Adele Kecewa Bentuk Tubuhnya Dikritik, Ini Tujuan Utama Rutinitas Kebugarannya

Reporter

Tempo.co

Editor

Yunia Pratiwi

Jumat, 8 Oktober 2021 15:30 WIB

Adele, penyanyi. Foto: Instagram/@adele

TEMPO.CO, Jakarta - Adele merilis dua foto sampul Vogue dirinya untuk edisi Amerika dan Inggris. Penyanyi berusia 33 tahun itu berbicara tentang berbagai topik dalam wawancaranya dengan Vogue Amerika - termasuk perceraiannya dengan suaminya Simon Konecki - dan membahas reaksi dunia terhadap penurunan berat badannya.

"Tubuh saya telah menjadi objek sepanjang karier saya. Bukan hanya sekarang. Saya mengerti mengapa ini mengejutkan. Saya mengerti mengapa beberapa wanita terutama terluka. Secara visual saya mewakili banyak wanita. Tapi saya masih orang yang sama," kata Adele dalam wawancaranya untuk cerita sampul Vogue-nya, seperti dilansir dari laman Shape. "Percakapan paling brutal dilakukan oleh wanita lain tentang tubuh saya. Saya sangat kecewa dengan itu. Itu menyakiti perasaan saya."

Pada awal 2020, gambar Adele muncul secara online saat dia berlibur di Karibia. Hampir seketika, beberapa orang di media sosial menyatakan penyanyi itu terlalu kurus dan bahwa dia tidak terlihat seperti dirinya lagi. Penyanyi itu juga memposting foto seluruh tubuhnya di Instagram pada Mei 2020 yang, tidak mengejutkan, juga menjadi perbincangan di internet.

Namun, bagi Adele, penurunan berat badan bukanlah tujuannya — melainkan, ia mulai berolahraga sebagai cara untuk memprioritaskan kesejahteraan emosionalnya, dan diikuti dengan penurunan berat badan. "Ini menjadi waktu saya," kata Adele kepada Vogue tentang rutinitas kebugarannya di gym. "Saya menyadari bahwa ketika saya berolahraga, saya tidak memiliki kecemasan. Ini bukan tentang menurunkan berat badan. Saya berpikir, Jika saya bisa membuat tubuh saya kuat secara fisik, dan saya bisa merasakan itu dan melihatnya, mungkin suatu hari nanti. Saya bisa membuat emosi dan pikiran saya kuat secara fisik."

Adele menjadi model majalah Vogue Amerika dan Inggris. Instagram.com/@adele

Advertising
Advertising

Pelatih Adele, Gregg Miele, juga mendukung tujuan keseluruhan kliennya, mengatakan kepada Vogue bahwa pemenang Grammy itu fokus untuk menjadi lebih kuat, secara fisik dan mental. "Dia benar-benar tertarik pada gerakan, dan terutama latihan kekuatan. Jadi, dia mulai melakukan sesi ganda," ujar Miele.

Adele mengatakan kepada British Vogue bahwa dia suka berolahraga dua atau tiga kali sehari, yang biasanya terdiri dari angkat beban di pagi hari, diikuti dengan hiking atau tinju di sore hari, dan cardio di malam hari. Ibu satu anak itu juga menjelaskan bahwa perjalanan yang dia jalani adalah miliknya dan miliknya sendiri, artinya, dia tidak siap untuk berbagi setiap momen di media sosial.

"Orang-orang terkejut karena saya tidak membagikan 'perjalanan' saya. Mereka terbiasa dengan orang-orang yang mendokumentasikan segala sesuatu di Instagram, dan kebanyakan orang di posisi saya akan mendapatkan masalah besar dengan merek diet. Saya tidak bisa memberikannya. Saya melakukannya untuk diri saya sendiri dan bukan orang lain. Jadi kenapa saya harus membagikannya?" kata Adele kepada Vogue Inggris. "Saya tidak menganggapnya menarik. Ini tubuh saya."

Setiap orang memiliki perjalanannya sendiri, dan apakah mereka memilih untuk membagikannya di ruang publik (yaitu media sosial) atau tidak, adalah keputusan yang harus mereka buat sendiri. Salut untuk Adele karena mengumumkan bahwa hanya karena dia salah satu wanita paling terkenal di planet ini tidak berarti bahwa publik memiliki hak untuk menyaksikan setiap gerakannya — dan bahkan yang lebih penting, untuk mengomentarinya.

Baca juga: Gaya Adele Tampil Glam Retro dengan Corset Gown dalam Sampul Vogue

Berita terkait

4 Hal yang Perlu Dipersiapkan sebelum Mengikuti Lari Maraton bagi Pemula

8 jam lalu

4 Hal yang Perlu Dipersiapkan sebelum Mengikuti Lari Maraton bagi Pemula

Berikut langkah-langkah yang perlu dipersiapkan sebelum mengikuti lari maraton bagi para pemula.

Baca Selengkapnya

Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

9 jam lalu

Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

Penelitian mengklaim olahraga pada malam hari bisa memberi lebih banyak manfaat kesehatan bagi orang obesitas dan diabetes tipe 2.

Baca Selengkapnya

Olahraga Yoga Bikin Nyaman Shareefa Daanish

1 hari lalu

Olahraga Yoga Bikin Nyaman Shareefa Daanish

Olahraga Yoga membuat penyakit GERD Shareefa Daanish tidak kambuh.

Baca Selengkapnya

Anandira Puspita akan Jalani Sidang Perdana Praperadilan di PN Denpasar pada 6 Mei 2024

2 hari lalu

Anandira Puspita akan Jalani Sidang Perdana Praperadilan di PN Denpasar pada 6 Mei 2024

Anandira Puspita, akan menjalani sidang praperadilan perdana di Pengadilan Negeri atau PN Denpasar, Senin, 6 Mei 2024.

Baca Selengkapnya

Cara Cek Kelulusan Hingga Jadwal Seleksi Tes online Rekrutmen Bersama BUMN

2 hari lalu

Cara Cek Kelulusan Hingga Jadwal Seleksi Tes online Rekrutmen Bersama BUMN

Ini yang harus diperhatikan dan dipantau saat ikut rekrutmen bersama BUMN.

Baca Selengkapnya

Kapan Waktunya Anak Diberi Akses Internet Sendiri? Simak Penjelasan Psikolog

3 hari lalu

Kapan Waktunya Anak Diberi Akses Internet Sendiri? Simak Penjelasan Psikolog

Psikolog memberi saran pada orang tua kapan sebaiknya boleh memberi akses internet sendiri pada anak.

Baca Selengkapnya

Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

4 hari lalu

Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

Masih seringkali terjadi kebingungan di banyak orang tentang apakah sebaiknya makan sebelum atau sesudah melakukan olahraga.

Baca Selengkapnya

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

5 hari lalu

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

Olahraga atau aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan mental

Baca Selengkapnya

Berefek ke Kesejahteraan Tubuh, Bagaimana Taktik Mengurangi Penggunaan Media Sosial?

6 hari lalu

Berefek ke Kesejahteraan Tubuh, Bagaimana Taktik Mengurangi Penggunaan Media Sosial?

Orang sering menggunakan media sosial untuk memposting momen terbaiknya, membuat feed terlihat seperti highlight reel dari pengalaman keren.

Baca Selengkapnya

Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

6 hari lalu

Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

Minuman isotonik merupakan minuman yang memiliki komposisi yang menyerupai cairan tubuh manusia sehingga memperoleh tekanan osmosis yang seimbang.

Baca Selengkapnya