Halle Berry Bagikan Rahasia Perut Rata, Tak Cukup Hanya Olahraga

Reporter

Tempo.co

Editor

Yunia Pratiwi

Minggu, 31 Januari 2021 10:03 WIB

Halle Berry mengikuti tantangan pillow challenge di Instagram.com/@halleberry

TEMPO.CO, Jakarta - Selain menjadi aktris peraih Oscar, Halle Berry dengan cepat menjadi influencer kebugaran. Baru-baru ini dia membagikan video usai latihan di Instagram. Dia memamerkan bentuk perutnya yang rata. Tentu saja itu kerja keras yang membuahkan hasil.

Dalam keterangan unggahannya, Halle Berry mengatakan bahwa ini dia kembali ke gym dan membagikan tips terutama para wanita yang memiliki anak, seperti dirinya. "Perut saya adalah area masalah saya jadi saya harus bekerja ekstra keras. Saya menikmati waktu libur saya sedikit terlalu banyak, tapi sekarang saya kembali melakukannya," ujarnya, seperti dilansir dari laman Harper's Bazaar.

Berry kemudian membagikan rahasia untuk membentuk otot perutnya setelah olahraga. Dia mengatakan setelah olahraga dia tetap menggunakan beberapa alat untuk membentuk otot perut, seperti korset untuk perut, resistensi ban dan setelan sauna favorit untuk mengeluarkan keringat lebih banyak. "Ayo dapatkan perut ini," tambahnya

Advertising
Advertising

Baca juga: Halle Berry Ajak Putranya Olahraga, Menyenangkan Sekaligus Bermanfaat

Sebelumnya, Halle Berry juga membagikan peralatan olahraga yang membuatnya tetap termotivasi di tahun 2021. "Bukan rahasia lagi bahwa saya suka #jumprope untuk cardio, dan saya bisa sangat kompetitif tentang itu," tulisnya. "Banyak dari Anda telah bertanya kepada saya dan Peter Lee Thomas dari mana harus memulai dengan memasukkan tali lompat ke dalam latihan sehari-hari Anda.

Berita terkait

Terungkap Alasan Lenny Kravitz Pakai Celana Kulit Ketat saat Olahraga

5 hari lalu

Terungkap Alasan Lenny Kravitz Pakai Celana Kulit Ketat saat Olahraga

Video Lenny Kravitz saat latihan beban di gym menjadi viral, gara-gara pilihan busananya. Jadi apa alasannya memakai busana seperti itu?

Baca Selengkapnya

Olahraga-olahraga Kardio Ini Bisa Dilakukan di Rumah

6 hari lalu

Olahraga-olahraga Kardio Ini Bisa Dilakukan di Rumah

Saat dilakukan secara teratur, olahraga kardio dapat meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan, membakar lemak dan lainnya.

Baca Selengkapnya

Olahraga dan Modifikasi Gaya Hidup, Investasi Kesehatan bagi Anak Muda

7 hari lalu

Olahraga dan Modifikasi Gaya Hidup, Investasi Kesehatan bagi Anak Muda

Olahraga bisa menjadi investasi kesehatan di masa datang dan penting bagi anak muda zaman sekarang mengubah gaya hidup sehat dengan rajin berolahraga.

Baca Selengkapnya

Dunia Olahraga Berlari: Berikut 4 Tips Lari Cepat yang Aman

8 hari lalu

Dunia Olahraga Berlari: Berikut 4 Tips Lari Cepat yang Aman

Berlari cepat atau sprint ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar lari cepat aman

Baca Selengkapnya

4 Hal yang Perlu Dipersiapkan sebelum Mengikuti Lari Maraton bagi Pemula

9 hari lalu

4 Hal yang Perlu Dipersiapkan sebelum Mengikuti Lari Maraton bagi Pemula

Berikut langkah-langkah yang perlu dipersiapkan sebelum mengikuti lari maraton bagi para pemula.

Baca Selengkapnya

Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

9 hari lalu

Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

Penelitian mengklaim olahraga pada malam hari bisa memberi lebih banyak manfaat kesehatan bagi orang obesitas dan diabetes tipe 2.

Baca Selengkapnya

Olahraga Yoga Bikin Nyaman Shareefa Daanish

10 hari lalu

Olahraga Yoga Bikin Nyaman Shareefa Daanish

Olahraga Yoga membuat penyakit GERD Shareefa Daanish tidak kambuh.

Baca Selengkapnya

Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

14 hari lalu

Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

Masih seringkali terjadi kebingungan di banyak orang tentang apakah sebaiknya makan sebelum atau sesudah melakukan olahraga.

Baca Selengkapnya

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

14 hari lalu

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

Olahraga atau aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan mental

Baca Selengkapnya

Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

15 hari lalu

Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

Minuman isotonik merupakan minuman yang memiliki komposisi yang menyerupai cairan tubuh manusia sehingga memperoleh tekanan osmosis yang seimbang.

Baca Selengkapnya