TEMPO.CO, Jakarta - Tabir surya harus dipakai setiap hari untuk menjaga kesehatan dan penampilan kulit Anda. Namun ruang tabir surya bisa agak membingungkan. Mineral atau kimia? Semprot atau losion? Dan apa arti semua angka di botol itu? Sebelumnya, ahli kulit ternama akan menjelaskan semua yang perlu diketahui tentang berbagai jenis tabir surya, dan berbagi hal terpenting yang harus diingat saat berbelanja untuk SPF.

Tabir surya biasanya terbagi dalam salah satu dari dua kategori: kimiawi atau fisik. Di salah satu sudut, Anda memiliki tabir surya kimiawi. Ini mengandung bahan-bahan — yang umum termasuk oxybenzone, avobenzone, homosolate, dan octinoxate — yang bekerja dengan cara menembus ke dalam kulit. Bahan-bahan menyerap sinar UV dan mengubahnya menjadi panas yang tidak berbahaya, jelas Fatima Fahs, MD, seorang dokter kulit bersertifikat di Michigan dan pencipta Dermy Doc Box.

Di sisi lain, tabir surya fisik atau mineral bergantung pada, yah, mineral — titanium dioksida dan seng oksida — yang berada di atas kulit, membelokkan sinar UV yang berbahaya dari matahari, jelas Orit Markowitz, MD, seorang dokter kulit bersertifikat di New York City dan pendiri OptiSkin.

"Tabir surya kimiawi secara klasik lebih elegan secara kosmetik," kata Dr. Fahs. Jeni ini menyatu dengan kulit dengan baik dan biasanya tidak terdeteksi pada semua warna kulit, tambahnya. Karena terserap ke dalam kulit, formula akhirnya sangat ringan, dan juga lebih mudah untuk mencampurkan bahan kimia tabir surya ke dalam bahan-bahan seperti pelembab dan riasan. Kekurangannya? Tabir surya kimiawi biasanya mengandung lebih banyak bahan seperti pengawet, pewarna, dan pewangi, yang semuanya berpotensi menyebabkan iritasi kulit, kata Dr. Markowitz.

Anda mungkin juga pernah melihat beberapa berita utama yang terdengar menakutkan tentang tabir surya kimia, yang belakangan ini mendapat kecaman. "Sebuah studi FDA baru-baru ini mengamati empat bahan kimia tabir surya dan menyimpulkan bahwa penyerapan bahan-bahan ini ke dalam tubuh mendukung kebutuhan akan data keamanan tambahan," jelas Dr. Fahs. (Beberapa bahan ini, seperti oksibenzon, dapat mengubah fungsi hormonal dan fungsi lain dalam tubuh manusia, tambah Dr. Markowitz, oleh karena itu menjadi perhatian.)

Tapi tidak perlu panik — dan sudah pasti tidak perlu berhenti memakai tabir surya. "Meskipun FDA meminta lebih banyak data, namun tidak mengatakan bahwa bahan-bahannya tidak aman, dan kami pasti membutuhkan lebih banyak penelitian untuk menentukan apakah ada di antara semua ini yang relevan secara klinis," kata Dr. Fahs. Karena itu, jika ini mengkhawatirkan Anda, maka tetap gunakan tabir surya fisik. Ada juga kekhawatiran tentang bahan kimia yang hanyut ke lautan dan merusak terumbu karang; Hawaii, misalnya, melarang penjualan tabir surya yang mengandung oxybenzone dan octinoxate.

Tabir surya fisik tidak memiliki potensi masalah keamanan — dalam penelitian yang sama FDA menganggap titanium dioksida dan seng oksida sama-sama aman dan efektif — juga tidak memiliki dampak negatif terhadap lingkungan. "Mereka biasanya non-komedogenik dan cenderung dikaitkan dengan lebih sedikit iritasi kulit daripada tabir surya kimiawi, pilihan yang baik bagi mereka yang memiliki kulit yang rentan berjerawat, berminyak, atau sensitif," tambah Dr. Markowitz. Tapi mereka juga punya kekurangan. Tabir surya mineral seringkali meninggalkan warna putih atau abu-abu pada kulit, terutama pada warna kulit, kata Dr. Fahs. Memang, formulasi telah meningkat pesat akhir-akhir ini, dan tabir surya mineral berwarna dapat membantu mengatasi hal ini, meskipun warna tersebut tidak selalu cocok dengan semua warna kulit, dia menunjukkan.

Hal lain yang perlu diperhatikan: Terkadang, tabir surya akan menggabungkan bahan kimia dan fisik sehingga Anda mendapatkan yang terbaik dari keduanya. "Jenis dapat bekerja secara sinergis untuk menciptakan tabir surya yang tidak menyebabkan iritasi dan ringan yang menawarkan cakupan spektrum luas dan elegan secara kosmetik," kata Dr. Fahs.

Bahkan setelah Anda mengetahui apakah Anda ingin pergi ke jalur mineral atau fisik, Anda harus memilih format apa yang Anda suka (semprotan, stik, krim, dll). Semprotan aerosol mungkin sangat mudah digunakan, tetapi Dr. Markowtiz memperingatkan bahwa cakupannya tidak selengkap seperti yang Anda dapatkan dari krim atau lotion yang lebih kental.

Sebagai pedoman umum, untuk losion dan krim Anda membutuhkan sekitar setengah sendok teh untuk seluruh wajah Anda, dan segelas gelas untuk seluruh tubuh Anda. Jika Anda memilih semprotan, pastikan seluruh tubuh Anda terlapisi secara merata; Anda seharusnya bisa melihat kilau dari tabir surya dengan jelas. Oh, dan jangan lupa untuk memakainya kembali, jika Anda menghabiskan waktu di luar ruangan, meskipun mendung, gunakan kembali tabir surya Anda setiap dua jam, saran Dr. Fahs.

Baca juga: Jarang Keluar Rumah, Perlukah Memakai Ulang Tabir Surya Tiap 2 Jam?