TEMPO.CO, Jakarta - Mata cekung bisa membuat penampilan Anda terlihat lesu dan tak segar sehingga kurang percaya diri. Selain cekungan di bawah mata, kondisi ini juga ditandai dengan bayangan gelap di sekitar mata, lingkaran hitam di bawah mata, kulit di bawah mata yang tipis, dan wajah yang tampak lelah. Tak hanya terjadi pada orang tua, mata cekung juga bisa dialami anak muda.

Ada berbagai kemungkinan yang bisa menyebabkan mata cekung. Akan tetapi, sebagian besar kasus berkaitan dengan nutrisi dan gaya hidup individu. Berikut beberapa faktor penyebab mata cekung.

1. Kurang tidur

Kurang tidur atau kualitas tidur yang buruk pun bisa menyebabkan mata cekung dan lebih gelap sehingga memengaruhi penampilan Anda. Seseorang umumnya membutuhkan waktu tidur 7-9 jam pada malam hari.

2. Dehidrasi

Anak-anak sangat rentan terhadap dehidrasi yang disebabkan oleh virus dan bakteri pencernaan. Bukan hanya mata yang cekung, dehidrasi juga dapat menimbulkan gejala seperti haus berlebihan, jarang buang air kecil, mulut kering, dan lesu.

3. Penuaan

Kulit kehilangan kolagen sehingga menjadi lebih tipis dan transparan seiring dengan pertambahan usia. Hal ini menyebabkan terbentuknya lekukan wajah di sekitar mata yang membuatnya tampak cekung. Selain itu, berkurangnya lemak dan kepadatan tulang saat proses penuaan juga berkontribusi terhadap kondisi tersebut.

4. Penurunan berat badan yang ekstrem

Penurunan berat badan secara drastic menyebabkan Anda kehilangan banyak lemak dari seluruh area tubuh, termasuk wajah. Hilangnya lemak di wajah bisa membuat pembuluh darah di sekitar mata lebih terlihat dan transparan sehingga tampak cekung.

5. Genetika

Posisi mata dalam soket tergantung pada genetika. Anda lebih mungkin memiliki kondisi ini jika anggota keluarga Anda yang lain juga memilikinya.

6. Paparan sinar matahari

Paparan sinar matahari menyebabkan tubuh memproduksi melanin yang dapat menggelapkan kulit. Hal ini menciptakan lingkaran gelap di bawah mata yang terlihat seperti bayangan sehingga membuat mata tampak cekung.

7. Kurang vitamin

Menurut laporan SM Journal of Nutrition and Metabolism, mata cekung menjadi salah satu gejala kekurangan gizi. Kurangnya vitamin C, vitamin K, dan zat besi bisa menyebabkan mata menjadi cekung. Tak hanya itu, kekurangan vitamin ini juga dapat menyebabkan mudah memar dan kulit tidak sehat.

8. Alergi

Alergi menyebabkan terbentuknya lingkaran hitam di bawah mata sehingga memberi tampilan yang cekung. Efek ini terjadi akibat peradangan pada pembuluh darah kecil di bawah mata yang dikaitkan dengan alergi.

Baca: 7 Penyebab Lingkaran Hitam di Bawah Mata dan Cara Mengatasi

9. Merokok

Merokok dapat menurunkan kolagen sehingga membuat kulit kehilangan elastisitasnya. Kulit di sekitar wajah pun mengendur dan penampilan matanya menjadi cekung. Bahkan merokok juga dikaitkan dengan berbagai penyakit yang berbahaya, seperti penyakit jantung, kanker, dan lainnya.

10. Trauma

Setiap luka pada wajah atau tulang di sekitar mata dapat menyebabkan mata tampak cekung, salah satunya fraktur blowout orbital. Ini merupakan suatu kondisi di mana tepi tulang mata utuh namun dasar tipis dari soket mata telah pecah atau retak.

11. Infeksi sinus

Infeksi sinus dapat membuat mata tampak gelap dan cekung. Gejala infeksi sinus lain yang dapat terjadi yaitu tekanan, rasa nyeri, dan tersumbat pada hidung.

SEHATQ