TEMPO.CO, Jakarta - Bukan rahasia lagi bahwa putus cinta bisa jadi sangat rumit termasuk perilaku Anda. Beberapa orang menempuh jalan rebound, menjalin hubungan baru demi melupakan mantan, sementara yang lain mengurung diri dalam isolasi emosional dan fisik untuk menyembuhkan dari rasa sakit. Tapi kadang setelah penyembuhan (entah itu berbulan-bulan, berminggu-minggu, atau bertahun-tahun tidak masalah - itu perjalanan Anda), Anda mungkin berpikir untuk kembali menjalin hubungan dengan mantan pacar.

Situasi Ben Affleck dan Jennifer Lopez baru-baru ini tampaknya menjadi contoh sempurna dari fenomena ini. Pernah dikenal sebagai "Bennifer", pasangan Hollywood ini menghancurkan hati banyak orang ketika percintaan mereka yang berapi-api berakhir pada tahun 2004. Sekarang, mereka tampaknya telah terhubung kembali dalam perjalanan ke Montana. Dan mereka bukan satu-satunya: Sekitar 50 persen pasangan dilaporkan kembali bersama setelah putus dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Social and Public Relationships.

Jika Anda terhibur dengan gagasan untuk kembali bersama mantan pacar, kemungkinan besar itu karena Anda tidak sepenuhnya yakin untuk putus dengan orang ini sejak awal. Mungkin itu karena perpisahan terjadi dengan cara mereka atau karena hal-hal berakhir karena waktu, nilai atau prioritas yang berbeda, atau skenario tertentu (katakanlah, jarak jauh) yang membuat kebersamaan pada saat itu sulit.

Terlepas dari itu, jika Anda mendapati diri Anda tertarik kembali kepada seseorang, mudah untuk mengetahui alasannya: Kenyamanan yang bisa datang dengan sentuhan, bau, suara, dan perasaan yang sudah dikenal dapat membuat penjelajahan hubungan lama menjadi sangat menarik. Ini bukan berarti menjelajahi hubungan lama, melainkan menjelajahi hubungan baru dengan seseorang yang pernah Anda coba menjalin hubungan dengannya.

Sangat penting juga untuk menyadari bahwa ada berbagai jenis cara untuk kembali bersama dengan mantan pacar. Ada rebound dan kemudian, ada apa yang tampaknya terjadi dengan Bennifer. Sementara J.Lo baru saja berpisah A-Rod dan mungkin kini ia bersandar pada masa lalunya untuk kenyamanan dan kasih sayang. Tidak selalu merupakan ide baik untuk mengeksplorasi kembali hal-hal dengan mantan pacar. Itu mungkin karena orang lain bukan pasangan yang baik, Anda mungkin memiliki hal sendiri untuk ditangani, atau mungkin dinamika hubungan tidak sehat. Jadi, bagaimana Anda bisa menentukannya?

Pertama, jika Anda merasa tidak lengkap tanpa orang lain atau seseorang yang harus diurus, mungkin bukan ide terbaik untuk kembali menjalin hubungan. Kedua, jika mantan Anda (atau mantan kekasih atau teman selingkuh) menunjukkan perilaku yang sama yang menyebabkan Anda putus, berikan waktu untuk istirahat. Kemungkinannya, kali ini tidak akan berbeda. Dan terkadang, meskipun kedua orang dalam suatu hubungan merasa utuh, dinamika hubungan dapat menjadi beracun dan bahkan melecehkan. Jika ada jenis pelecehan (fisik atau emosional) dalam hubungan Anda, jangan mengulanginya lagi tanpa dukungan tenaga profesional.

Pada akhirnya, hanya Anda yang tahu apakah kembali berhubungan atau bersama mantan kekasih adalah hal yang positif bagi Anda atau tidak. Hubungan adalah tempat Anda dan orang lain tumpang tindih, jadi kemungkinan besar hubungan akan terasa berbeda dari sebelumnya karena waktu telah berlalu dan Anda berdua telah berubah. Dua orang yang bersatu kembali kemungkinan bisa menjadi versi berbeda dari diri mereka sendiri.

Jika Anda ingin mengeksplorasi hubungan romantis dengan mantan pacar lakukan tiga hal seperti dilansir dari laman Shape berikut ini

1. Perjelas alasan Anda ingin menjalin hubungan dengan mantan pacar. Sangat penting bagi Anda untuk 100 persen mengerti mengapa Anda ingin bersatu kembali.
2. Bagikan perasaan Anda dan "mengapa" Anda dengan mantan. Jika ini terdengar terlalu menakutkan, kembali ke langkah pertama dan tanyakan mengapa Anda ingin kembali bersama mereka. Anda harus bisa membawa ketakutan, kegembiraan, dan kekhawatiran kepada pasangan Anda; dan berbagi perasaan dan harapan / niat Anda dapat membantu memberikan konteks kepada mantan Anda dan pemahaman yang lebih baik secara keseluruhan sehingga mereka dapat hadir.
3. Lakukan dialog terbuka tentang apa yang Anda inginkan untuk menjadi berbeda dan apa yang Anda inginkan kali ini. Unsur mana dari hubungan Anda sebelumnya yang ingin Anda hadirkan saat ini? Dan mana yang ingin Anda pastikan tetap ada di masa lalu? Melakukan percakapan ini dapat membantu mengurangi ekspektasi dan membawa Anda ke halaman yang sama.

Baca juga: Berteman Usai Putus Cinta, Ini 7 Hal yang Harus Dilakukan dengan Mantan Pacar