TEMPO.CO, Jakarta -

Hubungan yang ideal identik dengan keterbukaan dan kejujuran. Meskipun menjaga transparansi mungkin tidak selalu mudah, itu jelas cara yang tepat untuk membangun ikatan yang kuat, sehat, dan langgeng. Jika Anda atau pasangan menyimpan sebuah rahasia dapat memicu masalah dalam hubungan.

Sebab itu, sangat penting untuk mengenali gerakan kecil yang menandakan pasangan Anda menyembunyikan sesuatu. Jika dia merahasiakan sesuatu dapat membuat Anda merasa sangat tidak nyaman, dan pada akhirnya, menyebabkan hubungan bermasalah. Susan Trombetti, CEO dari Exclusive Matchmaking mengatakan bahwa Anda mungkin merasa semakin skeptis dengan apa yang dikatakan pasangan Anda. Bahkan lebih buruk lagi, Anda mungkin tergoda untuk mengintip untuk menentukan apa yang mereka sembunyikan.

Jadi, semakin cepat Anda membahas kejujuran, semakin baik. “Tanpa kejujuran, sulit untuk memiliki hubungan intim,” kata Melanie Shapiro, pekerja sosial klinis berlisensi. “Menyembunyikan sesuatu tidak selalu datang dari tempat penipuan - itu juga bisa datang dari tempat yang tidak aman atau memalukan. Namun, apa pun alasan salah satu pasangan memilih untuk menyembunyikan sesuatu, itu menghilangkan koneksi sesungguhnya dengan pasangan Anda.”

Gerakan kecil yang menandakan pasangan merahasiakan sesuatu

1. Dia menghindari subjek tertentu
Bisa jadi keuangan, hubungan masa lalu, pekerjaan mereka, atau keluarga mereka. Apa pun subjeknya, Shapiro mengatakan jika sepertinya pasangan Anda sengaja menghindari membicarakannya, itu bisa jadi karena mereka menyembunyikan sesuatu dari Anda.

Perlu diingat bahwa mungkin ada alasan kuat mengapa dia merahasiakannya. Misalnya, dia memiliki hubungan buruk dengan ayahnya, dan tidak siap untuk membaginya dengan Anda, itu bisa menjelaskan mengapa mereka menghindari subjek ketika Anda membicarakan orang tuanya. Pasangan Anda mungkin perlu waktu untuk merasa nyaman berbagi informasi pribadi tertentu. Jadi, ingatlah bahwa mereka mungkin tidak menyembunyikan sesuatu yang menyebabkan Anda tertekan, tetapi justru melindungi diri mereka sendiri.

2. Dia lebih banyak diam
Jika pasangan Anda secara konsisten membuat Anda diam, itu adalah bendera merah lainnya. Menurut Trombetti, Anda akan dapat merasakan hal ini karena komunikasi akan terasa “tidak aktif.” Ketika Anda mencoba membuat percakapan tentang bagaimana hari mereka berlalu, atau mengajukan pertanyaan tentang wawancara pekerjaan yang mereka miliki, mereka mungkin menjadi diam, atau memberikan tanggapan yang sangat singkat dengan sedikit informasi.

Ketika seseorang menyimpan rahasia, mereka kemungkinan akan merasa terisolasi dari pasangannya. Dan gejala keterasingan itu menjadi jauh secara emosional - karenanya cara komunikasi yang hampir terpisah.

3. Dia tiba-tiba memiliki kebiasaan atau kecenderungan baru.
Terkadang, perubahan dalam kebiasaan pasangan Anda tidak perlu dikhawatirkan. Misalnya, jika dia memberi tahu Anda bahwa mereka ingin latihan lari 10K, Anda mungkin tidak akan terkejut jika mereka mulai pergi ke gym setelah bekerja. Atau, jika mereka bekerja ekstra keras di kantor akhir-akhir ini, tidak mengejutkan jika mereka mulai lelah beberapa jam sebelumnya pada malam hari.

Tetapi jika dia secara acak mengembangkan kecenderungan baru tanpa motivasi atau penjelasan, Shapiro mengatakan bahwa perubahan dapat menunjukkan fakta mereka menyembunyikan sesuatu dari Anda. Misalnya, jika dia tiba-tiba terlambat sepanjang waktu, atau secara konsisten melupakan rencana Anda, maka itu adalah sesuatu yang patut diperhatikan.

