TEMPO.CO, Jakarta - Kehidupan seks yang sehat dapat memperbaiki penampilan kulit Anda, mengurangi stres, dan beberapa hal baik lainnya untuk tubuh Anda. Itulah mengapa dokter kulit dan psikiater bersertifikat ganda Amy Wechsler, bertanya kepada pasiennya tentang kehidupan seks mereka ketika datang untuk berkonsultasi. Dr. Wechsler menyarankan untuk menjadikan seks dan kesenangan sebagai prioritas.

Apa yang terjadi dengan kulit Anda sangat terkait dengan apa yang terjadi dalam hidup Anda secara keseluruhan. Misalnya, stres dan kurang tidur dapat berdampak negatif pada kulit halus Anda, yang mengakibatkan kulit kusam, garis-garis halus, dan kepekaan. Di sisi lain, meluangkan waktu untuk diri sendiri dan melatih perhatian dapat mempengaruhi penampilan kulit Anda.

"Saya selalu duduk dengan pasien—saya pikir itu mengundang orang untuk membuka diri untuk berbicara lebih banyak dan mengirim pesan bahwa saya tidak terburu-buru. Dan kemudian saya mengajukan pertanyaan terbuka: Bagaimana mereka tidur, bagaimana hubungan mereka, dan apa yang terjadi dengan kehidupan seks mereka," kata Dr. Wechsler seperti dilansir dari laman Mind Body Green. "Saya pikir ini mungkin tampak aneh bagi orang-orang. Kadang-kadang orang akan berkata, 'Oh, saya sebenarnya di sini hanya untuk masalah kulit ini,' tapi itu semua terhubung ... Seks baik untuk kulit Anda dan mengurangi stres. Ada data yang sangat bagus hal ini."

Berikut ini beberapa manfaat memiliki kehidupan seks yang kuat

1. Meningkatkan hormon baik untuk kulit

Penelitian telah menunjukkan bahwa wanita yang aktif secara seksual (termasuk seks solo, yang merupakan salah satu dari banyak manfaat besar masturbasi) cenderung memiliki kadar estrogen yang lebih tinggi karena kadar hormon meningkat selama orgasme. Estrogen adalah kunci untuk fungsi normal kulit, pembuluh darah, folikel rambut, kelenjar minyak, dan melanosit (alias sel penghasil pigmen).

2. Mengurangi stres

Orgasme melepaskan oksitosin, yang menurunkan tingkat stres. Lebih sedikit kortisol menyebabkan lebih sedikit kerusakan kolagen dan elastin, yang menyebabkan lebih sedikit kerutan. Satu studi pada lebih dari 3.000 pria dan wanita bahkan menemukan mereka yang berhubungan seks tiga kali seminggu tampak tujuh sampai 12 tahun lebih muda dari usia mereka yang sebenarnya.

3. Memperlancar aliran darah

Karena seks dapat menjadi bentuk latihan fisik, itu juga dapat meningkatkan pelepasan oksida nitrat, yang meningkatkan aliran darah dan oksigen ke seluruh tubuh.

Baca juga: 5 Buah yang Bisa Membuat Kulit Bercahaya jika Dikonsumsi Rutin