Pesan Raline Shah di Ulang Tahun Ke-36, Jangan Lupa Bahagia Jadi Diri Sendiri

Reporter

Tempo.co

Editor

Mila Novita

Jumat, 5 Maret 2021 07:05 WIB

Artis Raline Shah yang juga menggemari wisata bahari. Foto: @ralineshah

TEMPO.CO, Jakarta - Raline Shah berulang tahun ke-36 pada Kamis, 4 Maret 2021. Aktris dan model itu merasa bersyukur atas usia baru ini. Banyak pelajaran dan kemudahan hidup yang dia dapat selama hidupnya.

Dalam unggahan di Instagram, Jumat, 5 Maret 2021, dia menulis pesan self-love atau mencintai diri sendiri yang sering kali dia abaikan sebelumnya. Dia mengatakan bahwa semua kondisi berubah, tapi dia kini menjadi pribadi kuat yang bisa mengondisikan pikiran dan perasaan dengan kesadaran baik.

“Jujur saja saya termasuk orang yang pada awalnya kurang peka terhadap hal hal yang berkaitan dengan kesehatan spiritual dan mental. Selayaknya 'anak muda' generasi aku. Sekarang setelah melalui banyak pengalaman yang kurang menyenangkan saya benar benar sadar bahwa yang penting adalah kondisi internal kita dan pegangan rohani, spiritual atau filosofi mental yang membantu kita menghadapi hidup dan juga (pada akhirnya) menghadapi kematian,” kata dia di unggahan itu.

Pada unggahan itu dia membagikan fotonya mengenakan baju renang one piece berwarna putih, duduk santai di pantai dan membiarkan ombak menerpa tubuhnya.

Dia menambahkan bahwa situasi pandemi membuat semua orang memiliki banyak waktu untuk tetap di rumah dan menghadapi konsekuensi pilihan hidupnya, begitu juga dia.

“Dulu saya selalu merasa bersalah kalau mau sesuatu takut bikin orang sekitar kurang nyaman, takut apa kata orang dan sebagainya. Tapi lalu saya sadar, kita juga hidup dengan pilihan kita sendiri dan selama niat itu baik dan kita tidak malas untuk mempertajam intuisi dan kesadaran baik kita. Why not?” tulis dia.

Dia menambahkan tak perlu takut menjadi diri sendiri. Konsekuensinya memang tak semua orang akan menyukai, tapi orang yang bertahan berarti akan menyukai diri kita apa adanya. Sedangkan orang yang bertentangan berarti memang tidak sejalan, tak apa-apa mereka menyingkir.

Baca juga: Curhat Raline Shah Soal Jodoh, Bahagia Lebih Penting

Hal yang terpenting menurut dia adalah memperjuangkan keinginan. Dan di hari ulang tahunnya ini, dia sadar telah mencapai kebahagiaannya karena yang dia inginkan telah diperjuangkan dan berbuah pelajaran berharga dan hasil yang dia nikmati.

“Ketidaknyamanan adalah apabila apa yang kita inginkan tidak kita perjuangkan atau tidak terjadi menurut ekspektasi. Hanya ingin mengingatkan, kalau ekspektasi itu bukan punya kita sendiri, kenapa kita harus tidak bahagia,” kata dia dengan emoji hati.

Tepat di hari ulang tahun, Raline mengunggah foto masa kecilnya sedang meniup lilin, didampingi kedua orang tuanya. Selain mengucapkan terima kasihnya kepada orang tua yang membawanya ke dunia, dia juga mengungkap harapan di usia baru ini.

“Semoga tahun ini dapat jodoh,” kata Raline Shah dengan emoji tertawa.

Advertising
Advertising

Berita terkait

Jaga Kesehatan Mental dengan Hindari Pacaran di Usia Anak

8 jam lalu

Jaga Kesehatan Mental dengan Hindari Pacaran di Usia Anak

KemenPPPA meminta pacaran pada usia anak sebaiknya dihindari untuk menjaga kesehatan mental.