Selanjutnya, protektif dengan handphone atau laptop
<!--more-->
4. Dia sangat protektif terhadap gadget.
Setiap orang berhak atas privasi mereka. Tetapi menurut Trombetti, jika pasangan Anda berupaya ekstra protektif terhadap ponsel, laptop, dan lainnya. Akhir-akhir ini, itu bisa menunjukkan bahwa ada beberapa kerahasiaan yang sedang terjadi.

Misalnya, jika dia segera meletakkan ponsel setiap kali Anda duduk di sebelahnya saat dia mengirim pesan teks, itu mungkin merupakan tanda bahaya. Atau, jika mereka tiba-tiba memutuskan bahwa laptopnya terlarang bagi Anda, dan tidak memberikan alasan yang masuk akal, maka itu mungkin perlu diperhatikan juga.

Penting untuk menunjukkan bahwa mungkin ada alasan yang sah untuk perilaku ini. Misalnya, jika pasangan Anda merencanakan pesta kejutan untuk Anda, mereka mungkin berusaha melindungi Anda dari melihat teks atau email ke teman dan keluarga.

5. Bahasa tubuhnya tertutup.
Terkadang, bahasa tubuh pasangan Anda bisa menjadi indikator terkuat tentang bagaimana perasaan mereka. Secara khusus, Shapiro mengatakan seseorang kemungkinan akan tampak semakin tertutup jika ada sesuatu yang tidak mereka yakini. Beberapa contoh bahasa tubuh tertutup termasuk tangan menyilang dan kaki menyilang, keduanya dapat menyarankan bahwa seseorang menyembunyikan sesuatu.

Selain itu, pakar bahasa tubuh Traci Brown sebelumnya mengatakan kepada Elite Daily bahwa jika seseorang memejamkan mata, mengerucutkan bibir sebelum menjawab, atau membuat gerakan yang tidak sesuai dengan kata-kata, itu semua bisa menjadi tanda bahwa dia berbohong.

Pada akhirnya, Trombetti mengatakan yang terbaik adalah mempercayai intuisi Anda tentang masalah ini. Apakah Anda mengenali salah satu perilaku ini atau tidak, tentu Anda ingin menanyakan kepada dia apa yang disembunyikan. Dan setelah mengonfirmasi bahwa Anda memiliki alasan untuk kecurigaan ini, Trombetti dan Shapiro setuju bahwa sudah waktunya untuk mendekati pasangan Anda.

Saat menghadapi pasangan, berhati-hatilah untuk tidak menuduh mereka menyembunyikan sesuatu dari Anda. Lagipula, Anda mungkin tidak tahu pasti apakah itu masalahnya. Sebagai gantinya, Shapiro menyarankan hanya menyajikan pengamatan Anda kepada mereka dengan sikap tidak menghakimi.

"Seringkali, menyerang pasangan membuat seseorang bersikap defensif dan tidak membantu orang itu merasa nyaman berbagi sesuatu yang mereka simpan untuk diri mereka sendiri," jelasnya. "Jelaskan bahwa Anda telah memperhatikan bahwa mereka tampaknya menjauhkan diri mereka sendiri, dan Anda ingin mendengar apa yang terjadi dengan mereka."

Pada akhirnya, prioritas utama Anda adalah hanya memahami apa yang dirasakan pasangan. Bagaimanapun juga, ada kemungkinan dia tidak menyembunyikan apa pun dari Anda. Tetapi jika benar ada sesuatu, tentu sangat penting bahwa mereka merasa tidak takut pada penilaian atau kritik Anda, atau mungkin dia tidak ingin berbagi rahasia.

Sebab itu, Anda sebaiknya tetap berpikiran terbuka dan empati selama percakapan Anda. Mungkin perlu waktu bagi dia untuk merasa nyaman memberi tahu Anda apa pun yang telah disembunyikan, tetapi langkah pertama yang paling penting, adalah membiarkan dia tahu Anda telah memperhatikan perubahan dalam hubungan Anda. Ingat, transparansi mungkin merupakan tujuan akhir, tetapi hanya bisa ada jika Anda menciptakan ruang yang aman secara emosional bagi Anda dan pasangan untuk bersikap terbuka dan jujur satu sama lain.