Generasi Milenial Senang Ngemil untuk Mengusir Stres

Reporter

Antara

Kamis, 11 Juli 2019 16:29 WIB

Ilustrasi ngemil di kantor. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Banyak anak generasi milenial yang gemar mengudap atau ngemil saat beraktivitas, seperti belajar atau bekerja. Demikian hasil survei perusahaan makanan ringan Calbee Wings dan Jakpat pada Juni 2019.

"Mungkin milenial sudah mobile banget hidupnya. Paginya ke kantor, siangnya meeting," ujar Manajer Senior PT Calbee Wings Food, Michael Brian.

Dalam survei yang melibatkan 260 responden berusia 18-25 tahun di berbagai kota di Indonesia itu menunjukkan sebanyak 50,95 persen responden menyatakan membuat perasaan menjadi lebih baik menjadi alasan mereka menyukai kudapan. Michael mengatakan generasi milenial menyukai camilan seperti keripik kentang karena memunculkan bunyi renyah saat digigit.

Baca juga:
Generasi Milenial Senang Berganti Pekerjaan, Ini yang Dicari

"Karena dengan snacking (menyamil), mereka merasa lebih baik. Kalau stres karena kerjaan, snacking bisa bikin pikiran lebih jernih," kata Michael.

Advertising
Advertising

Survei itu juga menunjukkan generasi milenial suka berbagi saat menemukan camilan yang menurut mereka enak. Psikolog anak dan remaja Vera Itabiliana Hadiwidjojo mengakui kegemaran generasi muda untuk menyamil demi menyamankan perasaan mereka.

"Ketika kita mengunyah, saraf otak akan terangsang saat camilan mengeluarkan bunyi krenyes. Apalagi saat menyamil sambil ngobrol karena salah satu cara untuk meredakan stres adalah saat kita berbicara, curhat tentang masalah, termasuk berbagi sambil menyamil," kata Vera.

Survei itu melibatkan sebanyak 260 responden pada rentang usia 18-25 tahun. Hasilnya, 51,33 persen responden menyukai kegiatan menyamil saat beraktivitas seperti belajar dan bekerja. Selain itu, sebanyak 50,95 persen responden yang disurvei mengaku menyamil untuk membuat perasaan mereka menjadi lebih baik ketika mengalami stres.

Artikel lain:
Memahami Kriteria Pekerjaan Favorit Generasi Milenial

Berita terkait

Alami Burnout karena Merawat Orang Tua Demensia, Begini Saran Pakar

6 hari lalu

Alami Burnout karena Merawat Orang Tua Demensia, Begini Saran Pakar

Merawat orang tua dengan demensia menyebabkan burnout, apalagi jika Anda harus merawat anak juga alias generasi sandwich. Simak saran pakar.

Baca Selengkapnya

Kenali Dampak Stres pada Diabetes dan Cara Mengelolanya

8 hari lalu

Kenali Dampak Stres pada Diabetes dan Cara Mengelolanya

Stres fisik, seperti saat sakit atau cedera, gula darah juga bisa meningkat, yang dapat mempengaruhi penderita diabetes tipe 1 maupun tipe 2.

Baca Selengkapnya

Psikiater: Jangan Ukur Kebahagiaan Berdasar Standar Orang Lain

8 hari lalu

Psikiater: Jangan Ukur Kebahagiaan Berdasar Standar Orang Lain

Faktor penghambat kebahagiaan kerap berasal dari tekanan dalam diri untuk mencapai sesuatu dari standar mengukur kebahagiaan orang lain.

Baca Selengkapnya

Tips Psikiater untuk Mengusir Rasa Tak Bahagia

9 hari lalu

Tips Psikiater untuk Mengusir Rasa Tak Bahagia

Rutin menulis jurnal bersyukur atau gratitude journal, semacam buku harian, bisa menjadi salah satu cara mengusir perasaan tidak bahagia.

Baca Selengkapnya

12 Tips Bantu Cegah Kolesterol dan Gula Darah Tinggi

12 hari lalu

12 Tips Bantu Cegah Kolesterol dan Gula Darah Tinggi

Berikut 12 tips yang bantu mencegah kolesterol dan gula darah naik, termasuk pola makan dan kelola stres.

Baca Selengkapnya

Pakar Sebut 8 Hal Paling Umum yang Percepat Penuaan

13 hari lalu

Pakar Sebut 8 Hal Paling Umum yang Percepat Penuaan

Pakar kesehatan menyebut delapan perilaku tak sehat paling umum yang mempercepat proses penuaan. Apa saja?

Baca Selengkapnya

Kelola Stres Setiap Hari untuk Redakan Emosi

13 hari lalu

Kelola Stres Setiap Hari untuk Redakan Emosi

Mengelola stres adalah cara meredakan emosi yang harus terus dilatih setiap hari agar tidak mudah emosional si situasi yang buruk.

Baca Selengkapnya

Kecewa karena Calon yang Didukung Kalah, Simak Saran Psikolog

13 hari lalu

Kecewa karena Calon yang Didukung Kalah, Simak Saran Psikolog

Psikolog mengatakan wajar bila orang kecewa karena harapan tidak menjadi kenyataan tetapi rasa kecewa itu mesti dikelola agar tak sampai memicu stres.

Baca Selengkapnya

Mengapa Stres Bisa Sebabkan Sakit Punggung?

17 hari lalu

Mengapa Stres Bisa Sebabkan Sakit Punggung?

Stres sebabkan sakit punggung bisa terjadi lantaran tubuh Anda mengalami reaksi kimia sebagai respons terhadap stres.

Baca Selengkapnya

Cara Menjaga Kualitas Hubungan dengan Pasangan Pasca Melahirkan Anak Pertama

19 hari lalu

Cara Menjaga Kualitas Hubungan dengan Pasangan Pasca Melahirkan Anak Pertama

Studi menemukan bahwa sikap terhadap sentuhan berdampak pada pasangan dalam transisi menjadi orang tua atau usai melahirkan anak pertama.

Baca Selengkapnya