TEMPO.CO, Jakarta - Jamur kuku memang mengganggu penampilan dan merusak kuku. Karena itu kita perlu tahu cara mengatasi jamur kuku dengan mudah.

Tidak perlu bingung-bingung mencari solusi dari permasalahan jamur kuku. Cukup pergi ke dapur dan mengecek stok garam.

Garam bisa digunakan sebagai bahan untuk menyembuhkan jamur pada kuku. Tapi, ada langkah-langkah yang harus diikuti dengan benar seperti di bawah ini.

Artikel lain:
Hindari Penyakit Saraf Degeneratif dengan Jamur
Meski Bagus, Efek Samping Kopi Jamur Harus Diwaspadai

-Potong kuku yang terkena jamur menggunakan gunting kuku yang bersih untuk mengurangi sebanyak mungkin kuku yang berjamur sehingga garam dapat menjangkau area yang menjadi pangkal tumbuhnya jamur dengan lebih efisien.

-Siapkan baskom dan isi dengan air hangat sampai ketinggian yang cukup untuk merendam jari-jari kaki. Ingat, suhu air jangan terlalu panas.

-Gulung handuk kecil dan tempatkan di bawah tumit. Hal ini dilakukan untuk memastikan semua ujung jari terendam air.

-Masukkan 1 cangkir hidrogen peroksida ke dalam air dan aduk hingga rata, lalu rendam kaki di dalam air tersebut.

-Angkat kaki yang sudah basah lalu tuangkan butir-butir garam ke atas jari-jari yang terinfeksi jamur. Biarkan selama kurang lebih 3 menit. Dalam waktu 3 menit itu, masukkan kurang lebih 1 ½ cangkir garam ke baskom.

-Rendam kembali kaki dalam baskom dan diamkan selama 30 menit.

-Angkat kaki dan keringkan dengan handuk bersih dan kering. Pijat dengan lembut kaki dan jari guna meningkatkan sirkulasi darah ke jari-jari kaki kalian.

Baca juga:
Cara Benar Mencuci dan Memasak Jamur
Resep Pangsit Kakap dan Jamur

-Oleskan satu sampai dua tetes cuka ke atas kuku yang berjamur.

-Lakukan selama 30 menit setiap hari sampai jamur benar-benar menghilang dan kuku kembali sehat. Kegiatan perendaman kaki di air garam juga sangat disarankan untuk dilakukan minimal satu kali dalam satu minggu setelah jamur menghilang guna mencegah kembalinya jamur.

Itulah langkah-langkah yang bisa diikuti untuk mengatasi jamur kuku. Selain itu, kita juga harus menghindari pemakaian sepatu atau kaus kaki untuk beberapa waktu.

TEEN