penghargaan atas capaian karyawan dan unit kerja PNM.

Baca Selengkapnya

Terkini: Usulan BTN Program 3 Juta Rumah Prabowo-Gibran, Pro Kontra Rencana Buka Lahan 1 Juta Ha untuk Padi Cina

8 hari lalu

Terkini: Usulan BTN Program 3 Juta Rumah Prabowo-Gibran, Pro Kontra Rencana Buka Lahan 1 Juta Ha untuk Padi Cina

BTN mengusulkan skema dana abadi untuk membiayai program 3 juta rumah yang dicanangkan oleh pasangan Capres-cawapres terpilih Prabowo-Gibran.

Baca Selengkapnya

10 Negara dengan Lapangan Kerja Paling Banyak, Tertarik Pindah?

9 hari lalu

10 Negara dengan Lapangan Kerja Paling Banyak, Tertarik Pindah?

Berikut ini daftar negara dengan lapangan kerja paling banyak di dunia, didominasi oleh negara-negara Eropa. Tertarik untuk pindah?

Baca Selengkapnya

Cara dan Syarat Kerja Legal bagi Orang Asing di Indonesia

10 hari lalu

Cara dan Syarat Kerja Legal bagi Orang Asing di Indonesia

Ketahui cara dan syarat kerja legal bagi orang asing di Indonesia. Pastikan Anda memenuhi beberapa persyaratan yang sudah ditentukan. Ini ulasannya.

Baca Selengkapnya

Terpopuler: Tim Kereta Cepat Jakarta-Surabaya Segera Dibentuk, AirAsia Tebar Promo Tiket 28 Rute Internasional Mulai Kemarin

11 hari lalu

Terpopuler: Tim Kereta Cepat Jakarta-Surabaya Segera Dibentuk, AirAsia Tebar Promo Tiket 28 Rute Internasional Mulai Kemarin

Luhut Binsar Pandjaitan mengatakan Indonesia dan Tiongkok telah sepakat untuk membentuk tim ihwal penggarapan proyek Kereta Cepat Jakarta-Surabaya.

Baca Selengkapnya

10 Prospek Kerja Jurusan Bisnis Digital, Ada Digital Marketer hingga SEO Specialist

16 hari lalu

10 Prospek Kerja Jurusan Bisnis Digital, Ada Digital Marketer hingga SEO Specialist

Berikut ini deretan prospek kerja jurusan Bisnis Digital, di antaranya digital marketing, data analyst, product manager, hingga SEO specialist.

Baca Selengkapnya

Tips Persiapkan Diri Bekerja di Perusahaan Terbaik

18 hari lalu

Tips Persiapkan Diri Bekerja di Perusahaan Terbaik

Berikut saran buat yang sedang mempersiapkan diri untuk membangun karir di perusahaan terbaik, baik domestik maupun internasional.

Baca Selengkapnya

Karyawan Alami Burnout, Ini yang Perlu Dilakukan Atasan

20 hari lalu

Karyawan Alami Burnout, Ini yang Perlu Dilakukan Atasan

Jika karyawan mengalami burnout, bukan hanya ia sendiri yang harus mencari solusi mengatasinya. Atasan juga perlu memperhatikan hal ini.

Baca Selengkapnya