TEMPO.CO, Jakarta - Adele mengungkap tentang penurunan berat badannya yang mencapai 100 pon atau 45 kilogram dalam setahun. Dalam wawancara One Night Only dengan Oprah Winfrey, yang tayang di CBS akhir pekan lalu, penyanyi berusia 33 tahun itu membahas tanggapan negatif terhadap penurunan berat badannya.

Adele menjelaskan bahwa keputusannya rutin berolahraga bukan untuk menurunkan berat badan, tetapi lebih tentang menemukan cara untuk mengatasi kecemasan yang dia alami di tengah perceraiannya.

“[Berolahraga] adalah untuk mengatasi kecemasan saya, terutama. Saya mengalami serangan kecemasan yang paling menakutkan setelah meninggalkan pernikahan saya - itu membuat saya sangat bingung dan merasa seolah-olah tidak memiliki kendali atas tubuh saya,” jelas Adele.

Menurut dia, ketika dia merasa kehilangan, dia memiliki seseorang yang bisa dia percaya yaitu pelatihnya. Selain itu, dia merasa kecemasannya lenyap setelah keluar dari gym. Dia juga memiliki kesibukan setiap hari untuk mengalihkan kecemasannya, ketika dia tak punya rencana apa-apa.

Adele mengakui bahwa penurunan berat badannya mendapatkan tanggapan negatif dari sebagian orang. Tapi dia berhasil mengatasinya dengan baik.

“Saya [tidak] terkejut atau bahkan terpengaruh olehnya, tubuh saya telah menjadi objek sepanjang karier saya. Apakah saya terlalu besar atau terlalu kecil, apakah saya seksi atau tidak atau apa pun, saya tidak pernah memandang siapa pun karena tubuh mereka,” kata Adele.

“Saya positif terhadap tubuh saat itu dan saya positif pada tubuh sekarang,” Adele menambahkan. “Bukan tugas saya untuk memvalidasi bagaimana perasaan orang tentang tubuh mereka. Saya merasa tidak enak karena itu membuat orang merasa buruk tentang diri mereka sendiri, tetapi itu bukan pekerjaan saya.”

Dalam wawancara baru-baru ini, Adele menjelaskan apa yang menyebabkan perceraiannya. Kata dia, ini merupakan kesalahan dia dan mantan suaminya, Simon Konecki. Dia hanya ingin merasa tenang dan bahagia dalam kehidupan pernikahannya, tetapi dia tidak pernah merasakannya.

"Itu membuatku sangat sedih," kata Adele tentang kehancuran pernikahannya.

Baca juga: Adele Kecewa Bentuk Tubuhnya Dikritik, Ini Tujuan Utama Rutinitas Kebugarannya

JUST JARED