TEMPO.CO, Jakarta - Masalah kesehatan mental menjadi isu utama yang mempengaruhi millennial akhir-akhir ini. Banyak selebrti muda, seperti Selena Gomez, Ariana Grande, dan Demi Lovato mulai membuka diri berbicara tentang pengalaman mereka.

Para selebritis ini mengungkapkan tentang pentingnya memprioritaskan kesehatan mental yang menunjukkan bahwa bahkan selebritas dengan jutaan penggemar yang memujanya pun kesulitan menangani kesehatan pribadi mereka. Namun melalui perjalanan mereka, para selebritis favorit Anda ini telah belajar banyak dan telah memberikan nasihat yang kuat untuk para penggemar yang mungkin juga mengalami kesulitan kesehatan mental yang serupa.

Berikut ini beberapa ungkapan selebriti tentang kesehatan mental yang dialaminya, seperti dilansir dari laman Elite Daily

1. Selena GomezSelena Gomez. Instagram/@selenagomez

Tumbuh dalam sorotan di seri Disney Channel utama seperti Wizards of Waverly Place dan tur di seluruh dunia, Selena Gomez mengalami tekanan dan kecemasan. Sebelum absen tiga bulan dari Instagram pada akhir 2016, Gomez berbagi foto hidupnya di jalan, tersenyum dalam foto dengan kerumunan penggemar dari tur Revival-nya. Namun dalam wawancara April 2017 dengan Vogue, ia mengungkapkan bahwa foto-foto itu tidak serta-merta memberikan gambaran utuh tentang bagaimana perasaannya yang sebenarnya dalam tur.

"Tur adalah tempat yang sangat sepi bagiku," katanya kepada Vogue. "Harga diri saya disorot. Saya merasa tertekan, cemas. Saya mulai mengalami serangan panik tepat sebelum naik ke panggung, atau tepat setelah meninggalkan panggung."

Itulah sebabnya Gomez menempatkan dirinya lebih dulu dan memeriksakan dirinya di sebuah fasilitas pada Agustus 2016, di mana ia dapat mengatasi kesehatan mentalnya. "Itu adalah salah satu hal tersulit yang pernah saya lakukan, tetapi itu adalah hal terbaik yang pernah saya lakukan,” katanya.

2. Ariana GrandePenampilan Ariana Grande dalam video musik Boyfriend. Instagram/@arianagrande

Penyanyi "thank u next" telah menjalani dua tahun yang sangat melelahkan secara emosional, dimulai dengan tragedi bom Manchester saat konsernya Mei 2017 yang menewaskan 23 orang. Kemudian, pada bulan September 2018, mantan pacarnya Mac Miller meninggal karena overdosis yang tidak disengaja. Tak lama setelah itu, pada Oktober 2018, ia membatalkan pertunangannya dengan komedian Pete Davidson. Dia telah terbuka tentang perjalanan kesehatan mentalnya di setiap langkah.

Pada November 2018, Grande membuka tentang bagaimana terapi membantunya melalui semua itu. “Dalam semua terapi kejujuran telah menyelamatkan hidup saya berkali-kali. Jika Anda takut minta bantuan, jangan. kamu tidak harus selalu kesakitan & kamu bisa memproses trauma,” katanya.

Selanjutnya... Demi Lovato, Beyonce, Lady Gaga

• 1
• 2
• Selanjutnya