TEMPO.CO, Jakarta - Selama ini memakai bra di malam hari dianggap bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Misalnya dapat menghindari pertumbuhan payudara dan bahkan menyebabkan kanker payudara. Namun menurut teori lain, yang cukup kontradiktif, mengenakan bra pada malam hari justru dapat mencegah payudara kendur. Kedua pendapat tersebut sangat berbeda satu sama lain sehingga wanita sering bingung: Haruskah mereka memakai bra atau tidak?

Melansir laman Times of India, beberapa wanita merasa sangat normal untuk tidur memakai bra mereka, sementara yang lain merasa sangat tidak nyaman. Mereka hanya menunggu untuk sampai di rumah di penghujung hari untuk melepaskan tali pengikat dan kabel yang ketat itu. Tetapi beberapa melepasnya hanya karena anggapan umum bahwa memakai bra di malam hari bisa berbahaya. Ini mungkin mengejutkan Anda, tetapi tidak ada penelitian atau bukti medis yang membuktikan bahwa memakai bra di tempat tidur berdampak buruk bagi kesehatan Anda. Yang perlu Anda lakukan adalah menghindari yang terlalu ketat karena dapat menyebabkan iritasi dan ketidaknyamanan kulit.

Sekarang beralih ke konsep lain di mana memakai bra dianggap bisa mencegah payudara kendur. Pada kenyataannya, kendur itu normal seiring bertambahnya usia. Itu wajar dan tidak ada yang bisa mengubah jalannya proses alami ini. Ligamen cooper, juga disebut ligamen suspensori pada umumnya membentang dari waktu ke waktu, menyebabkan payudara kendur. Selain itu, ukuran payudara, genetik, kebiasaan gaya hidup, dan kehamilan Anda juga dapat memainkan peran penting di dalamnya. Mengenakan bra di malam hari tidak mencegah hal ini terjadi.

Dengan tidak adanya bukti atau penelitian medis, sulit untuk mengatakan apakah seseorang harus memakai bra di malam hari atau tidak. Itu sepenuhnya tergantung pada pilihan seseorang.

Baca juga: Lebih Suka Tidur Memakai Bra? Ini Tips Dokter agar Tetap Nyaman

Tapi memakai bra mungkin terbukti bermanfaat bagi mereka yang memiliki payudara besar. Untuk wanita dengan payudara besar, membatasi pergerakan payudara, yang sebagian besar menyebabkan nyeri payudara dan gangguan tidur, mungkin membantu. Mereka tidak perlu memakai bra push-up atau bra berkawat. Bahkan mengenakan bra katun sederhana di malam hari, yang jauh lebih nyaman daripada bra berkawat, sudah cukup untuk mendukung dan tidur nyenyak.