Sebulan Melahirkan, Penyanyi Ciara Mulai Program Penurunan Berat Badan

Reporter

Editor

Mila Novita

Penyanyi Ciara berpose saat tiba dalam acara Warner Music Group pre-Grammy party di The Grill/The Pool, New York, 25 Januari 2018. Evan Agostini/Invision/AP

TEMPO.CO, Jakarta - Baru sebulan melahirkan anak ketiganya, Win Harrison, Ciara memulai program menurunkan berat badannya. Penyanyi “I Bet” itu mengikuti rencana kebugaran pascapersalinan dengan target berat badannya turun jadi 48 kilogram. 

Dia berbagi foto di Instagram pada Senin, 24 Agustus 2020. Di keterangan dia menuliskan akan bekerja sangat keras untuk menurunkan berat badan hamilnya.

"Tinggal 48 pon (sekitar 22 kilogram)! Mulai game plan besok!" kata penyanyi 34 tahun itu di keterangan. "Tambahan: tidak tahu betapa mudahnya mempertimbangkan 3 bayi sekarang! Akan bekerja sangat keras dalam hal ini! Ayo, Mama.”

Ciara dan suaminya Russell Wilson menyambut Win pada 23 Juli. Pasangan itu juga orang tua dari putri Sienna Princess, 3, dan putra Ciara Future Zahir, 6.

Seminggu setelah melahirkan Win, dia mengungkapkan tentang tantangan yang dia hadapi dari memiliki dua anak menjadi tiga.

“Pasti akan ada banyak pembelajaran yang harus dilakukan karena setiap hari adalah hari baru hari di era ini. Tapi saya pikir sebagai orang tua, begitu Anda memiliki dua, setelah itu Anda sudah siap jika lebih," ia menambahkan.

Dia mengatakan bahwa rumahnya kini penuh dengan cinta. Anak pertama dan keduanya menyambut adiknya dengan sukacita.

"Sienna sudah berlatih memakaikan popok pada boneka bayinya, dan Future bilang dia akan mengajarinya banyak hal," katanya. "Aku menemukan mereka bermain di kamar bayi seperti kamar mereka sendiri. Sangat manis,” kata dia.

Setelah melahirkan, Ciara langsung mulai sibuk mengerjakan lagu baru, “Rooted”. Bahkan dalam proses persalinan pun dia masih harus memberikan persetujuan agar lagu tersebut memenuhi tenggat waktu.

“Itu adalah pengalaman luar biasa yang akan saya hargai selamanya,” ujar Ciara.






3 Kesalahan yang Sering Dilakukan saat Ingin Menurunkan Berat Badan

12 jam lalu

3 Kesalahan yang Sering Dilakukan saat Ingin Menurunkan Berat Badan

Jika menurunkan berat badan tetapi juga kehilangan tidur, nafsu makan, dan kebahagiaan, berarti ada yang salah dengan prosesnya.


5 Tips Gandakan Pembakaran Lemak Perut

16 jam lalu

5 Tips Gandakan Pembakaran Lemak Perut

Mengelola berat badan dan mengurangi lemak perut bergantung pada olahraga, mengelola stres, cukup tidur, dan makan makanan sehat. Simak tips berikut.


Peneliti Ungkap Hobi Merokok Bisa Menurunkan Nafsu Makan, Kok Bisa?

1 hari lalu

Peneliti Ungkap Hobi Merokok Bisa Menurunkan Nafsu Makan, Kok Bisa?

Sejumlah penelitian membuktikan bahwa kebiasaan merokok bisa menurunkan berat badan. Ini tidak terlepas dari peran zat nikotin di rokok.


Inilah Syarat dan Manfaat Donor Darah

1 hari lalu

Inilah Syarat dan Manfaat Donor Darah

Tidak sembarang orang bisa melakukan donor darah. Tak hanya itu, donor darah juga memiliki sejumlah manfaat.


Kumpulan Kisah Kemanusiaan Gempa Cianjur, Ada Azka Selamat Setelah Tertimbun 3 Hari 2 malam

2 hari lalu

Kumpulan Kisah Kemanusiaan Gempa Cianjur, Ada Azka Selamat Setelah Tertimbun 3 Hari 2 malam

Meskipun meninggalkan kesedihan sangat mendalam, tetapi gempa Cianjur banyak melahirkan kisah-kisah kemanusiaan. Apa saja kisah humanis tersebut?


Emily Ratajkowski Bahagia Berat Badannya Kembali Naik Usai Turun Drastis Hingga 45 Kg

2 hari lalu

Emily Ratajkowski Bahagia Berat Badannya Kembali Naik Usai Turun Drastis Hingga 45 Kg

Emily Ratajkowski mengalami penurunan berat badan yang mengkhawatirkan baru-baru ini.


Klarifikasi VAST Entertainment: Hyun Bin Dampingi Son Ye Jin Melahirkan

4 hari lalu

Klarifikasi VAST Entertainment: Hyun Bin Dampingi Son Ye Jin Melahirkan

Agensi memastikan Hyun Bin sudah selesai syuting di Mongolia dan pulang ke Korea Selatan sebelum Son Ye Jin melahirkan.


Syuting di Mongolia, Hyun Bin Tidak Dampingi Son Ye Jin Melahirkan Anak Pertama

4 hari lalu

Syuting di Mongolia, Hyun Bin Tidak Dampingi Son Ye Jin Melahirkan Anak Pertama

Hyun Bin terpaksa tidak menemani Son Ye Jin saat melahirkan anak pertama mereka yang lahir lebih cepat dari perkiraan awal.


Jalan Kaki atau Berlari yang Lebih Baik untuk Menjaga Berat Badan dan Kesehatan Mental?

6 hari lalu

Jalan Kaki atau Berlari yang Lebih Baik untuk Menjaga Berat Badan dan Kesehatan Mental?

Jalan kaki dan berlari bentuk latihan kardiovaskular yang sangat baik dengan manfaat kesehatan yang luar biasa


Punya Risiko Penyakit Diabetes? Hindari 5 Makanan Ini

6 hari lalu

Punya Risiko Penyakit Diabetes? Hindari 5 Makanan Ini

jika mempunyai risiko penyakit diabetes beberapa jenis makanan harus dihindari karena dapat meningkatkan insulin dan gula dalam darah. Apa saja?