TEMPO.CO, Jakarta - Pemerintah mengumumkan jumlah pasien positif virus corona COVID-19 di Indonesia bertambah 21 orang, menjadi 112 orang pada Minggu, 15 Maret 2020. Juru Bicara Pemerintah khusus penanganan virus corona, Achmad Yurianto mengatakan spesimen positif 19 orang dari Jakarta dan 2 orang di Jawa Tengah. Hal ini tentu membuat banyak pihak saling mengingatkan kewaspadaan terhadap penyebaran virus corona.

Presenter Nadia Mulya misalnya, ikut berbagi pesan penting terkait pandemi virus corona ini, di laman Instagram-nya. “Selama ini aku cenderung santai dengan wabah corona. Masih aktivitas seperti biasa, nggak pakai masker, masih cipika cipiki. Tapi dengan perkembangan pandemi ini, aku jadi khawatir,” tulisnya dalam keterangan foto bersama suami dan anak-anaknya saat berjemur di pagi hari, yang diunggah di Instagram-nya, Minggu 15 Maret 2020.

Menurut Runner Up Puteri Indonesia 2004 ini, yang penting saat ini tidak bisa hanya mengandalkan pemerintah dan kesadaran orang lain, tapi hanya bisa mengandalkan diri sendiri dan keluarga. “Sudah bukan masalah “gue kena enggak ya” tapi “jangan sampai gue menularkan ke orang lain,” lanjut Nadia.

Wanita berusia 40 tahun ini membagikan beberapa tips yang harus dilakukan di tengah wabah virus corona saat ini, dalam kolom komentarnya. “Self isolation (isolasi diri) lebih banyak di rumah, tolong! Sekolah ditutup 2 minggu bukan berarti momen liburan. Kalaupun keluar, terapkan social distance. No cipika cipiki & salaman (anak jangan dipaksa salim - seharusnya semua sudah paham), kalau bisa radius 1-3 meter dari orang,” ujarnya.

Selanjutnya, Nadia juga mengingatkan untuk rajin cuci tangan pakai sabun antiseptik 20-30 detik dan saat batuk bersin di lengan baju. Tingkatkan imunitas dengan masak makanan sendiri, minum suplemen atau jamu, berjemur, olahraga, istirahat cukup.

Tak lupa, Nadia Mulya juga mengingatkan kembali agar tidak panik dan cuek berlebihan. “Enggak panik berlebih, enggak cuek berlebih. Just waspada. Dan ga usah kemakan berita apalagi hoax yang bikin makin parno. Santuuuy... kalau stress malah imunitas ngedrop,” lanjutnya. “Walau sudah wabah, walau sudah terjangkit, tidak telat untuk merubah pandangan & kelakuan. Let’s stop this! Semakin cepat kita bertindak, semakin cepat kita bisa kembali ke rutinitas normal. Semoga kita sekeluarga diberikan kesehatan & Indonesia segera bebas dari corona.”