TEMPO.CO, Jakarta - Bagi banyak orang tua menanamkan kebiasaan sarapan pada anak-anak bukan hal mudah. Hal tersebut sempat dirasakan Jennifer Bachdim, model sekaligus istri pesepakbola Irfan Bachdim.

Baca juga: Alasan Jennifer Bachdim Pilih Pola Makan Seimbang Ketimbang Diet

Kesulitan tersebut sempat dirasakan oleh Jennifer Bachdim, model sekaligus istri pesepak bola Irfan Bachdim. Namun, ibu dua anak ini kemudian menemukan cara efektif untuk membuat anaknya rutin sarapan. Caranya, dengan langsung memberi anaknya makan sesaat setelah bangun tidur pagi.

"Mereka pasti lapar setelah bangun tidur. Setelah bangun, saya langsung memberi mereka makanan dan itu dibiasakan setiap pagi," ujar Jennifer Bachdim saat ditemui di acara peluncuran Nestum di Jakarta Pusat, Rabu 5 September 2018.

Jennifer Kurniawan bermain bersama anak keduanya, Kenji, di Stadion Kapten I Wayan Dipta, Gianyar saat menemani Irfan Bachdim latihan bersama Bali United, Sabtu, 28 Oktober 2017. Tempo/Bam Setiawan

Agar anak menyukai momen sarapan, Jennifer Bachdim dan Irfan Bachdim tak segan meluangkan waktu menemani anaknya makan pagi. Di momen itu, Jennifer Bachdim kerap memperkenalkan sarapan sehat yang mencakup sayur dan buah pada buah hatinya. "Kita kadang mempersiapkan sarapan bersama. Di situ saya mengenalkan pada mereka bahwa sayur dan buah merupakan jenis sarapan tepat dan sehat," lanjutnya.

Jennifer menambahkan ia dan Irfan Bachdim selalu berusaha duduk dan makan bersama saat sarapan pagi. "Agar anak tahu bahwa mengonsumsi makanan, terutama sarapan, memang harus sambil duduk dan bukan berlarian," ucap Jennifer Bachdim.

AURA