TEMPO.CO, Jakarta - Jerawat tidak menyenangkan, di mana pun Anda mendapatkannya, tetapi ada sesuatu yang sangat mengganggu tentang jerawat di ketiak Anda. Jika Anda mengalami jerawat kecil, Ivy Lee, dokter kulit bersertifikat, mengatakan hal pertama yang perlu Anda ketahui adalah bahwa benjolan ini berbeda dari yang mungkin Anda dapatkan di wajah Anda.

"Banyak orang, ketika mereka mengalami benjolan merah atau lunak di ketiak, mereka secara otomatis berpikir, 'Nah, ini terlihat mirip dengan jerawat di wajah saya itu pasti jerawat' dan saya ingin menghilangkannya karena seringkali bukan jerawat, " kata dr. Lee, seperti dilansir dari laman Well and Good. "Ini bisa seperti jerawat, tetapi sebenarnya bisa disebabkan oleh beberapa hal yang berbeda."

Ada dua penyebab utama di balik benjolan di bawah lengan Anda yang terlihat (dan sering terasa) seperti jerawat, yaitu rambut tumbuh ke dalam dan folikulitis. "Rambut tumbuh ke dalam terjadi ketika rambut di daerah ketiak menjadi bengkok atau terpelintir sehingga tidak keluar dari kulit dengan benar, yang dapat menyebabkan peradangan lokal dan nyeri tekan," katanya. "Anda juga bisa mendapatkan folikulitis, yaitu ketika Anda mengalami peradangan. Ini terjadi baik karena gesekan dari mengenakan pakaian tertentu yang menggosok di daerah tersebut, atau dari infeksi bakteri lokal di sekitar folikel." Ini bisa terlihat seperti jerawat kecil, kista, atau bahkan bisul.

Kondisi ini biasanya muncul dalam bentuk benjolan satu kali, dan cukup mudah untuk diobati sendiri. Namun, jika Anda mengalami jerawat yang berulang dan menyakitkan di bawah lengan, itu mungkin karena kondisi yang disebut hidradenitis suppurativa. Mirip dengan jerawat wajah, kondisi ini ditandai dengan sumbatan mikroskopis di pori-pori Anda. Tapi, ini jauh berbeda dari jerawat biasa—ini adalah kondisi medis peradangan, dan Anda harus membuat janji dengan dokter kulit bersertifikat untuk membuat rencana perawatan.

Cara mengobati jerawat ketiak

Jika Anda telah mengesampingkan hidradenitis suppurativa, Anda biasanya dapat mengobati rambut yang tumbuh ke dalam dan benjolan akibat folikulitis di rumah. Namun, hal pertama yang pertama, Anda harus ingat bahwa kulit di bawah lengan Anda lebih sensitif daripada kulit di wajah Anda, jadi produk yang biasa Anda andalkan untuk mengobati jerawat mungkin terlalu kuat untuk digunakan di area ini.

"Mengingat anatomi dan di mana ketiak berada, yang berada di ruang lentur di sudut kecil tubuh Anda, apa pun yang dimasukkan ke kulit ketiak akan menembus kulit jauh lebih mudah daripada di wajah," kata Dr. Lee. Dia menjelaskan bahwa karena sisi tubuh Anda mendorong bahan-bahan ke dalam kulit Anda, itu pada dasarnya sama dengan meletakkan bungkus saran atau perban di atasnya.

Jika Anda baru saja mengalami satu benjolan, Dr. Lee menyarankan untuk menggunakan kompres hangat. "Rendam handuk tangan dalam air hangat, lingkarkan, pegang di area itu semoga mendorong pengeringan infeksi lokal itu," katanya. Jika itu tidak berhasil atau Anda memiliki beberapa benjolan kecil di area itu, "maka Anda mungkin ingin memikirkan antibiotik yang dijual bebas atau pergi ke dokter kulit atau perawatan primer untuk mendapatkan gel antibiotik resep."

Sejauh topikal yang dijual bebas, dia merekomendasikan menggunakan formula yang mengandung benzoil peroksida konsentrasi rendah, idealnya antara 2 dan 5 persen. "Benzoil peroksida dengan sendirinya dapat mengiritasi, dan hal terakhir yang ingin Anda lakukan pada area yang sudah lunak adalah menambahkan iritan, itulah sebabnya saya biasanya merekomendasikan gel benzoil peroksida dengan kekuatan lebih rendah," kata Dr. Lee. Gunakan gel dua kali sehari, dan jika Anda tidak melihat peningkatan yang signifikan setelah lima hari, hubungi dokter Anda.

Cara mencegah jerawat ketiak

1. Cuci setiap hari
"Jika itu adalah rambut yang tumbuh ke dalam atau jika folikulitis yang disebabkan oleh iritasi... maka biasanya merenungkan dan kembali ke dasar-dasar kebersihan sangat penting," kata Dr. Lee. Pastikan Anda secara teratur membersihkan ketiak Anda dengan sabun lembut dan air untuk menyingkirkan bakteri penyebab benjolan

2. Lakukan eksfoliasi secara teratur
Kulit Anda terus-menerus menciptakan sel-sel baru, dan ketika sel-sel mati menumpuk di permukaan, hal itu dapat berkontribusi pada pertumbuhan rambut yang tumbuh ke dalam (karena mereka tidak dapat menembus semua puing-puing) dan menampung bakteri yang menyebabkan folikulitis. Karena itu, Dr. Lee merekomendasikan untuk melakukan pengelupasan kulit ketiak dengan lembut di area ketiak, yang membantu menghilangkan penumpukan ini dan pada gilirannya dapat mencegah munculnya benjolan di ketiak.

3. Pastikan alat hair removal bersih
Jika Anda menghilangkan rambut dari ketiak, Dr. Less mengatakan untuk memastikan Anda menggunakan pisau cukur/pinset/lilin yang bersih sehingga Anda tidak memasukkan bakteri baru ke area tersebut, yang dapat menyebabkan folikulitis.

4. Mencukur searah pertumbuhan rambut
"Saat Anda bercukur, cukurlah searah dengan pertumbuhan rambut, yang sangat berlawanan dengan apa yang sering kita lakukan," kata Dr. Lee. "Sebagian besar waktu, kita berpikir jika kita perlu mencukur bersih, kita benar-benar mencukur melawan arah pertumbuhan. Untuk benar-benar mencegah rambut tumbuh ke dalam dan folikulitis gesekan, Anda harus mengikuti arah pertumbuhan rambut."

Baca juga: Detoks Ketiak dari Antiprespirant dan Deodoran Bisa Bikin Bau Badan Berkurang?

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.