TEMPO.CO, Jakarta - Bagi banyak orang, rutinitas kecantikan dapat memberikan waktu yang berharga untuk terhubung dengan diri sendiri, untuk memperlambat dan memeriksa bagaimana perasaan tubuh Anda pada hari tertentu. Misalnya praktik pengaturan niat yang dapat Anda pasangkan dengan parfum favorit Anda.

Sat Chen, pendiri merek wewangian clean Skylar mengatakan saat menetapkan niat untuk hari itu, akan sangat membantu untuk menghubungkan energi dengan udara parfum. Beberapa napas dalam-dalam, momen hening, dan tabir wewangian dapat berfungsi sebagai pengingat yang bermanfaat dari niat ini sepanjang hari.

Aroma yang kuat dan transformatif seperti aroma melati, vanila, cendana, apa pun yang Anda miliki, dapat langsung membawa Anda ke memori atau suasana hati tertentu. Jadi jika ada wewangian khusus yang membuat Anda merasa bersemangat, tenang, berani, dan lainnya, Anda dapat memanfaatkan energi itu dalam rutinitas pagi.

"Banyak orang menetapkan niat mereka untuk hari itu, dan wewangian mereka adalah bagian dari proses itu," kata Chen kepada Mind Body Green. Misalnya, "Jika Anda mengadakan rapat besar, Anda bisa memakai wewangian yang membuat Anda merasa sangat kuat dan percaya diri. Anda bisa bersiap-siap untuk hari itu dengan menaruh wewangian di jantung Anda, yang terkait dengan perasaan Anda."

Ini adalah alasan yang sama mengapa orang menggunakan kristal untuk membantu menetapkan niat mereka, memiliki sesuatu yang fisik dapat berfungsi sebagai pengingat visual untuk tujuan Anda. Sementara wewangian, secara teknis, tidak terlihat, aroma dapat membantu Anda meninjau kembali niat tersebut dengan cara yang sama.

Ada juga alasan yang sangat praktis untuk trik ini menyemprotkan parfum di dada Anda membantu parfum bertahan lebih lama. Sedangkan menyemprotkan titik nadi Anda, secara umum, membantu menyebarkan wewangian, karena kulit adalah yang tertipis di area tersebut, yang berarti lebih dekat dengan darah dan panas tubuh Anda—dan saat wewangian dihangatkan, proses aroma pun dimulai.

Jadi, jika Anda mengoleskan parfum di mana denyut nadi Anda paling kuat (yaitu, jantung Anda), itu akan membantu memancarkan aroma secara besar-besaran. "Jika Anda memiliki [wewangian] di hati Anda, Anda bisa menciumnya banyak," kata Chen. "Aroma akan menyebar; hatimu akan bertindak sebagai penyebar." Jadi, Anda dapat menangkap aroma khas Anda setiap kali Anda menggerakkan tubuh atau menarik napas dalam-dalam, masing-masing mencium pengingat halus dari niat tersebut.

Menyemprotkan wewangian ke jantung Anda tidak hanya dapat membantu aroma bertahan lebih lama tetapi juga dapat mendukung latihan penetapan niat Anda. Jangan ragu untuk menggunakan wewangian Anda sebagai pengingat terus-menerus.

Baca juga: Parfum juga Bisa Kedaluwarsa, Ketahui dari Aroma dan Warnanya

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.