TEMPO.CO, Jakarta - Hubungan, bahkan yang terbaik, tidak selalu sempurna. Ada saja konflik yang terjadi, dan penting untuk menyadari bahwa konflik dalam suatu hubungan benar-benar normal. Tetapi ada beberapa konflik yang harus dianggap sebagai peringatan untuk hubungan Anda, yaitu, ketika pasangan Anda mengkritik Anda karena hal-hal tertentu.

Tentu saja, kritik datang dalam berbagai bentuk, dan tidak semuanya berbahaya. Tetapi beberapa bentuk kritik dapat memiliki efek negatif yang bertahan lama, tidak hanya pada hubungan, tetapi pada perasaan diri Anda.

Pakar hubungan dan etika April Masini menjelaskan kepada Elite Daily, ketika kritik benar-benar hanya tentang 'lebih suka daging yang dimasak dengan baik, - dan bukan tentang kritik global seperti, 'Kau juru masak terburuk yang pernah kutemui' itu tidak berbahaya.

“Tetapi ketika seorang pasangan menggunakan kritik sebagai alat untuk mempertahankan dinamika kekuasaan, ada pelecehan di bawahnya. Kritik yang menyengat dan kronis bisa melecehkan jika maksud dari komentar tersebut adalah membuat orang tersebut merasa buruk tentang diri mereka sendiri dan memanipulasi mereka dengan cara seperti itu," ujarnya.

Inilah empat hal besar yang tidak boleh dikritik pasangan Anda.

1. Penampilan
"Setiap kritik yang berkaitan dengan citra tubuh umumnya merupakan bidang yang sensitif," kata Masini. "Misalnya, tinggi, bintik-bintik, payudara besar, payudara kecil, ujung belakang besar, ujung belakang kecil, ukuran pinggang, rambut, hidung, warna kulit - ini semua adalah area yang cenderung diperhatikan orang tentang tubuh mereka sendiri, dan mereka khawatir tentang bagaimana mereka dapat muncul kepada orang lain. "

Masini menjelaskan bahwa pasangan ingin merasa mereka menarik satu sama lain, sehingga mengkritik penampilan mereka dapat memiliki efek negatif pada hubungan secara keseluruhan.

2. Keluarga
Masini mengatakan jika Anda berkencan dengan seseorang yang mengkritik keluarga Anda - orang tua Anda, saudara Anda, atau anak-anak Anda (jika Anda memilikinya) - Anda harus mempertimbangkan bagaimana hal itu membuat Anda merasakan dan pengaruhnya terhadap Anda.

"Sangat sulit untuk melakukan ini, tetapi jika memungkinkan, hindari atau paling tidak batasi kritik anggota keluarga ini dan hubungan ini," kata Masini. "Mereka terlalu dekat dengan hati ... untuk menilai secara objektif."

Hal-hal keluarga dapat memperumit hubungan, terutama ketika Anda curhat tentang masalah keluarga Anda kepada pasangan Anda. Ini bisa memudahkan pasangan Anda untuk mengkritik keluarga Anda di samping Anda, tetapi jika ada garis yang dilewati, penting untuk berbicara.

3. Sifat Pribadi
Anda tidak dapat mengubah cara Anda dibesarkan dan pengalaman hidup yang Anda miliki membentuk siapa diri Anda hari ini. "Ciri-ciri pribadi seperti terlambat, tidak mudah dibaca atau berpendidikan, memiliki agama atau budaya yang berbeda, berasal dari kelompok sosial ekonomi yang berbeda, atau menjadi 'kelas rendah' atau 'peningkatan' adalah arena yang sangat buruk di mana untuk mengkritik pasangan, "kata Masini. "Orang-orang tidak dapat mengubah masa lalu mereka, dan mengkritik pasangan karena tidak dibesarkan atau tidak dibudayakan memberikan perbaikan yang sulit bagi orang yang mendengar ini."

Joshua Klapow, Ph.D, sebelumnya mengatakan kepada Elite Daily, "Ketika umpan balik diarahkan pada karakter Anda, kepribadian Anda, atau siapa Anda vs apa yang Anda lakukan, maka umpan balik itu menjadi kritik. Ketika Anda merasa seperti Anda tidak ingin mendengar dari pasangan Anda, atau ketika Anda menghindarinya atau interaksi Anda sehingga Anda tidak akan dikritik, sekarang saatnya untuk mengambil tindakan. "

4. Karir
Jika pasangan membuat Anda merasa tidak enak tentang karier Anda - apakah itu karena mereka berharap Anda lebih kaya, jangan menyetujui apa yang Anda lakukan, atau ingin Anda lebih terkenal di bidang Anda - itu harus diwaspadai

Masini mengatakan banyak orang menghargai diri mereka sendiri berdasarkan pada seberapa baik mereka bekerja dalam karir mereka, jadi jika pasangan Anda mengkritik Anda untuk pekerjaan Anda, itu mungkin berakhir dengan melukai harga diri Anda - dan itu tidak baik. "Sangat mengerikan ketika pasangan Anda memutuskan Anda tidak cukup sukses atau menghasilkan cukup uang untuk mereka. Pasangan Anda harus menyimpan keluhan semacam ini untuk diri mereka sendiri, "atau berkencan dengan seseorang yang memiliki peluang lebih baik dari jenis kesuksesan yang penting bagi [mereka]," kata Masini.

Pasangan Anda mungkin mengkritik Anda untuk karier Anda jika uang menjadi masalah dalam hubungan Anda, terutama jika Anda hidup bersama. Mereka mungkin merasa sangat tertekan oleh kurangnya dana sehingga dapat menciptakan lingkungan negatif untuk hubungan Anda. "Kerusakan besar terjadi ketika pasangan merasa tidak dihargai dalam suatu hubungan dan mencari di luar pernikahan atau hubungan itu untuk seks, cinta, dan harga diri," kata Masini.