Della Dartyan Jaga Kebugaran Fisik dengan Olahraga Ekstrem

Jumat, 7 Desember 2018 17:00 WIB

Della Dartyan di Festival Film Tempo 2018, di XXI Epicentrum Kuningan, Jakarta Selatan, Kamis 6 Desember 2018 (Tempo/Astari P Sarosa)

TEMPO.CO, Jakarta - Mantan finalis Putri Indonesia 2013, Della Dartyan tidak pernah khawatir dengan kesehatan dan kebugaran fisiknya. Perempuan yang dikenal lewat perannya sebagai Arini di film Love for Sale bersama Gading Marten ini mengatakan, dia menjaga kesehatannya dengan olahraga yang rutin.

Baca juga: Gaya Keren Della Dartyan Saat Jalan-jalan, Sederhana tapi Modis

Namun, bukan olahraga biasa, Della Dartyan senang melakukan olahraga ekstrem. “Aku kebetulan orang yang suka olahraga jadi kalau persiapan fisik dan lain lain tidak susah. Banyak free dive, hiking, panjat tebing. Jadi olahraganya suka yang ekstrem di luar,” jelas Della Dartyan, saat menghadiri Festival Film Tempo 2018, di XXI Epicentrum, Kuningan, Jakarta, Kamis 6 Desember 2018.

Della Dartyan, berjalan saat mendaki Gunung Merapi yang memiliki ketinggian 2930 mdpl. Della Dartyan, dalam akun media sosialnya terlihat sudah mendaki beberapa gunung di Indonesia. instagram.com

Kesenangan Della Dartyan terhadap olahraga esktrem ini membuatnya sempat menajdi pembawa acara televisi 'My Trip My Adventure'. Ia juga kerap membagiakan pengalamannya di Instagram, saat keliling Indonesia saat menyelam, mendaki gunung, sampai panjat tebing. Della mengaku, sejak kecil ia memang sudah suka melakukan olahraga ekstrem yang beragam.

Advertising
Advertising

Kini, meski sudah mulai sibuk dengan dunia seni peran, Della tetap menyempatkan waktu untuk melakukan olahraga ekstrem tersebut. “Kalau misalnya free dive harus ke Bali atau pantai, ke laut. Jadi harus ke luar kota dan butuh waktu yang kosong. Kalau panjat tebing, misalnya aku kosong pas weekend tinggal manjat saja. Jadi sesuai dengan kebutuhan saja sih,” kata Della Dartyan.

Berita terkait

4 Hal yang Perlu Dipersiapkan sebelum Mengikuti Lari Maraton bagi Pemula

19 jam lalu

4 Hal yang Perlu Dipersiapkan sebelum Mengikuti Lari Maraton bagi Pemula

Berikut langkah-langkah yang perlu dipersiapkan sebelum mengikuti lari maraton bagi para pemula.

Baca Selengkapnya

Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

20 jam lalu

Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

Penelitian mengklaim olahraga pada malam hari bisa memberi lebih banyak manfaat kesehatan bagi orang obesitas dan diabetes tipe 2.

Baca Selengkapnya

Olahraga Yoga Bikin Nyaman Shareefa Daanish

1 hari lalu

Olahraga Yoga Bikin Nyaman Shareefa Daanish

Olahraga Yoga membuat penyakit GERD Shareefa Daanish tidak kambuh.

Baca Selengkapnya

Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

5 hari lalu

Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

Masih seringkali terjadi kebingungan di banyak orang tentang apakah sebaiknya makan sebelum atau sesudah melakukan olahraga.

Baca Selengkapnya

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

5 hari lalu

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

Olahraga atau aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan mental

Baca Selengkapnya

Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

6 hari lalu

Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

Minuman isotonik merupakan minuman yang memiliki komposisi yang menyerupai cairan tubuh manusia sehingga memperoleh tekanan osmosis yang seimbang.

Baca Selengkapnya

Mengenal Jenis-jenis Olahraga Kardio

7 hari lalu

Mengenal Jenis-jenis Olahraga Kardio

Konsep kardio berasal dari istilah "kardiovaskular" yang merujuk pada sistem jantung dan pembuluh darah dalam tubuh.

Baca Selengkapnya

6 Olahraga ini Dapat Memulihkan Kebugaran Anda

7 hari lalu

6 Olahraga ini Dapat Memulihkan Kebugaran Anda

Banyak orang yang rela mengikuti diet ketat, melakukan olahraga intens, bahkan menahan diri dari makanan favorit mereka demi meraih kebugaran tubuh.

Baca Selengkapnya

Mukidi Tayang Besok, Film Komedi Terbaru Gading Marten dan Della Dartyan

18 hari lalu

Mukidi Tayang Besok, Film Komedi Terbaru Gading Marten dan Della Dartyan

Film komedi terbaru, Mukidi tayang mulai 11 April 2024. Gading Marten dan Della Dartyan kembali disatukan sebagai pemeran utama.

Baca Selengkapnya

Olahraga 15 Menit Sehari Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

19 hari lalu

Olahraga 15 Menit Sehari Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Ternyata olahraga ringan selama 15 menit dapat meningkatkan kekebalan dengan meningkatkan kadar sel pembunuh alami bernama raising natural killer (NK)

Baca Selengkapnya