TEMPO.CO, Jakarta - Jika pasangan Anda selingkuh, mereka mungkin menunjukkkan beberapa tanda klasik, seperti menyembunyikan ponsel mereka, keluar lebih lambat dari biasanya, atau membuat perubahan drastis pada penampilan. Tapi begitu Anda curiga, mereka mungkin menambahkan lapisan lain di atas semuanya, dengan mencoba memanipulasi Anda untuk meyakini bahwa mereka tidak selingkuh.

Untuk melakukan hal itu, mereka mungkin menyalahkan Anda atas masalah dalam hubungan Anda, atau membuat Anda menjadi pembohong - semuanya sebagai cara menutupi jejak mereka. Tapi trik ini jelas hanya membuat situasinya semakin buruk.

"Ketika seseorang berbuat curang, mereka sering merasa bersalah, tidak ingin menghadapi konflik pengakuan, atau mereka terpecah antara apa yang telah mereka lakukan salah dan apa yang perlu terjadi selanjutnya," Joshua Klapow, PhD, psikolog klinis dan pembawa acara The Kurre and Klapow Show. "Itu menciptakan kecemasan dan kesusahan dan rasa bersalah."

Itu bukan alasan. Apa yang harus dilakukan oleh pasangan Anda adalah berterus terang. "Gaya hidup selingkuh dan manipulasi yang menyertainya hanyalah perbaikan sementara untuk emosi tidak menyenangkan yang tidak akan pernah bertahan lama," kata Dr. Klapow seperti dilansir dari laman Bustle.

Jika Anda merasa ada sesuatu yang salah, atau kebetulan melihat salah satu taktik manipulasi di bawah ini, para ahli mengatakan itu mungkin pertanda pasangan Anda selingkuh dan berusaha menutupinya.

1. Menuduh Anda selingkuh
Ini dikenal sebagai proyeksi, dan ini adalah peringatan besar. "Memproyeksikan adalah ketika seseorang dihadapkan pada sesuatu seperti selingkuh dan, alih-alih merespons dengan tepat, mereka mulai membuat tuduhan bahwa Anda sebenarnya mungkin selingkuh," kata psikolog berlisensi Dr. Danielle Forshee. "Ini adalah mekanisme pertahanan yang terjadi ketika seseorang tidak siap menghadapi kenyataan apa yang terjadi."

Klaim mereka mungkin juga merupakan cara aneh untuk mengalihkan perhatian Anda. "Ini adalah taktik umum para penipu untuk menempatkan pasangan mereka yang tidak selingkuh pada posisi defensif dengan mengusir tuduhan-tuduhan liar," Jonathan Bennett, pakar hubungan dan kencan di Double Trust Dating, mengatakan kepada Bustle. "Ini juga dapat menyebabkan Anda mempertanyakan tindakan dan motif Anda sendiri, yang merupakan gangguan utama dari perilaku pasangan Anda."

2. Mereka Membuat Hidup Anda Sangat Membingungkan
Jika sepertinya pasangan Anda menjawab pertanyaan dengan cara yang tidak membantu, atau jika mereka merasa sengaja mencoba untuk membingungkan Anda, mungkin itulah masalahnya. Ini adalah teknik manipulasi yang umum.

Mereka mungkin, misalnya, mengatakan Anda "bingung" ketika Anda menunjukkan perbedaan dalam sebuah cerita tentang keberadaan mereka. Atau mereka mungkin mengklaim Anda salah dengar, atau ingatan Anda berkabut - bahkan ketika Anda tahu pasti bahwa Anda benar. Seperti yang dikatakan Bennett, "Jika pasangan Anda mulai membuat Anda mempertanyakan kewarasan Anda sendiri [...] itu adalah peringatan besar."

3. Mereka Menunjukkan Kekurangan Anda
Demikian pula, pasangan Anda mungkin mulai melakukan apa pun yang mereka bisa untuk membuat Anda terlihat seperti orang jahat dalam hubungan itu.

"Mereka mungkin berkelahi, mencari cara agar Anda tidak baik atau mendukung mereka, atau menyoroti kekurangan Anda," kata Dr. Klapow. "Mereka melakukan ini sebagai tameng- untuk mengalihkan perhatian dari apa yang mungkin mereka lakukan ke apa yang Anda lakukan. Jika itu semua tentang Anda menjadi buruk, atau salah, atau menyakitkan, maka tidak mungkin karena mereka curang. "

4. Mereka Mencoba Mengganggu Anda
Jika Anda terlalu banyak bertanya, atau membahas hal-hal samar yang dilakukan pasangan Anda, jangan heran jika mereka mencoba mengalihkan perhatian Anda.

"Banyak orang yang selingkuh mencoba mengalihkan perhatian pasangannya dengan perhatian ekstra dan hadiah mewah," kata Bennett. "Jika pasanganmu biasanya tidak bermurah hati dan penuh kasih, tetapi tiba-tiba berubah perilaku karena kamu curiga selingkuh, sadarilah itu mungkin bukan upaya untuk menyelamatkan hubungan, tetapi lebih untuk membuatmu keluar dari aroma perselingkuhan [mereka]."

5. Mereka menjadi pasangan "Sempurna"
Anda mungkin juga memperhatikan bahwa mereka melakukan upaya tiba-tiba untuk menyembuhkan kesengsaraan hubungan masa lalu, atau mengambil kekosongan di mana mereka pernah mengecewakan Anda - semua hal yang tampaknya keluar dari karakter, serta sedikit terlalu bagus untuk menjadi kenyataan.

"Idenya adalah bahwa mereka menunjukkan kepada Anda seberapa dalam hubungan mereka dan bahwa tidak ada yang salah," kata Dr. Klapow. "Sekali lagi, ini adalah tameng untuk menjauhkan perhatianmu dari apa yang mungkin mereka lakukan."