TEMPO.CO, Jakarta - Ketika Anda memikirkan resolusi Tahun Baru, Anda biasanya tidak berpikir untuk mendapatkan minyak esensial terbaik untuk membantu Anda. Tahun Baru adalah tentang awal, amandemen, dan resolusi. Bulan baru juga tentang memulai sesuatu yang baru. Akibatnya, ketika Tahun Baru dan bulan baru bertepatan, seperti pada tahun 2022, menciptakan energi yang sangat menguntungkan untuk perubahan.

Anda dapat melakukannya lebih jauh dan mempertimbangkan untuk menyebarkan minyak esensial Tahun Baru sebagai bagian dari ritual yang kuat dan menyenangkan untuk Tahun Baru. Saat menggunakan aromaterapi dan memilih minyak esensial yang sesuai dan mendukung untuk resolusi Tahun Baru, cari yang melepaskan penyumbatan, mendukung adopsi dan pemenuhan niat, dan memfasilitasi transisi. Pilih minyak esensial yang menumbuhkan keterbukaan, antusiasme, dan tindakan.

Menurut life coach dan ahli aromaterapi bersertifikat Patricia Bonnard dasar untuk memilih minyak esensial adalah konteks dan status mental dan emosional orang yang membuat resolusi. Ini karena resolusi yang sama dapat menanamkan pemikiran dan emosi yang berbeda pada orang yang berbeda.

"Apa yang menurut seseorang merupakan tantangan yang merangsang, mungkin dirasakan oleh orang lain dengan lebih hati-hati atau bahkan dengan kecemasan," ujarnya seperti Bonnard, seperti dilansir dari laman Your Tango. Resolusi spesifik Anda akan menentukan minyak esensial terbaik untuk Anda. Namun, ada beberapa minyak yang mendukung pelepasan, memulai sesuatu yang baru, dan menciptakan perubahan.

Berikut ini 7 essential oil terbaik untuk mendukung resolusi Tahun Baru Anda

1. Kapulaga (Elettaria cardamomum)
Kapulaga mendorong keterbukaan dan haus akan ide-ide baru. Dalam hal ini, mendukung aliran alami dan sinergi.

2. Cemara (Cupressus sempervirens)
Cypress membersihkan dan membumi dan menciptakan suasana konstruktif untuk mengevaluasi pilihan. Selain itu, ini sangat membantu untuk resolusi yang membutuhkan kekuatan batin dan kepercayaan diri. Ini akan menenangkan pikiran dan emosi dan mengurangi kecemasan.

3. Jahe (Zingiber officinalis)
Jahe memiliki aroma yang tajam dan renyah seperti kapulaga. Demikian pula, ini mempromosikan dorongan dan tindakan. Dengan cara ini, ini membantu seseorang mengatasi penundaan.

4. Melati (Jasminum grandiflorum)
Jasmine mempromosikan antusiasme dan keinginan untuk berpetualang.

5. Pala (Myristica fragans)
Pala memiliki khasiat yang sama dengan melati. Keduanya adalah sentimen yang sangat baik untuk jalur baru dan perubahan perilaku.

6. Jeruk (Citrus sinensis)
Oranye membangkitkan semangat dan optimis. Ini juga membawa vitalitas emosional untuk transisi dan membantu seseorang melepaskan diri dari drama, mengusir negativitas, dan merasa percaya diri dan berani.

7. Tangerine (Citrus reticulata blanco)
Tangerine, seperti jeruk, juga membangkitkan semangat, optimis, dan membawa vitalitas emosional. Hal ini memungkinkan seseorang untuk menyadari perubahan tanpa banyak kecemasan, drama, atau trauma. Tangerine dan orange keduanya saling menguatkan.

Patricia Bonnarde menambahkan bahwa mengaktualisasikan niat positif membutuhkan lebih dari sekadar pernyataan niat. Kekuatan sebenarnya berasal dari fokus, komitmen, dan perwujudan dari orang yang menetapkan niat. Jadi, berkomitmen pada resolusi Anda dengan aroma yang mendukung yang menciptakan ruang yang sempurna untuk memulai perubahan itu.

Jadi, jika Anda menetapkan resolusi Tahun Baru tahun ini atau hanya bersenang-senang dan menyambut Tahun Baru, pertimbangkan untuk menambahkan beberapa minyak esensial yang luar biasa dan mendukung ke dalam campuran.

Baca juga: 4 Minyak Esensial yang Membantu Pertumbuhan Rambut Setelah Rontok

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.