Baca Selengkapnya

Penyebab Sulit Redakan Kesedihan karena Kehilangan Orang Tersayang

1 hari lalu

Penyebab Sulit Redakan Kesedihan karena Kehilangan Orang Tersayang

Kehilangan orang yang disayangi memang berat. Tak jarang, kesedihan bisa berlangsung lama, bahkan sampai bertahun-tahun.

Baca Selengkapnya

Timnas Indonesia vs Irak Tanding, Haykal Kamil: Tetap Jaga Mentalnya

2 hari lalu

Timnas Indonesia vs Irak Tanding, Haykal Kamil: Tetap Jaga Mentalnya

Aktor Haykal Kamil berpesan kepada Timnas U-23 untuk menjaga mental mereka menjelang pertandingan Piala Asia U-23 2024 antara Timnas Indonesia vs Irak

Baca Selengkapnya

Perkokoh Kesehatan Mental dengan 4 Tips Berikut

3 hari lalu

Perkokoh Kesehatan Mental dengan 4 Tips Berikut

Psikolog menyarankan empat praktik untuk menjaga kesehatan mental dan meningkatkan kekuatan mental, baik di tempat kerja maupun di rumah.

Baca Selengkapnya

Perlunya Ibu Jaga Kesehatan Mental saat Mengasuh Anak, Simak Saran Psikolog

4 hari lalu

Perlunya Ibu Jaga Kesehatan Mental saat Mengasuh Anak, Simak Saran Psikolog

Para ibu perlu menjaga kesehatan mental agar tetap nyaman ketika beraktivitas dan tenang ketika mengasuh anak.

Baca Selengkapnya

Psikiater: Jangan Ukur Kebahagiaan Berdasar Standar Orang Lain

5 hari lalu

Psikiater: Jangan Ukur Kebahagiaan Berdasar Standar Orang Lain

Faktor penghambat kebahagiaan kerap berasal dari tekanan dalam diri untuk mencapai sesuatu dari standar mengukur kebahagiaan orang lain.

Baca Selengkapnya

Saksi Ungkap Sering Bayari Biaya Ulang Tahun Cucu Syahrul Yasin Limpo Pakai Uang Kementan

10 hari lalu

Saksi Ungkap Sering Bayari Biaya Ulang Tahun Cucu Syahrul Yasin Limpo Pakai Uang Kementan

Menjawab itu, Isnar mengatakan putra Syahrul Yasin Limpo, Redindo juga pernah meminta uang kepadanya.

Baca Selengkapnya

Tidak Selalu Buruk, Berikut 5 Manfaat Lupa untuk Kerja Memori Otak

11 hari lalu

Tidak Selalu Buruk, Berikut 5 Manfaat Lupa untuk Kerja Memori Otak

Lupa ternyata memiliki manfaat penting untuk kesehatan otak dan kreativitas Anda.

Baca Selengkapnya

Jeda 3-7 Hari dari Media Sosial Bisa Meningkatkan Kesehatan Mental? Begini Penjelasannya

12 hari lalu

Jeda 3-7 Hari dari Media Sosial Bisa Meningkatkan Kesehatan Mental? Begini Penjelasannya

Sebuah studi penelitian 2022 terhadap anak perempuan 10-19 tahun menunjukkan bahwa istirahat di media sosial selama 3 hari secara signifikan berfaedah

Baca Selengkapnya

Pemalu Hingga Takut Bentuk Kecemasan Sosial pada Anak, Ini Cara Atasinya

12 hari lalu

Pemalu Hingga Takut Bentuk Kecemasan Sosial pada Anak, Ini Cara Atasinya

Kecemasan sosial pada anak bukan hanya sekadar berdampak menjadi pemalu, namun dapat menyebabkan anak merasa takut dan menghindari situasi sosial

Baca Selengkapnya