TEMPO.CO, Jakarta - Ashley Tisdale belajar menghargai tubuhnya setelah melahirkan, tanpa membandingkan dengan orang lain. Bintang High School Musical itu baru menyambut anak pertamanya yang berjenis kelamin perempuan, Jupiter Iris, pada 23 Maret 2021 lalu.

Dalam sebuah unggahan di situs gaya hidupnya, Frenche, Tisdale mengaku awalnya dia merasa tidak nyaman dengan perubahan tubuh pasca-persalinan.

"Saya telah bekerja keras. Entah itu hiking, pilates, mengendarai Peloton (sepeda statis), namun, saya masih tidak merasa nyaman dengan tubuh saya," kata aktris berusia 35 tahun itu.

Tubuhnya memang sudah mengecil sehingga dia sudah bisa kembali mengenakan jeans, tapi bukan dengan ukuran yang sebelumnya.

"Semua orang terus mengatakan bahwa itu membutuhkan waktu - butuh waktu untuk menumbuhkan bayi dan perlu waktu untuk menurunkan berat badan bayi. Dan tahukah Anda? Itu benar."

Alumni Disney itu mengatakan bahwa media sosial membuatnya lebih menghakimi tubuhnya. Dia membandingkan perjalanannya dengan begitu banyak model dan influencer. Dia melihat, mereka baru saja memiliki bayi tetapi tubuhnya tidak berubah. Sungguh berbeda dengan pengalamannya.

Untungnya bergaul dengan beberapa teman sesama ibu memberi Tisdale perspektif yang berbeda.

"Saya baru-baru ini berada di rumah seorang teman dan dua ibu yang baru saja melahirkan di sana mengatakan betapa hebatnya penampilan saya dan mereka berharap mereka bisa mengenakan jeans," katanya. "Di sini mereka berpikir bahwa saya tampak hebat, namun ketika saya di rumah dan melihat ke cermin, saya berpikir bisa terlihat lebih baik. Saat itulah saya menyadari kita tidak bisa membandingkan tubuh kita satu sama lain."

Tisdale mengharapkan semua orang yang memiliki pengalaman sama dengannya bisa bersikap baik kepada diri sendiri dan mengisi diri dengan cinta. Sebab, setiap orang akan memiliki perjalanan yang berbeda.

Dia juga mengatakan penting untuk tidak mengomunikasikan perasaan negatif terhadap tubuh sendiri. "Pikiran seperti 'kamu tidak cukup baik, kamu bisa terlihat lebih baik' harus dihentikan! Terutama ketika menyadari bahwa tubuhmu baru saja menciptakan dan memberi kehidupan kepada manusia lain."

Ashley Tisdale menambahkan, "Tidak apa-apa untuk menetapkan tujuan dan terinspirasi oleh orang lain, tetapi kita semua harus benar-benar mencintai diri kita sendiri dan tubuh kita di setiap musim."

Baca juga: Cerita Ashley Tisdale Mengalami Gejala Pascapersalinan yang Melemahkan