TEMPO.CO, Jakarta - Kolagen merupakan protein penting yang dapat ditemukan di seluruh tubuh kita. Namun, kolagen paling sering ditemukan di kulit. Jika kulit kekurangan kolagen, maka berbagai masalah kulit dapat muncul.

Kolagen sering disebut sebagai perancah tubuh. Alasannya, karena merupakan protein struktural terpenting di kulit. Kolagen tak hanya dibuat dalam tubuh, tetapi juga bisa berasal dari tumbuhan dan hewan. Kolagen sangat dibutuhkan untuk kesehatan kulit. Berikut manfaat kolagen untuk kulit.

1. Meningkatkan Elastisitas Kulit

Apakah kulit wajah Anda membentuk garis-garis halus karena berbaring di atas bantal sepanjang malam? Jika iya, maka itu tandanya elastisitas kulit Anda mulai menurun. Kolagen dapat membantu menjaga elastisitas kulit. Jika asupan kolagen untuk kulit terpenuhi, maka kulit akan tampak lebih muda. Garis-garis halus pun tak akan muncul apalagi ketika tersenyum atau tertawa.

Garis senyum juga bisa menjadi garis halus, seiring bertambahnya usia. Kolagen dalam tubuh dapat mencegah hal ini terjadi karena membuat kulit makin elastis dan kencang lebih lama.

2. Mencegah Garis Halus

Apabila kebutuhan kolagen tak terpenuhi, maka garis halus dan keriput pada wajah bisa tampak lebih jelas. Apalagi jika ditambah dengan paparan sinar matahari setiap hari.

Kolagen bisa didapatkan dari berbagai jenis makanan yang mengandung protein seperti ikan laut, daging sapi, ayam dan lainnya. Sebenarnya kolagen tidak begitu sulit ditemukan. Fakta yang perlu diketahui, tak semua produk yang mengandung kolagen dapat menembus lapisan dermal kulit.

3. Menghaluskan Selulit

Kolagen dapat membantu Anda menghaluskan selulit dengan memperkuat lapisan dermis. Selulit akan lebih terlihat saat kulit menipis, meregang, dan akhirnya mengendur. Ini semua merupakan bagian alami dari proses penuaan. Namun, kolagen mampu meningkatkan ekspresi kolagen kulit dan meningkatkan ketebalan kulit.

4. Melawan Bekas Jerawat dan Stretch Mark

Bekas jerawat sebenarnya disebabkan oleh kerusakan kolagen di kulit. Kolagen dapat mempercepat pembentukan kolagen di kulit, sehingga perbaikan jaringan yang akan menyembuhkan bekas jerawat lebih cepat bekerja. Hal serupa juga berlaku untuk mengatasi stretch mark.

5. Mengurangi Kerusakan Kulit Akibat Paparan Sinar UV

Sinar matahari bisa sangat merusak kulit wajah. Paparan sinar yang berlebihan dapat merusak kolagen pada kulit. Kolagen membantu menjaga keutuhan, kualitas, dan ketahanan kulit secara keseluruhan. Apabila kolagen telah dipecah oleh sinar UV, maka dapat membuat kulit rentan terhadap penyakit, terutama kanker kulit.

ANNISA FEBIOLA

Baca: Makanan Tinggi Kolagen Bikin Kulit Kencang Tanpa Perawatan Mahal