Ciara Pamer Penurunan Berat Badan setelah 10 Bulan Melahirkan Anak Ketiga

Reporter

Tempo.co

Editor

Mila Novita

Kamis, 17 Juni 2021 06:05 WIB

Penyanyi Ciara berpose saat tiba dalam acara Warner Music Group pre-Grammy party di The Grill/The Pool, New York, 25 Januari 2018. Evan Agostini/Invision/AP

TEMPO.CO, Jakarta - Hampir 10 bulan setelah menyambut anak ketiganya, penyanyi Ciara mengatakan bahwa dia kembali ke berat badan sebelum melahirkan. Dia menurunkan berat badan sebanyak 39 pon atau sekitar 17,5 kilogram.

"Selamat tinggal pada 10 pon (4,5 kilogram) terakhir yang telah saya kerjakan selama 5 minggu terakhir ini," kata dia di Instagram Selasa, 15 Juni 2021. "Aku sangat bangga pada diriku sendiri."

Bintang pop berusia 35 tahun itu mengumumkan berita tersebut bersama foto dirinya mengenakan setelan kulit ketat, serta rambut yang dikepang dua.

Dia juga berbagi kata-kata penyemangat untuk ibu-ibu lain yang mencoba menurunkan berat badan ekstra setelah melahirkan.

“Jika Anda percaya pada diri sendiri dan menetapkan tujuan, itu semua mungkin! Jalani untuk itu! Jalani dan dapatkan itu!" kata Ciara, yang mengakui penurunan berat badannya karena program di aplikasi WW atau Weight Watchers. "Saya sangat bersemangat untuk melanjutkan perjalanan dengan WW, dengan fokus pada kesehatan saya secara keseluruhan dan mempertahankan tubuh yang kuat ini yang memberi saya tiga bayi cantik tanpa harus membatasi diri."

Penyanyi "1, 2, Step" dan suaminya, Russell Wilson, menyambut putra mereka pada Win Harrison pada Juli 2020. Saat itu dia mengumumkannya lewat unggahan di Twitter.

Advertising
Advertising

“Ibu & Ayah Mencintaimu!” dia tweeted pada saat itu.

Satu bulan setelah melahirkan, Ciara berbagi bahwa dia ingin menurunkan berat badannya sebanyak 48 pon atau sekitar 21 kilogram.

“Mulai rencana permainan besok!! P.s. tidak tahu betapa mudahnya mengingat 3 bayi sekarang! Akan bekerja sangat keras dalam hal ini! Ayo Mamma's,” dia berbagi saat itu.

Sepertinya dia benar dengan tujuan kebugarannya.

Sebelum melahirkan Win, Ciara dan Wilson menyambut putri Sienna Princess pada 2017. Dia juga berbagi putra Future Zahir, 6, dengan mantan suaminya, Future.

Baca juga: Sebulan Melahirkan, Penyanyi Ciara Mulai Program Penurunan Berat Badan

Berita terkait

Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

9 hari lalu

Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

Penelitian mengklaim olahraga pada malam hari bisa memberi lebih banyak manfaat kesehatan bagi orang obesitas dan diabetes tipe 2.

Baca Selengkapnya

Yang Perlu Disiapkan Ibu Hamil agar Persalinan Aman dan Lancar

13 hari lalu

Yang Perlu Disiapkan Ibu Hamil agar Persalinan Aman dan Lancar

Selain memahami bahaya persalinan, ibu hamil juga harus menyiapkan keperluan untuk membantu lancarnya proses kelahiran.

Baca Selengkapnya

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

14 hari lalu

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

Olahraga atau aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan mental

Baca Selengkapnya

Berlari vs Bersepeda, Mana yang Lebih Baik untuk Tubuh Bugar

14 hari lalu

Berlari vs Bersepeda, Mana yang Lebih Baik untuk Tubuh Bugar

Pertanyaan sering muncul: manakah yang lebih efektif untuk menurunkan berat badan? Apakah berlari lebih baik dari bersepeda, atau justru sebaliknya?

Baca Selengkapnya

6 Olahraga ini Dapat Memulihkan Kebugaran Anda

16 hari lalu

6 Olahraga ini Dapat Memulihkan Kebugaran Anda

Banyak orang yang rela mengikuti diet ketat, melakukan olahraga intens, bahkan menahan diri dari makanan favorit mereka demi meraih kebugaran tubuh.

Baca Selengkapnya

Saran Ahli Gizi agar Berat Badan Kembali Ideal setelah Lebaran

23 hari lalu

Saran Ahli Gizi agar Berat Badan Kembali Ideal setelah Lebaran

Diet sehat setelah banyak makan makanan bersantan saat Lebaran bisa diterapkan dengan pola makan bergizi seimbang agar berat badan ideal lagi.

Baca Selengkapnya

7 Tips Ajak Anak Pola Makan Sehat

23 hari lalu

7 Tips Ajak Anak Pola Makan Sehat

Kebiasaan makan yang buruk dapat berdampak negatif pada kesehatan anak. Simak 5 tips anak ajak pola makan sehat

Baca Selengkapnya

Saran Pakar agar Berat Badan Tak Melonjak saat Lebaran

31 hari lalu

Saran Pakar agar Berat Badan Tak Melonjak saat Lebaran

Berikut saran pakar kesehatan agar berat badan tidak melonjak selama perayaan Lebaran karena makan berlebihan.

Baca Selengkapnya

Fatin Shidqia Mengaku Tidak Makan Daging Sapi, Ini Manfaatnya

31 hari lalu

Fatin Shidqia Mengaku Tidak Makan Daging Sapi, Ini Manfaatnya

Juara X Factor Fatin Shidqia mengaku tidak mengonsumsi daging sapi atau daging merah. Ternyata, kebiasaan ini punya banyak manfaat kesehatan.

Baca Selengkapnya

5 Tips Merawat Kucing Setelah Melahirkan

38 hari lalu

5 Tips Merawat Kucing Setelah Melahirkan

Berikut adalah beberapa langkah penting untuk membantu merawat kucing dan bayinya setelah persalinan.

Baca Selengkapnya