Menyusui dapat Bantu Meningkatkan Kesehatan Otak Ibu Jangka Panjang

Reporter

Tempo.co

Editor

Yunia Pratiwi

Kamis, 28 Oktober 2021 06:31 WIB

Ilustrasi menyusui. SpineUniverse

TEMPO.CO, Jakarta - Menyusui memiliki beragam manfaat bagi ibu dan bayi. Namun ternyata menyusui juga bermanfaat untuk peningkatan kesehatan otak jangka panjang. Sebuah studi baru dari para peneliti di UCLA Health menemukan bahwa ibu di atas usia 50 tahun yang menyusui bayinya tampil lebih baik pada tes kognitif daripada wanita yang tidak pernah menyusui, menunjukkan bahwa menyusui dapat meningkatkan kesehatan otak.

"Temuan kami, yang menunjukkan kinerja kognitif superior di antara wanita di atas 50 tahun yang telah menyusui, menunjukkan bahwa menyusui mungkin 'neuroprotektif' di kemudian hari," ujar Dr. Molly Fox, asisten profesor antropologi dan psikiatri dan ilmu biobehavioral di UCLA dan pemimpin penulis studi tersebut, mengatakan dalam siaran pers, seperti dilansir dari laman People.

Para peneliti menjalankan dua percobaan dengan 115 wanita dan memberi mereka tes kognitif untuk menganalisis pembelajaran mereka, ingatan yang tertunda, fungsi eksekutif dan pemrosesan. Wanita yang telah menyusui tampil lebih baik pada keempat kategori.

Para peneliti juga menemukan bahwa jumlah waktu yang dihabiskan untuk menyusui meningkatkan kesehatan otak mereka. Wanita yang menyusui untuk waktu yang lama, terutama mereka yang melanjutkannya setelah 12 bulan pertama kehidupan anak mereka, memiliki nilai tes kognitif tertinggi.

"Karena menyusui juga telah ditemukan untuk membantu mengatur stres, meningkatkan ikatan bayi dan menurunkan risiko depresi pascamelahirkan, yang menunjukkan manfaat neurokognitif akut bagi ibu, kami menduga bahwa hal itu juga dapat dikaitkan dengan kinerja kognitif superior jangka panjang untuk ibu. ibunya juga," kata Fox.

Advertising
Advertising

Fox menambahkan bahwa penelitian di masa depan tentang hubungan antara menyusui dan kesehatan otak harus dilakukan dalam kelompok wanita yang lebih besar dan lebih beragam secara geografis. "Penting untuk lebih memahami implikasi kesehatan dari menyusui bagi wanita, mengingat wanita saat ini menyusui lebih jarang dan untuk periode waktu yang lebih pendek daripada yang dipraktikkan secara historis," katanya.

Baca juga: 5 Tips Air Susu Ibu Melimpah ala Sherly Lembono, Lakukan Hal yang Disukai

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Berita terkait

Alami Burnout karena Merawat Orang Tua Demensia, Begini Saran Pakar

3 hari lalu

Alami Burnout karena Merawat Orang Tua Demensia, Begini Saran Pakar

Merawat orang tua dengan demensia menyebabkan burnout, apalagi jika Anda harus merawat anak juga alias generasi sandwich. Simak saran pakar.

Baca Selengkapnya

Kenali Dampak Stres pada Diabetes dan Cara Mengelolanya

6 hari lalu

Kenali Dampak Stres pada Diabetes dan Cara Mengelolanya

Stres fisik, seperti saat sakit atau cedera, gula darah juga bisa meningkat, yang dapat mempengaruhi penderita diabetes tipe 1 maupun tipe 2.

Baca Selengkapnya

Psikiater: Jangan Ukur Kebahagiaan Berdasar Standar Orang Lain

6 hari lalu

Psikiater: Jangan Ukur Kebahagiaan Berdasar Standar Orang Lain

Faktor penghambat kebahagiaan kerap berasal dari tekanan dalam diri untuk mencapai sesuatu dari standar mengukur kebahagiaan orang lain.

Baca Selengkapnya

Tips Psikiater untuk Mengusir Rasa Tak Bahagia

6 hari lalu

Tips Psikiater untuk Mengusir Rasa Tak Bahagia

Rutin menulis jurnal bersyukur atau gratitude journal, semacam buku harian, bisa menjadi salah satu cara mengusir perasaan tidak bahagia.

Baca Selengkapnya

12 Tips Bantu Cegah Kolesterol dan Gula Darah Tinggi

9 hari lalu

12 Tips Bantu Cegah Kolesterol dan Gula Darah Tinggi

Berikut 12 tips yang bantu mencegah kolesterol dan gula darah naik, termasuk pola makan dan kelola stres.

Baca Selengkapnya

Pakar Sebut 8 Hal Paling Umum yang Percepat Penuaan

10 hari lalu

Pakar Sebut 8 Hal Paling Umum yang Percepat Penuaan

Pakar kesehatan menyebut delapan perilaku tak sehat paling umum yang mempercepat proses penuaan. Apa saja?

Baca Selengkapnya

10 Kebiasaan yang Bisa Menurunkan Fungsi Otak

11 hari lalu

10 Kebiasaan yang Bisa Menurunkan Fungsi Otak

Semua kebiasaan ini bukan menjadi hal menakutkan karena bisa diubah dengan pola hidup sehat.

Baca Selengkapnya

Kelola Stres Setiap Hari untuk Redakan Emosi

11 hari lalu

Kelola Stres Setiap Hari untuk Redakan Emosi

Mengelola stres adalah cara meredakan emosi yang harus terus dilatih setiap hari agar tidak mudah emosional si situasi yang buruk.

Baca Selengkapnya

Kecewa karena Calon yang Didukung Kalah, Simak Saran Psikolog

11 hari lalu

Kecewa karena Calon yang Didukung Kalah, Simak Saran Psikolog

Psikolog mengatakan wajar bila orang kecewa karena harapan tidak menjadi kenyataan tetapi rasa kecewa itu mesti dikelola agar tak sampai memicu stres.

Baca Selengkapnya

Sering Lupa? Lakukan 5 Tips Berikut untuk Meningkatkan Daya Ingat

11 hari lalu

Sering Lupa? Lakukan 5 Tips Berikut untuk Meningkatkan Daya Ingat

Dengan menerapkan tips-tips ini dalam kehidupan sehari-hari, Anda dapat meningkatkan daya ingat Anda dan mengurangi kecenderungan untuk lupa.

Baca Selengkapnya