TEMPO.CO, Jakarta - Anak berusia enam bulan bisa diperkenalkan dengan makanan pendamping air susu ibu atau MPASI. Kenapa harus enam bulan? Sebenarnya sebagian bayi sudah memiliki pencernaan yang siap menerima makanan di usia 4 bulan. Pada usia ini, enzim-enzim pencernaan yang diperlukan untuk mencerna makanan padat sudah mulai diproduksi di sistem cernanya.

Namun, kebanyakan ahli menyarankan untuk menunggu hingga ia berusia enam bulan. Berdasarkan banyak riset, bayi yang mendapatkan ASI eksklusif hingga enam bulan memiliki risiko lebih rendah untuk menderita alergi, diabetes, dan obesitas.

Sebelumnya, pastikan terlebih dahulu bahwa bayi Anda memang benar-benar siap makan. Coba cermati apakah ada tanda-tanda berikut ini.

1. Refleks menjulurkan lidah pada bayi sudah berhenti

Kalau diperhatikan, setiap bayi pasti sering sekali mendorong-dorong lidahnya keluar dari mulut. Kebiasaan ini merupakan refleks bayi yang bertujuan mencegah bayi tersedak, dengan cara mendorong makanan atau benda padat lainnya keluar dari mulut.

Jika refleks mengeluarkan lidah tersebut sudah berhenti, berarti bayi sudah siap menerima makanan padat. Anda bisa mengeceknya dengan cara meletakkan secuil makanan bayi di mulut buah hati.

Kalau makanan tersebut didorong keluar mulut, ini berarti refleks mendorong dengan lidah masih ada. Jadi, Anda sebaiknya menunda dulu untuk memberikan makanan padat.

Saat Si Kecil mau mengulum dan menelan secuil makanan yang diletakkan di mulutnya, berarti ia telah siap makan.

2. Bayi bisa duduk tegak

Perhatikan juga kemampuan buah hati untuk duduk. Bila ia sudah bisa duduk dengan kepala tegak, tanpa atau hanya dengan sedikit sanggahan, ini menandakan bahwa ia telah siap untuk diberi makanan padat.

3. Bayi tetap lapar

Saat lapar, bayi umumnya akan menjadi rewel, gelisah, atau menangis. Apabila tanda-tanda tersebut tetap muncul meski Anda sudah menyusui buah hati dengan porsi yang cukup, hal ini dapat mengindikasikan bahwa ia masih lapar dan perlu makanan padat sebagai tambahan susu.

4. Bayi terus menatap Anda makan

Apabila bayi Anda terus memperhatikan setiap kali Anda makan, tampak mengincar makanan Anda, atau bahkan berusaha meraih apa yang Anda makan, artinya ia mulai tertarik dengan makanan.

5. Bayi membuka mulut saat disuapi

Tanda lainnya adalah bayi membuka mulut saat Anda pura-pura hendak menyuapkan sesuatu padanya. Bayi enam bulan biasanya mulai bertingkah meniru orang tuanya, termasuk ketika makan.

SEHATQ.COM