TEMPO.CO, Jakarta - Artis Irish Bella kerap tampil memukau. Penampilannya modis dan wajah selalu terlihat sehat dan bercahaya. Meski sibuk syuting sinetron dan bepergian, Irish Bella juga selalu terlihat bugar.

Baca juga: Gaya Modis Irish Bella saat Traveling

Wanita berambut panjang yang dikabarkan dekat dengan pesinetron Ammar Zoni ini menunjukkan beberapa cara untuk menjaga kebugaran di Instagram. Mulai dari olahraga, makan sehat, sampai perawatan kecantikan. Berikut adalah beberapa cara Irish Bella menjaga kesehatan dan kebugaran.

#1. Yoga
Irish Bella rutin melakukan yoga. Di Instagram dia menunjukkan video sedang yoga. Mengutip laman VeryWell, yoga dapat meningkatkan fleksibilitas, keseimbangan, dan kekuatan. Yoga tidak hanya bagus untuk kesehatan fisik, tetapi juga bagus untuk kesehatan mental. Yoga dapat mengurangi stres, membuat pikiran menjadi lebih tenang, dan meningkatkan rasa percaya diri.

Irish Bella. Instagram.com/@_irishbella_

#2. Buah
Makan buah-buahan tentunya dapat membantu menjaga kebugaran. Irish Bella menunjukkan kalau salah satu cara dia menjaga kebugaran adalah membuat smoothie buah sebelum pergi beraktivitas. Di sebuah video, Irish Bella terlihat membuat jus buah apel dan jeruk, yang dicampur dengan susu. Jus sehat ini membantu Irish Bella menjaga kebugaran sebelum memulai aktivitas sehari-harinya.

#3. Masker wajah
Bagaimana cara Irish Bella membuat wajah selalu terlihat lembut dan tidak ada jerawat? Ia rutin menggunakan masker wajah setiap malam. Irish Bella menggunakan masker tidur yang digunakan saat tidur dan baru dibilas keesokan harinya. “Rasanya enak banget kalau habis pakai ini, adem banget, kulit berasa kencang dan makin kliatan glowing,” tulis Irish Bella di Instagram. Tidak hanya itu, dia mengatakan kalau dengan menggunakan masker wajah, jerawatnya juga bisa langsung hilang.