Rahasia Energik Son Ye Jin Olahraga Pilates dan TRX

Reporter

Tempo.co

Editor

Yunia Pratiwi

Selasa, 18 Februari 2020 16:55 WIB

Son Ye Jin sebagai Yoon Se-ri di drama Korea Crash Landing On You. Instagram/@yejin_ph

TEMPO.CO, Jakarta - Aktris drama Korea Crash Landing On You, Son Ye Jin terlihat awet muda di usia 38 tahun. Meski memiliki banyak aktivitas dia tak lupa menyempatkan diri untuk olahraga dan memanjakan diri sendiri. Dalam sebuah wawancara, aktris kelahiran 11 Januari 1982 ini mengungkapkan bahwa banyak orang memberinya julukan khusus: Cow Ye Jin.

Dia mengatakan kepada The Swoon, "Banyak orang mengatakan saya bekerja keras seperti sapi karena saya telah melakukan banyak proyek." Dia dengan cepat menambahkan, "Aku akan bekerja keras seperti sapi selamanya." Namun tak hanya di lokasi syuting, dia mencurahkan banyak waktu dan upaya untuk kesehatannya secara keseluruhan.

Melansir laman Preview.Ph dalam sebuah episode Master in the House, Lee Seung-gi, Yook Sung Jae, Lee Sang Yoon, dan Yang Se Hyung bertemu dengan Son Ye Jin. Acara ini membuat orang-orang menghabiskan waktu dengan "tuan" mereka (yang sering orang-orang terkenal) untuk mengenal mereka dan mendapatkan beberapa pesan penting. Ini adalah episode khusus karena itu untuk peringatan pertama acara pada bulan Desember 2018.

Advertising
Advertising

Son Ye Jin mengajak empat selebriti Korea itu ke gym yang telah dia kunjungi selama bertahun-tahun. Ye Jin mengatakan bahwa dia menghabiskan lebih banyak waktu di sana daripada di rumah aslinya. Instruktur Ye Jin juga tampil dalam video itu.

Sang instruktur mengungkapkan bahwa mereka biasanya melakukan pilates tetapi juga TRX (untuk latihan seluruh tubuh). Fakta menyenangkan: Ye Jin adalah instruktur TRX bersertifikat! Dia memiliki lisensi mengajar. Ye Jin pun menunjukkan beberapa gerakan TRX kepada keempat selebriti itu.

Dalam wawancara terpisah bersama Hyun Bin, aktris itu berbagi, "Begitu kami mulai mengerjakan sebuah proyek, segalanya menjadi sangat berat secara fisik. Jadi, ketika saya tidak bekerja, saya berolahraga dengan sangat teratur, dan saya mencoba makan banyak makanan enak."

Berita terkait

Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

3 hari lalu

Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

Masih seringkali terjadi kebingungan di banyak orang tentang apakah sebaiknya makan sebelum atau sesudah melakukan olahraga.

Baca Selengkapnya

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

3 hari lalu

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

Olahraga atau aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan mental

Baca Selengkapnya

Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

4 hari lalu

Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

Minuman isotonik merupakan minuman yang memiliki komposisi yang menyerupai cairan tubuh manusia sehingga memperoleh tekanan osmosis yang seimbang.

Baca Selengkapnya

7 Influencer Mualaf Terkenal dari Korea

4 hari lalu

7 Influencer Mualaf Terkenal dari Korea

Kiprah sejumlah influencer mualaf ikut mewarnai penyebaran Islam di Korea

Baca Selengkapnya

Kisah Masuknya Islam ke Korea Sebelum Diwarnai Daud Kim dan Influencer Mualaf Lainnya

4 hari lalu

Kisah Masuknya Islam ke Korea Sebelum Diwarnai Daud Kim dan Influencer Mualaf Lainnya

Jauh sebelum viralnya infuencer Mualaf seperti Daud Kim, Islam masuk ke Korea sejak tahun 1950-an.

Baca Selengkapnya

Mengenal Jenis-jenis Olahraga Kardio

5 hari lalu

Mengenal Jenis-jenis Olahraga Kardio

Konsep kardio berasal dari istilah "kardiovaskular" yang merujuk pada sistem jantung dan pembuluh darah dalam tubuh.

Baca Selengkapnya

6 Olahraga ini Dapat Memulihkan Kebugaran Anda

5 hari lalu

6 Olahraga ini Dapat Memulihkan Kebugaran Anda

Banyak orang yang rela mengikuti diet ketat, melakukan olahraga intens, bahkan menahan diri dari makanan favorit mereka demi meraih kebugaran tubuh.

Baca Selengkapnya

Band Indie Korea The Poles, Merilis Album Mini Terbaru

7 hari lalu

Band Indie Korea The Poles, Merilis Album Mini Terbaru

Band indie Korea Selatan, The Poles merilis album mini terbaru Anomalies in the Oddity Space

Baca Selengkapnya

Tinggal Selangkah Lagi, Queen of Tears Siap Kalahkan Rekor Crash Landing on You

10 hari lalu

Tinggal Selangkah Lagi, Queen of Tears Siap Kalahkan Rekor Crash Landing on You

Queen of Tears episode 12 telah melewati rekor Goblin dan bersiap mengalahkan Crash Landing on You sebagai drama rating tertinggi dalam sejarah tvN.

Baca Selengkapnya

Olahraga 15 Menit Sehari Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

17 hari lalu

Olahraga 15 Menit Sehari Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Ternyata olahraga ringan selama 15 menit dapat meningkatkan kekebalan dengan meningkatkan kadar sel pembunuh alami bernama raising natural killer (NK)

Baca Selengkapnya