TEMPO.CO, Jakarta - Setelah Anda berkencan untuk sementara waktu, namun masih belum bertemu orang yang tepat, tentu membuat Anda berkecil hati. Jika Anda berkencan, tetapi tidak merasakan hubungan, penting untuk menyadari bahwa, meskipun mungkin tidak terasa seperti itu, apa yang Anda alami adalah hal yang normal. Tidak ada batasan waktu yang tepat untuk berkencan sebelum menemukan orang yang tepat jadi pasangan seumur hidup.

Menurut psikolog klinis Dr. Joshua Klapow, Ph.D wajar jika merasa cemas dengan kondisi itu. "Sangat normal berkencan selama berminggu-minggu hingga bertahun-tahun dan tidak menemukan orang yang tepat," ujarnya seperti dilansir dari laman Elite Daily.

Seringkali, ketika tidak dapat menemukan orang yang tepat, semakin merasa cemas . Kadang dengan mudahnya memberi penilaian dengan cepat. Jadi, jika Anda mulai merasa gelisah karena tidak menjalin hubungan, berikut adalah beberapa hal yang perlu diingat.

#1. Waktu yang baik untuk fokus pada perkembangan diri
"Jika Anda sudah lama mencari, mungkin sudah waktunya untuk berhenti melihat ke luar dan mulai mencari ke dalam," jelas Dr. Klapow. "Apa yang kamu butuhkan sebagai individu untuk berkembang, dan merasa terpenuhi terlepas dari hubungan apa pun? Bagaimana kamu akan mencapai itu?" Cobalah fokus untuk menjadi versi terbaik dari diri Anda dan percayalah bahwa pada waktunya, Anda akan bertemu dengan seseorang yang tepat.

#2. Tidak terburu-buru menentukan orang yang tepat
Meskipun tergoda untuk menilai orang dengan cepat, kadang tidak selalu akurat. "Begitu sering kita memotong proses kencan karena itu tidak 'terasa' ada koneksi pada awalnya," kata Dr. Klapow. "Tapi mungkin saja saat kamu mengenal orang itu, dan mereka mengenalmu, mungkin akan merasakan ada koneksi, waktu dapat membangun koneksi."

#3. Pertimbangkan untuk istirahat
Menurut pakar hubungan yang berbasis di New York, Amerika Serikat, Susan Winter, jika Anda tidak terhubung, mungkin ini saatnya untuk mengambil langkah mundur. "Kamu tidak melihat apa yang kamu inginkan," katanya Winter. "Seperti window shopping kamu tidak berminat untuk membeli. Atau, kamu tidak mau menurunkan harapanmu. Kedua posisi itu adalah alasan yang sah dan layak untuk menjalani detoksifikasi kencan."

#4. Sangat penting menjaga harapan Anda tetap rasional
"Ini bukan tentang penyelesaian, tetapi ini tentang bertanya pada diri sendiri apakah orang yang Anda kencani memiliki beberapa atau sebagian besar karakteristik yang Anda cari, tetapi Anda berfokus pada apa yang hilang dan membuat keputusan berdasarkan itu," kata Dr. Klapow. Bagian dari bersikap realistis, dalam hal berkencan, adalah memahami bahwa tidak ada yang sempurna. Kebanyakan orang akhirnya berkompromi pada satu hal atau yang lain, dan sementara itu tidak berarti Anda harus puas, jika Anda mau berkompromi, Anda bisa menemukan pasangan yang hebat.